补钙与骨质疏松症课件.pptVIP

补钙与骨质疏松症;钙基本概念 ;钙的作用 ——骨骼效应;老年人为什么缺钙？;;骨质疏松症的概念 ;;;中国骨质疏松症的发病现状;骨质疏松症的危害;骨质疏松症的危害;骨质疏松症的临床表现;怎样诊断骨质疏松症?;温馨提示;为什么中老年人必须 定期测量骨密度?;骨质疏松症应及早治疗;骨质疏松症应正规治疗;怎样预防骨质疏松症?;骨质疏松症的三级预防;钙补充剂的来源 ;合理膳食补钙更重要;普通食物含钙量一览表(mg元素钙/100g食物);不补钙的恶果.flv;Milk Constituents;牛奶是最理想的钙源;牛奶与骨密度;牛奶与骨密度;牛奶与骨密度;钙制剂的种类;钙制剂的来源;各种钙源的铅含量;各种钙制剂的含铅量对比;各种钙制剂的钙元素量;钙制剂的质量指标;钙的吸收及转运;钙制剂的吸收阈值;各种钙源的吸收率对比;影响钙吸收的因素;影响钙吸收的因素;用法剂量对钙吸收的影响;钙剂分次口服有利吸收;如何提高补钙的功效;钙剂的安全性问题;钙剂的安全性问题;补钙禁忌症;补钙发生便秘的原因;选择钙剂的原则;预防补钙量;补钙时间有讲究;钙剂不能与下列食物同时服用;名称;名称;名称;名称;名称;◆全民缺钙、全民补钙、补钙跟着广告走 ◆商场、药店简单测试就能确定是否缺钙 ◆补钙产品含钙量、吸收率越高,效果越好 ◆单纯补钙就能防治骨质疏松症 ◆补钙首选含维生素D的产品 ◆保健钙比药准字钙更能迅速补钙 ◆钙剂无害、补钙越多越好;◆药补不如食补：改进膳食结构,尽量从天然食品中获取 ◆判断自己到底需不需要补钙应该去正规医院咨询专科医师及做骨密度检查,不能听信广告和药店简单的测试 ◆选用钙剂最好选用药准字号药品钙,即使成分相同, 保健品的质量标准远远低于药品的质量标准 ◆钙的吸收有阈值,过多补充不仅是浪费,而且可导致肾结石、异位钙化、动脉粥样硬化,具体剂量应咨询医师;◆所有钙制剂的吸收率相差不大,30%左右,并不存在所谓有90以上的吸收率.具体选用何种钙剂,应根据自身情况而定 ◆ 60岁以上老年人和绝经后妇女大约有30%存在胃酸缺乏,碳酸钙的吸收需要有相应的胃酸环境,如服用碳酸钙有胀气 便秘现象应停止服用,改换别的钙制剂如枸橼酸钙,枸橼酸钙的吸收??依赖胃酸,且可防止肾结石,特别适合于胃酸缺乏者;◆健康人如果没有维生素D缺乏的危险,补钙不需与维生素D合用,普通补钙剂就可.只要保持每天晒太阳、多运动,就会有足够的维生素D 服用添加维生素D的补钙剂过量,会产生中毒,由于人体个人差异大,并非所有人同时缺钙又缺VD ◆补钙的同时要注意户外运动、多晒太阳、可促进体内维生素D的合成,同时不吸烟、少饮酒、咖啡、浓茶和碳酸饮料;◆肾结石、肿瘤晚期骨转移、高钙血症、心肾功能不全禁忌补钙,提倡采取高钙饮食 ◆单纯补钙不能替代骨质疏松症的治疗,缺钙只是骨质疏松的一个原因,骨质疏松的真正原因是体内激素调节紊乱导致内分泌代谢异常,对钙元素的吸收能力减弱.骨质疏松病人仅仅通过口服单纯补钙是无法克服骨骼对钙元素的利用障碍,应在医师指导下进行正规治疗;◆补钙是一个长期的过程,不可能短期内见效,钙剂虽然可以提高骨骼中骨矿物的含量,减缓骨量丢失,但这种作用是短暂的,当停止补钙,这种作用将逐渐消失,所以应长期坚持服用. ◆冷静对待铺天盖地的钙制剂、钙保健品的广告宣传,多与专业医师沟通,同时积极参加正规的科普讲座(不带任何商业行为),树立正确补钙保健观.;谢 谢！