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浅析示范动作在体操教学中重要性及其运用 　　摘 要：示范动作是指在体操教学过程中教师将动作细节过程展现给学生、让学生了解动作的一种方法。使学生建立正确、清晰的直观视觉表象，留下优美且具有感染力的印象，激发学生的学习热情，让学生有迫不及待做动作的欲望。本文根据体操特点结合其他教学方法，针对示范在体操教学中的重要性及其运用进行阐述，促使学生积极地学习体操动作，提高教学效率和质量。 　　关键词：示范动作 体操教学 运用 　　中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2014）02（b）-0179-01 　　1 示范动作在体操教学中的重要性 　　在体操教学中，体操动作是一种技术和技能很强的项目，具有一定的危险性、不安全性，学生容易出现消极、恐惧心理，从而影响教学质量。对学生速度、力量、柔韧等身体素质要求很高，这样在某种程度上给学生造成了一些身心负担。通过教师娴熟、轻巧、优美的示范动作，给学生的大脑留下正确、清晰的运动表象，也有效地减轻了学生的心里负担，消除恐惧心里，增强自信心。因此，正确、规范的示范动作在体操教学中是必不可少的，起着无法取代的重要性。优美的示范动作，能使学生产生兴奋和愉悦的心情，让学生体验到运动美所带来的自豪感，提高学生对体操动作欣赏美的能力。同时也能吸引大量的学生积极地学习体操技术动作。例如双杠中“滚杠”的教学要让学生掌握这一动作技术做法，了解完整动作技术要点，教师必须做完整的“滚杠”动作示范。教师示范时肩卡住双杠的一侧有节奏的以腿带动身体翻转、紧腰、分腿大积极滚动撑杠立上体成分腿坐。在教师娴熟和优美的动作示范演示下，给学生脑海中留下优美的动作表象，让学生产生迫不及待的马上想展示自己的欲望，对学生学好双杠“滚杠”动作增强了自信心。 　　1.1 正确的示范动作有利于学生形成正确的动作表象 　　采用示范动作进行体操教学，将简单、真实的直接将体操动作技术传授给学生。有利于学生观察和理解动作，帮助学生掌握动作技术过程，可以使学生通过视觉器官感知信息明确学习内容，同时又有利于学生形成正确、清晰的动作表象。例如，在学习低单杠的“单腿蹬地翻身上成支撑”由站立悬垂开始，练习者上一步屈臂引体，摆动腿取捷径向单杠的后上方摆起，腹部靠杠，蹬地腿迅速并腿，上体翻至接近杠水平时，制动腿，抬上体翻腕成支撑。教师只用语言来描述动作做法没有示范，学生感觉很抽象不能接受；只演示熟练优美的示范动作没有讲解，学生能形成正确的动作表象但又不能理解动作技术要领。因此正确的示范动作必须结合精练的语言讲解，让学生边观察教师的示范动作边听动作要领，经过反复多次重复练习，达到动力定型的效果。 　　1.2 正确的示范动作有利于激发学习热情 　　教师精炼的语言讲解与正确的示范动作是学生学习效仿的榜样，优美的示范动作不仅能提高教师在学生中的威信，还能激发学习热情。在遇到复杂的体操动作技术，运用讲解示范也很难让学生理解，可以通过图像法，虽然图象法没有示范动作那么真实，但它却有许多示范法做不到的显示动作的功能。便于分析疑难问题，也可将学生的动作拍摄下来，并放映给学生看，使学生了解自己的优缺点，为学生创造良好的教学条件。例如跳跃中纵马“前滚翻直腿起”的教学要让学生学习完整动作技术动作，教师首先运用完整示范法做“前滚翻直腿起”动作示范。然后结合讲解动作技术要领进行教学，其次要采用图象法进行详细的分析，教师采用正确的示范动作有利于激发学习热情，集中学生注意力，提高学习积极性。使体操教学效果达到最佳。 　　2 动作示范在体操技术教学中的运用 　　体操属于主导类的难美运动项目，具有规范性和审美观，追求难、新、美的教学的特点，示范动作的运用要考虑体操运动的实际情况并遵循体育教学的原则。 　　2.1 示范动作具有专递信息的目的性 　　在选择示范动作时，必须根据体操自身的特点，结合学生实际情况，有针对性的示范。如新授教学内容时，为了将动作的全过程展现给学生，让学生建立完整的动作表象，主要选择完整示范。遇到动作较难路线较复杂时，可用分解示范或者慢速示范，遇到新学内容与学过的内容易混淆时，可用对比示范法，以解决教学中存在的问题。 　　2.2 确保示范动作的成功率 　　在体操动作技术教学中，示范动作首先要求教师在确保成功率为百分百的前提下，做到规范、娴熟、优美，使学生消除心理恐惧感产生跃跃欲试的冲动，有利于形成正确的动作概念，提高学习兴趣，示范动作不规范或失败会对学生造成恐惧感，失去学习体操的自信心，严重影响教学效果，为此，应不断的提高教师体操动作示范的水平；旨在提高体操教师的专业技术水平和理论知识，体操教师都具有较强的专业技术水平，可是教师随着年龄的增长，身体素质则呈下降的趋势，影响示范动作完成的质量。老年教师凭借自己多年的教学经验，结合实际情况利用图像法弥补这