2009年秋季阿里大北线行程与攻略第四版.docVIP

2009年秋季阿里大北线行程与攻略 （第四版） 简明行程： 09-17或之前 到达拉萨 D1 09-18 拉萨-羊湖-浪卡子-江孜-日喀则-萨迦 聂唐大佛、岗巴拉山口、羊湖、桑丁寺、卡若拉冰川、白居寺、夏鲁寺、扎什伦布寺、5000km纪念碑 D2 09-19 萨迦-新定日-老定日-佩枯错-萨嘎 萨迦寺、加措拉山口、沿途看珠峰、卓奥友峰、希夏邦玛峰、佩枯错、雅江 D3 09-20 萨嘎-老仲巴-帕羊-霍尔-巴噶-基乌寺 沿途、马攸木拉山口、公珠错、远眺神山、玛旁雍措、基乌寺 D4 09-21 基乌寺-玛旁雍错-拉昂错-塔钦 圣湖之晨、岗仁波齐、纳木那尼、拉昂错 D5 09-22 转山第一天 经幡柱、两腿佛塔、曲古寺、哲热普寺、神山日落 D6 09-23 转山第二天 神山日出、天葬台、卓玛拉山口、尊最普寺 D7 09-24 转山第三天，塔钦-门士-莲花生寺-门士-巴尔兵站-札达 莲花生寺、札达土林 D8 09-25 札达 古格遗址、托林寺、札达土林 D9 09-26 札达-那木如-狮泉河 D10 09-27 狮泉河-革吉-改则 聂尔错、盐湖 D11 09-28 改则-洞错-措勤 洞错、达瓦错 D12 09-29 措勤-扎日南木错-当惹雍错-文布南村 扎日南木错、当惹雍错、文布南村 D13 09-30 文布南村-穷宗-文布南村-文布北村-尼玛 象雄遗址、当穷错、文布北村 D14 10-01 尼玛-双湖 达则错、甲热布错、诺尔玛错、野生动物 D15 10-02 双湖-冰川-双湖 普若岗日冰川 D16 10-03 双湖-多玛-班戈 色林错、班戈错 D17 10-04 班戈-纳木错 纳木错 D18 10-05 纳木错-拉萨 纳木错日出 详细攻略与行程建议见下页 → 准备日 09-17 周四 （或之前） 拉萨集中，购置必需品、验车、签合同、适应海拔、互相熟悉、调整状态、逛街。 拉萨是整个西藏的中心、灵魂、以及为之虔诚朝拜的对象，尽管现代化的影响已经铺天盖地，但仍旧是一个遍布奇迹的城市。提及拉萨，最容易想到的就是布达拉宫，一座耸立在世界上海拔最高城市的红白色城堡。对于游客来说，这个宣示着圣城奇迹的景象已经存在了近4个世纪。 布达拉宫以它的宏伟主宰着地平线，不过东边2km处的大昭寺才是拉萨城的精神内核。明灭闪烁的酥油灯、四处飘荡的焚香气味和磕长头的朝圣者奇妙地混合在一起，令大昭寺成为西藏最神圣和鲜活的寺庙。也正是在这里，围绕八廓街的转经道是让绝大多数首次到达的游客爱上西藏的地方。 今天，拉萨城里留存下来的昔日藏族民居已所剩不多，现代化建设跟内地的繁华城镇没什么不同，一条新铁路助长了旅游业的蓬勃发展，以及雨后春笋般的宾馆、商铺和超市。拉萨的面貌日新月异，建筑物的参差起落就像上海证券交易所的股票涨跌。 在这些现代化的冲击下，拉萨依然保持着奇妙的文化融合，市井繁华，各色人等摩肩接踵。作为通向西藏的大门，时间允许的话至少需要呆上一周，才能体味拉萨的所有景致。 精彩热点 ( 跟随僧人、乞丐及各种朝圣者转八廓，这是拉萨自中世纪以来最迷人的朝圣之路。 ( 加入虔诚的朝圣者们熙熙攘攘的队伍，在大昭寺金碧辉煌的佛殿里转经，这是拉萨最神圣的寺庙。 ( 深入布达拉宫内部，探寻曾属于达赖喇嘛的令人印象深刻但已归于沉寂的古堡。 ( 观看色拉寺和哲蚌寺的辩经活动，这是两个西藏地区最大、保存最完好的寺庙。 ( 登上朝圣班车利用一天游览甘丹寺，在它的转经道上检测自己的罪恶。 ( 在徒步老城之旅的过程中，探访拉萨小巷里的传统白墙建筑、甜茶馆和手工艺商店。 ( 寻找一座隐藏在小街巷中的寺庙，比如木如宁巴寺或丹杰林寺。 ■ 电话区号：0891 ■ 人口：40万 ■ 海拔：3595m 资讯 金牦牛像….………………….….21 C3 雅鲁藏布大酒店…….……….….41 F4 中国农业银行……..………….….1 F2 功德林寺….………………….….22 C3 喜马拉雅饭店…….…….….…….42 E4 中国银行……………………..……2 B3 禄康…….….….………………….23 F1 拉萨饭店……..……….……….….43 B3 中国银行…………………………. 3 E1 西藏人民解放纪念碑..…..….24 F2 欧丹旅馆…..………….……….….44 E3 中国邮政…………………………. 4 F2 罗布林卡…….……....….…..….25 B3 妙吉祥旅馆..………….……….….45 E3 中国邮政…………………………. 5 E3 帕拉鲁布石窟寺......….…..….26 E2 餐饮 中国联通…………………………. 6 F2 普觉寺玛尼拉康..……..…..….27