腹愁者减重才是王道课件.pptVIP

腹愁者，健康減重才是王道!;體脂肪的測量;成人肥胖定義;成人肥胖定義(WHO，白種人);成人肥胖定義(WHO，亞太地區);F;中國成人過重與肥胖及代謝症候群 (35~74歲)(A)代謝症候群(B)過重與肥胖;代謝症候群盛行率;台中市40歲以上成人代謝症候群的盛行率;得心血管疾病為正常人的6倍 得腦血管疾病（中風）為正常人的2~3倍 得糖尿病為正常人的33倍 總死亡率為正常人的1.5~2倍 (因心血管疾病死亡者為3~5倍， 因腦血管疾病死亡者為2~3倍)。;4;依據WHO定義的理想體重範圍（BMI=18.5-24.9 kg/m2 ），台灣民眾的全死因死亡率（all-cause mortality）風險會隨著BMI增加，體重過重與肥胖群之相對危險性顯著增加。此研究也應用美國國家衛生及營養調查（U.S. National Health and Nutrition Examination Survey，NHANES）資料進行比較，發現當台灣民眾的BMI值為25.0-29.9 kg/m2 時，其死亡率相對風險與美國民眾BMI值為30.0-34.9 kg/m2 者相符，台灣民眾BMI值為30.0-34.9 kg/m2 時的死亡率相對風險與美國民眾BMI值為35.0-39.9 kg/m2 者相似。;肥胖的治療;台灣人曾嘗試的減重方法及比例;;;YO-YO Effect;減重好處多多;影響熱量消耗的因素;極低熱量減重法—最有效的快速減重法;;羅氏鮮?　　 ;;Orlistat 劑量與效果並非成正比;;;飲食控制的原則;健 康 紅 綠 燈;運動的原則;愛自己 多運動;運動的流程;運動頻率︰3-5 次/週 運動時間︰ 30-50 分/次 運動種類︰3-5 種; 持續性, 規率性等; 如快走、騎腳踏車、游泳、有氧舞蹈課程等 運動強度︰漸進式增強運動強度 (中度) ;肌耐力訓練;柔軟度訓練;平衡感訓練;小如 減重時間:96.1.11-96.11.10 共10個月 參加3期減重班課程，搭配飲食及運動控制;小如;本院肥胖防治暨運動中心成果;分組方式;不同治療方法與 減輕體重/腰圍百分比之成效;回診次數增加,減重成績提升;成功減重;外科治療在肥胖症的應用乃經由改變生理上的構造達成巨量體重降低的目標,因此而引導健康的情況。 由於外科治療有一定的危險性與後遺症,因此多保留為肥胖治療絕對必須情形下的最後手段。;手 術 適 應 症;外科手術與體重減輕;肥胖外科手術可有效減少死亡率;錯誤的減重手術 ;胃內水球-BIB BioEnterics Intragastric Balloon;可預期的減重效果包括：;禁用對象 ;年輕女子吃減肥藥2年出現腎衰竭 ;「泰國減肥藥」，不是減肥藥 ，95％含禁藥 ? ;減肥菜(Sauropus androgynus);;Thank you for your attention