铁皮石斛‖精微生活千金方.docVIP

铁皮石斛‖精微生活千金方 　　人类之足以引以为傲者总是极为稀少，而这个世界上所能予人以满足者亦属罕有。 　　一座科普馆拉近社会民众与人间仙草彼此距离，邻里相依，品鉴健康。仙草不只是存在于传说中，铁皮石斛，从绝壁上走近现实生活，养阴生津，厚肠胃，给我们增添了一次更健康的机会。 　　6月18日《芒果画报》名人品赏团走进长沙侯家塘北――龙石山铁皮石斛科普馆。“这是一个神奇的地方，因为细小的仙草在天地交接处存活，看到的是生命的神奇。”湖南公共频道主持人凌琳感叹道。“生活中的美不走近是无法探究其中的虚实，这样一杯美好的铁皮石斛花茶，相比其他许多花茶来说，是今后我们健康生活中的必需品之一。” 　　“这是一个人人重视身体健康的时代，也是一个健康离我们越来越远的时代。” 面对日益上升的都市亚健康问题，这次品赏团的主题是蕴含着生活美学的现代养生之道。我们邀请了湖南省军区副司令员黄明开，湖南现代中药产业发展首席专家、教授、博导蔡光先，“官场小说第一人”、省作家协会副主席兼秘书长王跃文，省作家协会副主席、长沙市文联主席何立伟，著名作家肖仁福，湘菜大师王墨泉，湖南省画院副院长魏怀亮，著名策划人古湘，湖南电视台主持人李兵、钟好、凌琳等，共同品鉴被誉为中华九大仙草之首的铁皮石斛，探讨“上医治未病”的中医养生之道。 　　“现代养生宜养阴。”蔡光先教授讲解说，现代人由于生活节奏紧张，工作压力大，饮食无节，起居无常，环境污染等消耗大量精血、津液，产生口干咽燥、精神萎靡等阴虚症状。很多人选择“补阳”，其实快节奏的生活压力下，现代人更需要养阴，阴虚是万病之源，养阴是养生之本。而铁皮石斛作为九大仙草之首，是公认的养阴上品，《神农本草经》记载铁皮石斛“主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳羸瘦、强阴、久服厚肠胃”，尤其在燥热的南方颇受欢迎。 　　铁皮石斛的独特在于它完全附着在数百米的悬崖峭壁上，沉淀令人惊叹的养阴物质。对人体来说，它有补脏腑、益气力、厚肠胃、延年寿的好处。千百年来，源自深山绝壁上的它，可谓是无人自芳。龙石山铁皮石斛科普馆的出世，旨在开设了解铁皮石斛生长环境、历史文化、中医养生价值的文化窗口，让更多的市民切身体会朴素的健康生活方式。龙石山铁皮石斛董事长梁经军有感而发：铁皮石斛能顽强的在高温、干旱等极阳的环境下存活，这种力量一直是激励龙石山团队走过21年的动力源泉。今天我们看到它能从历代文献回归到当代生活，是有湖南各界朋友的默默支持与帮助，才让我们一路走来不孤单不寂寞，才让我们这株绝壁仙草茁壮成长。今天，《芒果画报》名人品赏团在此分享铁皮石斛养生之道，探讨现代人健康的养生方法，为健康的优生活加分，同时传承中医文化精髓“养生宜养阴”观。 　　金鹰报刊社社长谷良引用《黄帝内经》养生观构思养生心得：养生关键在于要保持身体阴阳平衡，阴阳平衡，人则健康，有神；阴阳失衡就会患病。身体的阴阳平衡，非简单男阳女阴，而是人整体来讲，五脏六腑为阴，其表现出的功能为阳。如果大家放慢生活节奏、看淡名利追求、回归内心安和，未超负荷运行五脏六腑，身体内环境的平衡将非难事。可惜简单的要求，要落到实处非一般人能做到。我想，铁皮石斛科普馆创立是一件功德无量的事，遵循万物归于法的道理，人的健康也不例外，符合简单的自然规律，身为媒体人有责任与义务给予更多的支持和宣传。 　　蔡光先：理论上，人正常年龄为120岁左右。 　　对中医文化，大家都在了解它传播它。同时，提到中医，很自然会讲到阴阳。《老子?河上公注》记载：“道始生者一也，一生阴和阳也。阴阳生和、清、浊三气，分为天地人也。天地人共生万物也，天施地化，人长养也”。而阴阳究竟是什么呢？看似抽象的概念，却左右相随。打个简单的比喻：汽车跑得快且稳，是“阳”，是能量的释放。而好的车况，是支撑跑得快跑得长久的基础，比如马达、轮胎、零配件等，是“阴”。同理，人要精干、能干、肯干，阳气要足，精神要好，除了必需的能量外，关键在于身体健康的指数，五脏六腑的好与坏，即人体的“阴”。 　　阴阳二义是辩证统一的概念，大到天与地，小到每个人，没有谁离得开“阴”。按现代养生理论来讲，人的正常年龄应该在120岁左右。理论上来说，我们是可以活到这个岁数的，但是生命的长短，与社会环境、自然环境、生活方式等息息相关，外在因素影响占了百分之六十。现在人的亚健康：很多都是吃出来的，什么都吃，更要命的是吃得多动的少；作息时间紊乱，心态难以平和，易动怒；再加上随处可见的污染、辐射等影响，人类健康问题日趋严重化。养生重养阴，铁皮石斛旷世的养阴效果，是大自然的馈赠，养阴清热、益胃生津。作为名贵中药材，它可以起到治疗慢性病（免疫力低下、亚健康、氧化衰老、三高、糖尿病、慢性肠胃病、肿瘤及其放化疗体虚症、口腔溃疡和咽喉炎等阴虚证）；作为上等食材，久服厚肠胃。 　　黄明开：石破天惊一棵草，斛中瓣里尽黄金