宝宝营养谱大全图文.docVIP

　　乳粥　　原料：　　牛乳或羊乳适量(幼儿也可用人乳)，大米100克，白糖少许。　　制作过程：　　先用大米加水煮粥，待煮至半熟时去米汤，加乳汁、白糖同煮成粥。供早晚餐温热空腹食之。　　特点:　　补虚损，健脾胃。适用于一切虚弱劳损，血不足，病后产后羸瘦，年老体弱，婴幼儿营养不良等症。 ?　　鹌鹑粥　　原料：　　鹌鹑1只，大米100克，食盐、葱、生姜各适量。　　制作过程：　　鹌鹑摔死，去毛及内脏，将肉切成小块，与大米同煮为粥，调味后食用。　　特点:　　补五脏，益气健脾。适用于小儿疳积，肚腹胀满，食欲不振;产后病后体虚等。 ?　　田鸡粥　　原料：　　田鸡1只，大米50克，食盐、葱、姜少许。　　制作过程：　　田鸡去皮及内脏，与大米共煮作粥，加入调料调味即可。　　特点:　　补虚羸，利水。适用于小儿腹大体弱，喜食生米等异物，皮肤干燥，头发焦枯等症。 ?　　小米粥　　原料：　　小米30-50克，红糖适量。　　制作过程：　　将小米如常法煮粥。加糖，做早餐食用。　　特点:补中益气，和脾益肾。适用于消化不良，食欲不佳，小儿疳积，及病后、产后体弱。　　注：小米，即粟米，《本草纲目》名该粥为“粟米粥”。 ?　　鸡肝糊　　此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B1和尼克酸等多种营养素。尤以含铁和维生素A较高，可防治贫血和维生素缺乏症，适宜4-6个月婴儿食用。　　原料：