试论大学休闲体育教学发展.docVIP

试论大学休闲体育教学发展 　　【摘要】 　　发展休闲体育对于促进社会人际关系和谐、增强自我心理调节能力、塑造个人良好的性格具有重要的意义。在大学开展休闲体育教学主要是实现教学目标的休闲化、教学内容的娱乐化、教学形式的生活化、教学场地的随机性和教学评价的人性化。 　　【关键词】 　　大学生；休闲体育；意义；教学策略 　　休闲是人类生活中的一个重要组成部分，也是一种重要的社会、文化和经济动力源。人类的休闲行为不是天生具有的本能，它也是人类后天习得、教化的结果；而且，它被文化的东西赋予了形式和内容，从而体现出了文化生命力。休闲体育是以娱乐身心，发展自我为主要目的的体育活动。未来知识经济和信息化社会激烈竞争及快节奏的生活，需要人们具有良好的心理素质、健壮的体魄、高超的智能。休闲体育强调的是回归自然，身心放松，强调活动的乐趣。休闲体育的形式不拘一格，内容丰富多彩，从传统体育项目如球类、田径，新兴体育项目如攀岩、蹦极、滑翔到人们日常生活的远足、骑车、慢跑等都是休闲体育的内容。休闲体育特点是简便易行，对技术、场地设施的要求不高；老少皆宜，适宜活动的人群范围广；自由自在，强调活动的自由性和乐趣。基于此，休闲体育正逐步得到了人们的喜爱。 　　一、国内外休闲体育的研究现状 　　西方国家对休闲体育特别重视，建立了专门机构开展休闲体育研究，培养了一大批组织、实施和研究休闲体育的人才。目前，美、英等国家高等院校的很多体育院系为了适应社会发展的需求，体育专业往往和健康、余暇研究和运动研究相联系，并把休闲纳入体育和人才培养之中。日本休闲体育振兴协会说：“不管什么体育运动项目，只要把它作为一种休闲体育运动，从而达到欢欣鼓舞、身心快乐、心情开朗、消除疲劳等休闲体育的目的时，都可以称之为休闲体育”。 美国学者预计，2015年发达国家将全面进入“休闲社会”，发展中国家也将紧随其后。随着休闲时代的来临，体育的休闲化、娱乐化将成为一种趋势。 　　闲暇体育是一种文明、健康、科学的余暇生活方式。刘一民认为，“它是指人们利用余暇时间，为了达到健身、娱乐、消遣等多种目的所进行的多种活动方式”。我国学者林志超、季克异认为：“余暇体育是指在工作学习之余开展的群众性体育活动”，“可以不拘形式地通过参加各种身体活动，在充满欢悦和谐的气氛中，达到增强体质、促进健康、恢复体力、调节心理、陶冶情操、激发生活热情、培养高尚品格、满足精神追求及享受人生乐趣等目的。” 　　二、休闲体育的功能分析 　　1、促进社会人际关系和谐 　　通过体育休闲娱乐运动可增进人们之间的友谊、人际关系。在高校，体育休闲娱乐活动可以帮助学生模拟各种社会角色。如在拓展活动的穿越火力网里，如何分配队员穿过某一个绳圈才可以使大家更好的完成任务。这种游戏中不论我们扮演的是何种角色，都是一种社会分工，这种“预演式”的角色可以提高其社会适应性并加速自我成长以更好的达到社会的需求。 　　2、增强自我心理调节能力 　　休闲体育项目能满足普通人群对于体育运动的欲望与冲动，其心理体验多数是宽松心态、肯定自我、启发心智。休闲体育不要求遵守刻板的规则，不是以比赛来追求成功的体验，也不通过大量的运动训练使其在身体疲惫中寻求解脱，而是融入自然条件、游戏的趣味、刺激的诱惑、协同互助等因素的体育活动，追求身心放松和舒畅，可以最大限度的满足个人的运动激情和个体表现欲望，有利于其自我价值的体现，增强社会群体认同感和自我评价能力，形成持久稳定的终身体育思想观。 　　3、促进人体体能的加强 　　体能是由人体的基本活动能力和身体素质组成的。休闲体育可以展示参与者不断追求、不断进取的勇气、决心和信心。这样的活动既可以锻炼意志、增强体质、体能，又可以开阔眼界、了解社会，了解自然，满足大家的求知欲和陶冶情操。 　　4、塑造个人良好的性格 　　性格是人与生活环境、社会实践活动、教育等方面相互作用的过程中逐步形成的，良好的性格是适应现代社会生活和为社会建设作出贡献的必要条件。休闲体育是培养个人良好性格的一种有效手段，可以使人们在休闲健身活动中能最直接地表现出自己的思想意识和行为意图，能充分表现出他们的性格特征。 　　三、如何促进大学生休闲体育锻炼的兴趣 　　目前大多学校体育教学项目更多地注重外在表现形式，缺乏终身受益的内容，既不能适应休闲个体活动的开展，也不适应毕业后的继续学习。休闲体育是发挥高校校园文化对社会文化示范辅助功能的需要，是全面发展人才综合素质的需要。它既能满足学生身心健康的短期效益，又有助于提高生活质量和个性的展现，既好玩又时尚，符合现代年轻人的心理特点。 　　1、教学目标的休闲化 　　自愿锻炼需要兴趣来支撑。关注学生健康，创造人性化的关怀，提高学生生活品质和完善人格是高校体育的主要目标。将学生的兴趣放在第一位，通过宽松愉悦、娱乐趣味的教学，培养和激发学