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摘要: 通过对生物节律原理的分析, 针对个体的体力、情绪和智力节律, 提出了人的生物节律用于指导安全生产的必要性和可行性, 以防止意外及事故的发生。关键词:生物节律;安全生产一　人体生物节律简介在自然界里，各种生物机体内的功能活动按一定的时间顺序和运动规律周而复始的发生与变化，这种现象就称为生物节律。人类和自然界的其他生物一样，体内的生理及心理活动呈现明显的周期性变化，人体的生物节律分为体力节律、情绪节律和智力节律，即所谓的人体三节律。现代医学认为，任何人自出生之日起，其体力、情绪和智力就分别以23天、28天、33天的周期呈现正弦往复运动，直至生命结束。在每一个周期内分别经过高潮期、临界期和低潮期，生物节律处于不同时期对人的生理、心理状态的影响也不相同。生物节律曲线如图1所示： 在图 1 中, 处于曲线中轴以上的日期为“高潮期”, 在这段时期中, 人往往表现为精力旺盛, 体力充沛, 心情愉快, 做事欲望强烈、活跃, 思维敏捷, 记忆力好, 处理问题顺手。相反, 处于中轴以下为“低潮期”, 在这段时期, 身体易疲倦, 做事拖沓, 情绪烦躁不安, 遇事畏怯, 思维不清,判断力下降。从高潮期转向低潮期, 即在正弦曲线上跨越中轴线的日子, 称为“临界期”。这一时期是极不稳定的时期, 身体各方面处于频繁变化和过度之中。在临界期, 机体各部分协调性差, 易感染疾病,工作中易出差错, 甚至导致人体事故。一般认为, 在体力周期和情绪周期的临界日发生事故的可能性最大, 而智力周期临界日则相对较少, 但如果与其他临界日相重合时, 则发生事故的可能性更大。双重临界日一年中大约有 6 次。三重临界日一年中有一次, 在负半周的三重临界日, 危险性增长到最高程度。从安全角度看，“临界”对安全的威胁比“低潮”要大，更要注意。而以某一天为例，研究表明,属于生命特征的体温、脉搏、血压等项指标在下午 4 时左右达到最高值; 体现体力、动作协调性、计算速度等项指标在下午2时至3时左右达到最高值; 而作为活动能源的糖分、脂肪质或血液蛋白浓度在下午 5 时左右达到最高值。总体来说, 人的身体适于白天活动, 在夜间时, 由于各种机能下降,因而适于睡眠和休息,。如图2所示：　　　　　　　　　　　　　　 图2从图２中不难看出,凌晨 3 时至4 时下降最为明显。此时的体力、精力极度不支, 是最易出事故的危险期, 所以被称为“魔鬼三时”。二　人体生物节律在安全生产中的应用 根据人们存在的生物节律, 合理安排工作和安全监察活动, 从而减少或消除事故的隐患, 达到“居安思危、思则有备、有备无患”。运用生物节律理论之所以能达到减少和避免事故发生的作用, 从心理学角度看, 主要是认为人们掌握了自己的节律后, 可以不时提醒自己, 强化的安全意识, 注意加强自我保护, 起到改善心理状态的作用。作为领导、管理人员, 掌握了员工的生物节律后, 可以合理恰当地调动和安排员工的生产岗位, 加强安全巡查, 做好事故预防工作, 从而达到减少或杜绝事故隐患的目的。传统的安全管理侧重于论事，无法处理由于人体复杂的生理机能、心理状态相互作用所带来的种种危害，对于人的行为、心理以及生理上的一些反映是无能为力的，人体生物三节律就能够在一定程度上补充这个缺陷。作为安全管理人员掌握了员工的生物节律, 可以合理安排监察时间和监察次数, 从而有的放矢地进行安全监察, 帮助被监察者提出整改意见, 做好安全的管控工作。对高危行业生产作业人员的生物节律进行检测研究, 可以把握生产作业人员的生物节律, 从而合理安排其工作时间,进一步加强安全监察、管理、教育及培训,这样可以减少生产作业人员的不安全行为, 降低事故的概率。运用生物节律指导安全生产时需注意的几个问题: 一是体力、情绪和智力节律, 虽然有统计意义上的根据, 但对具体的个体来说, 其差异性不容忽视。二是事故的发生并不仅受生物节律单因素的影响, 而是多种因素的综合效应, 并且带有一定偶然性, 因而不能认为只要注意生物节律就能保证安全生产万无一失,而忽略对环境条件的完备、劳动条件的改善, 以及对机器设备进行符合工效学原理的设计与经常性检查和维护。三是从心理学角度看, 运用生物节律理论可能产生负效应, 即对有些人来说, 反而造成精神过于紧张, 干扰常的精神活动。三　测算公式人体生物钟具有准确的时间性，用数学公式能准确地计算出所有人在任何一天的利害日情况。从而更加有效地安排生产人员进行安全生产。具体算法：（1）首先要知道计算对象的公历出生年月日。（2）将计算对象出生以来到要算的那天在世的总天数算出来。X＝A±B＋C（取所得的整数）A－365×（预测年份－出生年份）B－本年生日到预测日的总天数（没有到生日为“－”，已过生日为“＋”）C－从出生以来到计算日总润年数，