教师暑假生活随笔 和清晨有个美好的约会.docxVIP

教师暑假生活随笔 和清晨有个美好的约会　　美好的假期来到了，可以睡到自然醒，可以随心做自己一直想做却没时间做的事了，那个心情舒爽啊，可是理想很美好，现实却很骨感。自己设想要做什么什么，却总是打不起精神，浑浑噩噩的过了两天，心里再也没有假期来到的喜悦了，我告诉自己再也不能这样虚度光阴了。　　老公让我早上陪他一起跑步，并一再地诱惑我说早上跑一跑，一天都神清气爽，还能减肥。想想自己这两天的状态，再想想自己不断攀升的体重，我决定开始加入晨跑的行列。 早上五点左右我和老公出门慢跑。路上少了平时熙熙攘攘的车辆喧鸣声，即使有车辆经过也让人感觉是给这宁静的清晨增添了活力，耳边传来阵阵的鸟鸣声，呼吸着清新的空气，让我的心情跟着飞扬起来，一切都显得那么美好。 跑到三千多步的时候，我已感觉到呼吸有点困难，口感舌燥，腿也有些发软，老公不时地给我鼓劲加油，告诉我慢跑的要领，我渐渐调整好呼吸，告诉自己要坚持住。　　当我们跑到跑道时，我发现晨跑的人很多，有的两人成双，有的三五成群，有的独自前行……整个跑道上显得热闹纷呈，这让我很吃惊，没想到有这么多的人晨练！看着他们就给人一种蓬勃向上的感觉。 慢跑我已经坚持不住了，于是就改为快步走，并欣赏着跑道两边的美景。这时我发现一位六七十岁的老人，他瘦瘦的，个子也不高，却显得很精神，他跑的步伐不大，频率也不快，可是一般的人却很难追随上他。就在我快步走一圈还没有走到头时，他已经从我身边经过了四次，并且还是保持着一致的速度，而老公也仅仅只从我身边经过两次。看到老人的精神状态让我深受刺激，于是我又跑了起来，并告诉自己：老人那么大的年龄都能坚持住，我还有什么理由不坚持呢！　　一个多小时的连跑带走让我的腿已经有些发疼，而这仅仅只是一个开端，最难熬的是还要有至少两天的适应期，我告诉自己要坚持跑下去，明早还要和清晨有个美好的约会。　　美好的假期来到了，可以睡到自然醒，可以随心做自己一直想做却没时间做的事了，那个心情舒爽啊，可是理想很美好，现实却很骨感。自己设想要做什么什么，却总是打不起精神，浑浑噩噩的过了两天，心里再也没有假期来到的喜悦了，我告诉自己再也不能这样虚度光阴了。　　老公让我早上陪他一起跑步，并一再地诱惑我说早上跑一跑，一天都神清气爽，还能减肥。想想自己这两天的状态，再想想自己不断攀升的体重，我决定开始加入晨跑的行列。 早上五点左右我和老公出门慢跑。路上少了平时熙熙攘攘的车辆喧鸣声，即使有车辆经过也让人感觉是给这宁静的清晨增添了活力，耳边传来阵阵的鸟鸣声，呼吸着清新的空气，让我的心情跟着飞扬起来，一切都显得那么美好。 跑到三千多步的时候，我已感觉到呼吸有点困难，口感舌燥，腿也有些发软，老公不时地给我鼓劲加油，告诉我慢跑的要领，我渐渐调整好呼吸，告诉自己要坚持住。　　当我们跑到跑道时，我发现晨跑的人很多，有的两人成双，有的三五成群，有的独自前行……整个跑道上显得热闹纷呈，这让我很吃惊，没想到有这么多的人晨练！看着他们就给人一种蓬勃向上的感觉。 慢跑我已经坚持不住了，于是就改为快步走，并欣赏着跑道两边的美景。这时我发现一位六七十岁的老人，他瘦瘦的，个子也不高，却显得很精神，他跑的步伐不大，频率也不快，可是一般的人却很难追随上他。就在我快步走一圈还没有走到头时，他已经从我身边经过了四次，并且还是保持着一致的速度，而老公也仅仅只从我身边经过两次。看到老人的精神状态让我深受刺激，于是我又跑了起来，并告诉自己：老人那么大的年龄都能坚持住，我还有什么理由不坚持呢！　　一个多小时的连跑带走让我的腿已经有些发疼，而这仅仅只是一个开端，最难熬的是还要有至少两天的适应期，我告诉自己要坚持跑下去，明早还要和清晨有个美好的约会。　　美好的假期来到了，可以睡到自然醒，可以随心做自己一直想做却没时间做的事了，那个心情舒爽啊，可是理想很美好，现实却很骨感。自己设想要做什么什么，却总是打不起精神，浑浑噩噩的过了两天，心里再也没有假期来到的喜悦了，我告诉自己再也不能这样虚度光阴了。　　老公让我早上陪他一起跑步，并一再地诱惑我说早上跑一跑，一天都神清气爽，还能减肥。想想自己这两天的状态，再想想自己不断攀升的体重，我决定开始加入晨跑的行列。 早上五点左右我和老公出门慢跑。路上少了平时熙熙攘攘的车辆喧鸣声，即使有车辆经过也让人感觉是给这宁静的清晨增添了活力，耳边传来阵阵的鸟鸣声，呼吸着清新的空气，让我的心情跟着飞扬起来，一切都显得那么美好。 跑到三千多步的时候，我已感觉到呼吸有点困难，口感舌燥，腿也有些发软，老公不时地给我鼓劲加油，告诉我慢跑的要领，我渐渐调整好呼吸，告诉自己要坚持住。　　当我们跑到跑道时，我发现晨跑的人很多，有的两人成双，有的三五成群，有的独自前行……整个跑道上显得热闹纷呈，这让我很吃惊，没想到有这么多的人晨练！看着他们就给