律睡眠和觉醒ppt课件_2.pptVIP

;.睡眠发生的机制;觉醒发生机制;睡眠的特征;睡眠阶段;快速动眼睡眠（REM）—做梦的阶段;梦只在快速动眼期出现，如果醒来时正好是在快速动眼期，那么你就能知道自已做梦。反过来，如果醒来时正好是在非快速动眼期，那么你并觉得自已没做梦。 实际上，人每晚都要经过4-5次快速动眼期，此时都会有梦的出现，也就是每天都要要做4-5次梦，关键是你都遗忘了，除非你做梦时醒了，就会记住这次的梦，让你感觉整晚上都在做梦。 古时将梦与“灵魂”联系在一起，有人认为“梦是离开肉体的灵魂。 弗洛伊德认为，被压抑的欲望刺激神经系统产生梦的原动力，欲望以象征的方式在梦中得到满足。;现在观点认为：人睡眠时，大部分大脑皮质神经元被抑制了，开始休息。总是有少数“值夜班”的神经元在兴奋活动着，不然就没办法唤醒了。如母亲在睡眠时对于周围的嘈杂施工声音可以全无察觉，但是对于自已孩子哪怕是极轻微的声音都非常敏感。 当大脑皮质中这些值夜班的兴奋的神经元毫无规律的互相联系时，或者是在体内外各种刺激的作用下活动起来，就使人进入睡眠中荒诞离奇的“梦境”状态。 梦中的思维常常是毫无逻辑的，将很多个过去大脑中信息片断“编织”起来，所以觉得梦境中有熟悉的情景，似曾相识，“日有所思，夜有所梦”。同时这些神经元新的联系有时产生了完全不同，甚至是离奇古怪的内容。正如我们用不同形状的“积木”可以拼凑出各种图像。 机体内外较强的刺激也能被大脑所感和