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篮球半场、全场人盯人防守与进攻战术分析 一、人盯人防守 (一)半场人盯人防守 (二)全场紧逼人盯人防守 二、进攻人盯人防守 (一)进攻半场人盯人防守 (二)进攻全场紧逼人盯人防守 一、人盯人防守 一、人盯人防守 人盯人防守是篮球防守战术中最重要的一个系统,是以盯人为主,兼顾球位,做到人球兼顾,每个防守队员积极盯防自己的对手,并与同伴进行共同协防的全队防守战术。人盯人防守是在现代篮球运动比赛中最基本、最常用的一种防守战术。 在篮球运动演变发展过程中,人盯人防守战术是出现最早、破坏性相对较强的防守体系,在现代篮球比赛中,各队都将其作为重要的战术方法和手段加以运用。 人盯人防守战术配合和方法,能够有效地发挥运动员个人防守能力和集体防守力量优势,不断根据人和球的位置及对手移动情况,随时调配防守力量和队员防守位置,控制进攻队人与球、人与人的联系。 现代篮球防守体系中“以人为中心”的防守原则,既是篮球防守的特点,同样也是今后篮球防守战术发展的趋势。 根据防守区域的范围,人盯人防守战术通常分为半场人盯人、全场人盯人和半场或全场紧逼人盯人防守几种形式,而半场人盯人防守可分为扩大人盯人和缩小人盯人防守,运用中又可分为紧逼人盯人和松动人盯人防守。 人盯人防守的特点: ?以盯人为主,防守的针对性强,有利于破坏和控制对方既定的进攻战术配合 ?队员防守分工明确,有利于发挥队员防守的积极性和提高责任感 ?防守的机动性强,较易根据对方进攻的情况及时调整防守部署,有效地控制对方的进攻重点和外围投篮 ?个人防能力弱、协同防守差的队容易被进攻队分割后各个击破 ?篮下防守略为薄弱,不易组织集体的抢篮板球战术 人盯人防守的要求: ?牢固掌握战术原则和方法,根据攻守双方的实际,选择有针对性的防守战术形式 ?具有攻守转换及盯人防守的意识,以盯人为主,积极移动选位,兼顾“人、球、区” ?具备扎实的防守基本功、良好身体素质、顽强的战斗作风和熟练运用个人防守技术的能力 ?善于观察判断和随机应变,加强与同伴的协同配合,增强防守的集体性,注意保护篮下和积极拼抢篮板球 (一)半场人盯人防守 半场人盯人防守战术是指由攻转守时,全队用最快的速度退回后场,每人防守各自对手的人盯人防守战术。 半场人盯人战术防区较小,协同互补性强,是最常用的防守战术形式和篮球运动中各种防守战术的基础。由于每个人防守对象相对明确,能很快地熟悉对手的技术特长和战术行动,有利于防守过程中根据对方的打法,扩大或缩小防区,及时调整防守范围,针对进攻侧重点来配备和组织防守力量。 半场扩大人盯人防守:5名队员在中线一带有针对性占位,盯住进入自己防区的队员,极力阻挠进攻队员的战术行动和落位布阵。 半场扩大人盯人防守是一种带有紧逼性的防守方法,主要以夺球为目的,封锁、切断传球路线,阻止三分球投篮,破坏与分割对方习惯性的内外结合进攻配合,给对方心理上造成紧张,借以适时组织夹击,争取抢、断球反击快攻的机会。 由于防区较大(8-10米),防守重点在外线,虽有利于阻止外线进攻,内线防守相对较空虚,互补防守有困难。 半场缩小人盯人防守:是一种对有球队员紧、对无球队员松,并根据球的位置来掌握松紧度的防守形式,其防区较小(6-7米),利于保护篮下,便于对付内线攻击力强、外线突破能力强而中、远距离投篮欠准的队。这种防守的重点在内线,密集篮下,围守中锋,对持球队员主动抢前占位紧逼,对无球队员则进行伸缩性弹性防守,阻止中锋在内线接球,切断内、外联系,整体协同防守篮下,减少内线犯规,控制篮板球,争取快攻反击。 缩小人盯人防守的2种形式: 1、5名队员在中线一带,有针对性地落位,分别盯住进入自己防区的队员,阻挠进攻队员进入本防区作攻击性行动。 2、 5名队员在3分线一带区域,呈“马蹄形”布防(近似于扩大的3-2阵式),做好防守自己对手的准备,主要为控制内线和封堵对手强行突破,以求制造抢篮板球反击机会。 半场人盯人防守的基本要求 ?由攻转守时迅速退回后场,根据进攻队员身高、技术特点、位置分工等配备相当的防守力量,组成集体防守 ?遵循“人球兼顾、以球为主”的防守原则,应根据“球-彼-我-篮”应变调整防守位置,“有球紧、无球松、近球紧、远球松、近篮紧、远篮松”。 ?防守要环视到攻守全局,保持基本防守姿势,在积极移动中干扰、堵截、抢打断球 ?对有球队员,封锁传球路线和干扰投篮出手,对运球队员要积极追防,堵卡运球路线,伺机抢打球。邻近队员要进行协防 ?对无球队员,按“球-我-彼-区”兼顾的原则,选择在便于阻止接球和抢断球的

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