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生理心理学睡眠与觉醒ppt课件
生理心理学;; 睡眠与觉醒是人和高等动物维持正常生命活动所必需的两个相互转化和交替过程。
正常成年人每天约睡8个小时。
睡眠的生理意义在于：人类学习和工作所产生的脑力和体力的疲劳必须经过充足的睡眠才能得以恢复。觉醒可以看作是大脑工作的基本条件，而睡眠则是为维持正常机能而产生的自律抑制状态。 ;主要内容;第一节 人类的睡眠时相及其特点;一、两种睡眠时相;慢波睡眠 ;快波睡眠 ;二、不同睡眠时相的生理功能变化;慢波睡眠时期的生理变化 ;快波睡眠时期的生理变化 ;三、两种睡眠状态与梦;梦的意义;四、睡眠－觉醒周期;睡眠－觉醒周期;睡眠－觉醒周期;睡眠质量;睡眠质量;快速眼动睡眠与迷宫学习的关系;五、睡眠的年龄特征;;;海豚的两个大脑半球轮流睡觉;海豚两个大脑半球的脑电波变化;第二节 觉醒和睡眠的神经机制;一、维持觉醒状态的化学机制;蓝斑与中缝核;睡眠和觉醒各阶段中蓝斑内去甲肾上腺素的变化;睡眠和觉醒各阶段中中缝核内5-羟色胺的变化;二、睡眠的神经机制;第三节 睡眠的功能;一、剥夺睡眠对身心行为的影响;二、运动对睡眠的影响;三、心理活动对睡眠的影响;四、睡眠的功能;第四节 睡眠－觉醒关系失调;良好睡眠的标准;睡眠不良;一、睡眠障碍;失眠症;失眠症;发作性嗜睡病;猝倒;睡眠异常现象;睡眠异常现象;二、睡眠卫生;第五节 生物钟;一、生理节律和生理计时器;视交叉上核;人体一天的生物钟;生物钟的本质;人体生物三节律 ;二、季节节律的调节;三、生理节律的改变;OVER
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