大学生完美主义与时间管理倾向关系研究.docVIP

大学生完美主义与时间管理倾向关系研究 　　摘 要：本研究以大学生群体为被试，旨在探讨大学生完美主义与时间管理倾向之间的关系。研究结果表明：大学生在个人标准和条理性两个维度上的得分及完美主义量表总分与时间价值感、时间监控观、时间效能感三个分量表得分和时间管理倾向量表总分之间均存在显著正相关 　　 关键词：大学生 完美主义 时间管理倾向 　　一、完美主义的相关研究 　　1.概念界定 　　完美主义的渊源可以追溯到奥地利心理学家Alfred Adler。他认为追求完是人与生俱来的内在动力。他认为，追求完美的动机的不同取向，会导致统治型、获得型、回避型和社会型四种生活方式。其中，社会型是一种导向有益于社会的健康生活方式，其它三种生活方式都意味着个体的心理失调。Maslow（1970）认为通过自我实现追求完美是没有神经症的表现，Ellis（1962）认为完美主义是一种“不合理的信念”。Burns将完美主义定义为：对自己设立过高的标准期望，然后又过度要求自己去追求这些遥不可及的目标，从而产生一些心理困扰和心理问题;Frost等人则认为完美主义是“伴随着过度批评的自我评价而对工作设置过高标准”，这种过高标准会导致恐惧失败的心理。综上所述，笔者认为完美主义是一个具有多维度的人格特质，是个体对高标准的一个追求，其具有消极和积极两个方面，但更多的表现在消极方面。 　　二、时间管理的相关研究 　　1.概念界定 　　心理学家对时间管理的研究源于Britton、Macan等对时间管理和时间管理行为的探讨。Britton和Glynn从信息加工的角度把时间管理看作是心理管理的一个方面，把人的时间管理与计算机操作系统进行类比，并在此基础上提出了时间管理的理论模型。[4]依据此模型，Britton和Tesser编制了时间管理量表（Time Management Questionnaire，简称TMQ），由三个因素即短期计划、时间态度和长期计划构成;Mayan认为时间管理的特征性行为应包括以下几个成分：分辨需求，根据其重要性来排序以及据此分配相应的时间和资源，在此基础上，Macan等编制了时间管理行为量表（Time Management Behavior Scale，简称TMB）。 　　2.国内外时间管理研究现状 　　我国对时间管理的研究相对较少。时间管理倾向（time management disposing）是由黄希庭和张志杰（2001）最先提出并做出界定的。他们查阅了大量文献，编制了时间管理倾向量表。时间管理倾向（time management disposing）是个体在对待时间功能和价值上，在运用时间方式上所表现出来的心理和行为特征。 　　黄希庭和张志杰等查阅了大量文献，编制了时间管理倾向量表。时间管理倾向量表由三个分量表构成，分别是时间价值感量表，时间监控观量表，时间效能感量表。时间管理倾向反映了个体对时间的态度和观念，对时间的信念和预期，和利用时间的能力 　　三、结论 　　1.大学生完美主义总体特点 　　本研究发现，大学生完美主义总体状况良好，这与国外的一些研究结果一致，也与我们对大学生的研究结果一致。这可能是因为大学生处于青年期，他们对未来充满向往，向往着美好的大学生活，向往着自己将会拥有的美好事业和爱情，有着无穷的内在动力，努力做好自己当前的事情，力求达到完美的状态。 　　2.大学生时间管理倾向总体特点 　　本研究发现，大学生有着较高的时间管理观念，这可能是与大学生所处的年龄阶段有关系的。一般我们认为大学生刚刚经历过人生的第一个重要转折点，承载着家长的喜悦进去大学，对于新的授课形式和课程安排，太多的课余时间使得大学生无所适从，无从打发，容易造成不作为或者是虚度光阴的时间管理倾向。但本研究得出的结论是，大学生有着较高的时间管理倾向。可能是因为大学生处于人生的重要转折点，背负着家长的殷殷期望，同时，自己也希望以后有一个美好的前程，自然而然，觉得四年的大学时间很宝贵，应该好好珍惜，好好把握。本结果也可能与问卷对象的选取代表性不足有关。 　　3.大学生完美主义与时间管理倾向的关系研究结果分析 　　由相关分析结果可知，大学生在个人标准和条理性两个维度上的得分及完美主义量表总分与时间价值感、时间监控观、时间效能感三个分量表得分和时间管理倾向量表总分之间均存在显著正相关。在FMPS中，个人标准和条理性测量积极完美主义，本研究结果表明积极的完美主义者有很强的时间观念，对时间有一个稳定态度，能够合理有序地安排活动。Hamachek认为完美主义应该分为常态完美主义和神经质完美主义，前者追求合理的、现实的标准，并从中获得满足和自尊，后者追求过高的标准，并害怕失败，担心使他人失望。Terry-Short等提出了类似的观点，认为应该分为积极完美主义和消极完美主义。