《班主任专业成长与中学生人生规划指引》——规划书.docVIP

《班主任专业成长与中学生人生规划指引》——规划书目?????? ???录 一、认 识 自 己 1、我是谁——形象 2、我是谁——价值观 3、我是谁——事业 4、我是谁——优势 5、我是谁——挑战 6、我是谁——机遇和威胁 二、设 计 未 来 1、我希望拥有 2、我希望从事 3、我希望实现 4、我的远景表述 5、我的人生目标 ? 一、认 识 自 己 1、我是谁——形象 （1）我是谁——写下你心目中自己的形象。100字以内。我是…… ? （2）我是谁——头脑风暴式的自我分析。写下你想到的任何事情，例如好恶、喜爱的食物、文学作品、电影、人物、城市、学校、体育运动、宗教、嗜好、工作、技能等。 ? （3）我是谁——我人生中的闪光时刻。列出你生活里发生的重要事件，包括积极和消极的。本页列出了一些常规选项，你可以在下面做出增补。（出生情况、教育状况、技能发展、服役情况、职业生涯、婚姻离异、体育娱乐、商业活动、旅行、疾病、其它） ? （4）我是谁——最为影响我生活的人。社会交往时你扮演何种角色以及与他人的关系如何？填写你认识的人的姓名和结识的时间，并根据重要性排序—考虑影响程度、情感深浅以及时间等因素，将最重要的人列在第一位 姓 名 角 色 你可能希望考虑如下人选：父母、兄弟姐妹、子女、亲戚、密友、熟人、雇员、业务伙伴以及老师等。 ? （5）我是谁——八个关键问题 回答下面列出的八个问题 1. 我最受鼓舞的事情 2. 我厌恶的事情 3. 我欣赏自己之处 4. 我厌恶自己之处 5. 我生活中的关键人物 6. 对我“有毒害”的人/力量 7. 我的生活目标 8. 我心目中的成功生活 2、我是谁——价值观 （1）我是谁——个人核心价值观 评估各项“核心”价值观，选择你认为重要的项目，按其重要性有1号至7号排列。请说明它们重要性的原因以及你是如何实践的。 ○正直——原因? 如何实践? ○诚实——原因? 如何实践? ○忠诚——原因? 如何实践? ○勇气——原因? 如何实践? ○耐力——原因? 如何实践? ○公正——原因? 如何实践? ○谦逊——原因? 如何实践? （2）我是谁——个人内在价值观 评估各项“内在”价值观，选择你认为重要的项目，按其重要性有1号至6号降序排列。请说明它们重要性的原因以及你是如何实践的。 ○幽默——原因? 如何实践? ○自由——原因? 如何实践? ○机遇——原因? 如何实践? ○独立——原因? 如何实践? ○挑战——原因? 如何实践? ○求知欲——原因? 如何实践? ○其它____——原因? 如何实践? （3）我是谁——个人外在价值观 评估各项“外在”价值观，选择你认为重要的项目，按其重要性有1号至7号降序排列。请说明它们重要性的原因以及你是如何实践的。 ○友谊——原因? 如何实践? ○共享——原因? 如何实践? ○忠诚——原因? 如何实践? ○认同——原因? 如何实践? ○容忍——原因? 如何实践? ○关爱——原因? 如何实践? ○合作——原因? 如何实践? ○其它____——原因? 如何实践? （4）我是谁——自己的价值观的表述 明确你的人生以及未来的价值观 价值观表述：初期认识 价值观表述：其后认识 价值观表述：最新认识 你的表述是否：清晰－简明－有意义－易记准确－鲜活－有效－明确? 3、我是谁——事业 （1）我是谁——我目前的活动包括…… ? ? （2）我是谁——我的身体（简述你的身体状况，并在你进一步了解自身后做出修改） 初期认识：我认为我的身体…… 其后认识：我认为我的身体…… 最新认识：我认为我的身体…… （3）我是谁——我的头脑。简述你的头脑状况，并在你进一步了解自身后做出修改 初期认识：我认为我的头脑…… 其后认识：我认为我的头脑…… 最新认识：我认为我的头脑…… （4）我是谁——我的思想 简述你的思想状况（心理以及精神），并在你进一步了解自身后做出修改。 初期认识：我认为我的思想状况(心理以及精神)…… 其后认识：我认为我的思想状况(心理以及精神)…… 最新认识：我认为我的思想状况(心理以及精神)…… （5）我是谁？——我有什么特长? 列出你学到的技能、天资或者禀赋，注明你是如何学到这些、何人教给你以及你是从何时起意识到你拥有这些能力。 技能/天资/禀赋 简????????? 述 ? ? ? ? ? ? ? ? （6）我是谁？——如何利用我的时间? 按重要程度依次列出你是如何利用自己的时间的。简述活动内容。 次序 活?????? 动?????? 内