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健康教育知识讲座16--高血脂的预防与保健(二) 高血脂的预防与保健 主讲人： 逸云斋主 一、教学目的 通过讲解让人们了解血脂异常的流行趋势、危害和预防，什么是理高血脂、高脂血症有哪些临床表现、高脂血症的危害、高脂血症的治疗等知识。 二、教学重点及难点 1、什么什么是理高血脂 2、高脂血症有哪些临床表现 3、高脂血症的治疗 三、教学过程 前言 高脂血症也成为血脂异常，是指各种原因导致的血液内 胆固醇和∕或甘油三酯及其相关脂蛋白的升高（和∕或高密度脂蛋白胆固醇的降低）。 与高血压、糖尿病及吸烟等一起，血脂异常是引起动脉粥样硬化相关疾病（冠心病、脑卒中等）的最主要的危险因素之一，已经成为不容忽视的危害人类健康的重要因素，日益引起人们的重视。 引起高脂血症的原因很多，但归纳起来主要有三个方面 的因素：①遗传因素;②饮食因素；③内分泌或代谢因素。高脂血症通常不引起任何的症状，冠心病或脑卒中往往是高脂血症患者最早的异常表现。 因此，对易感人群定期检查，及早进行高脂血症防治是非常重要的。控制饮食、运动及体力活动，在一定程度上可以使高脂血症患者血清低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和极低密度脂蛋白胆固醇(VLDL-C)以及甘油三酯水平明显下降，并可以有效地提高血清高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平。因此，对于大多数高脂血症患者来说，采取适当的饮食措施、结合长期规则的体育锻炼和维持理想的体重，是高脂血症的防治基础以及动脉粥样硬化防治的重要环节。 血脂异常的流行趋势、危害和预防 ⑴中老年人健康的第一大杀手：胆固醇高者，得冠心的占31.3%。年龄在45～60岁，胆固醇高比胆固醇正常的人，心脑血管发病率要高出4倍半。 ⑵、国家卫生部公布，中国成人血脂异常患病率为18.6%，约为1.6亿人；高血压患病率为18.8%，成人糖尿病患病率为2.6%，约为2000万人；中国大城市成人超重率和肥胖率分别高达30%和12.3%；儿童肥胖率更是已经高达 8.1%。而且上述危险因素往往在许多人中合并存在。 自上世纪80年代开始，富裕起来的中国人吃风大长，一年在餐桌上能吃掉几千亿元人民币。 ⑶、高密度脂蛋白（HDL）可保护心脏，减低心脏病的发 生率，故又称为“好胆固醇”；而低密度脂蛋白（LDL）因与心 脏病的发生相关，故又称为“坏胆固醇”。 ⑷、需定期检测血脂的人群：已有冠心病、脑血管病或周围动 脉粥样硬化病者；高血压病、糖尿病、肥胖、吸烟者；有冠心 病或动脉粥样硬化病家族史者，尤其是直系亲属中有早发病或 早病死者；有黄瘤或黄疣者；有家族性高脂血症者；40岁以 上的男性以及绝经期后的女性也应该定期接受血脂检查。 1、什么是高脂血症（血脂异常） 当血浆中一种或多种脂质成份异常增高，并引起一系列临 床病理变化的病症，称为高脂血症。 化验提示血清中总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂 蛋白胆固醇(LDL-C)水平单项或多项升高。（或/和高密度脂蛋 白胆固醇(HDL-C)水平异常降低。 2、高脂血症有哪些临床表现 大多数人无症状，靠体检发现。若引起各种动脉硬化相关 疾病时，可有某些症状： ⑴、头晕、头痛、失眠、健忘、耳鸣、目眩 ⑵、困乏无力、没精神、爱睡觉 ⑶、胸痛、胸闷、心慌、气短 ⑷、手脚发凉、肢体麻木、一侧肢体无力 ⑸、体形肥胖、脂肪肝、眼睑黄瘤、乳糜血 3、高脂血症有什么危害 高脂血症可引发动脉粥样硬化疾病，包括脑卒中、心机梗死和周围动脉粥样硬化疾病等。血脂异常与高血压、糖尿病、吸烟和肥胖等组成动脉粥样硬化的多重危险因素。 4、高脂血症的诊断标准是什么 2006年制定的《中国成人血脂异常防治指南》中确定的血脂异常的诊断标准： ⑴、低危者（无高血压，且其他动脉粥样硬化危险因素数＜3）：LDL-C ≥4.14（160）mmol/L(mg/dl) ⑵、中危者（有高血压，或者其他危险因素数≥3）；LDL-C≥3.41（130）mmol/L（mg/dl）. ⑶ 高危者（冠心病及其等危症：脑卒中、糖尿病等动脉 硬化病；或者有高血压，且其他危险因素数≥1）LDL-C≥2.6（100）mmol/L（mg/dl）. ⑷、极高危者：急性冠脉综合征，或缺血性心血管病合 并糖尿病：LDL-C≥2.07(80)mmol/L(mg/dl). 上述四种人的其他指标异常标准：TG≥ 1.7mmol/L(150mg/dl);HDL-C＜1.04mmol/L(40mg/dl). 5、血脂检查的内容包括哪些 临床上常规血脂检查内容包括血清总胆固醇(TC)、血清 甘油三酯(TG)、血高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）,血低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）。 6、哪些人需常规做血脂检查 ⑴、有冠心病、脑血管病、高血压、糖尿病及周围动脉疾病及其具有家族史者等。 ⑵