如何做情绪主人课件.pptVIP

做情绪的主人;一个人的文化心理结构;愤怒 快乐 失望 激动 害羞 绝望 ;人的需求和愿望是多种多样的;什么是情绪？;喜; 情绪对人的影响作用： 影响人的身体健康;情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。 情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。;为什么面对同一场雨，两个人的情绪却截然不同呢？; 情绪练习;情绪练习; 一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。——积极影响;提升EQ管理;总结：不同的情绪是;如何排解压力;小测试;排解压力放松心情的好方法：;管理情绪的方法：;优质情绪管理的特质：;优质的情绪给我们带来：;翱翔吧！;??? 选择１：「承受压力指数为８分」你生命力旺盛，能快速了解别人的需要，善于解复杂的人际关系，容易成为富贵中人。 品味高，条件好，并重 视个人成长，是一个极有智慧的人。 ??? 建议：容易自以为是而粗心犯错，使别人深感困扰，不听别人劝导而惹来烦恼，会因此而情绪失控，要记得小心，不要触犯他人。 ??? ?;选择２：「承受压力指数为３分」你喜欢简单朴实的人生，誠恳的生活态度，使围绕在你身边的人，很有自信和安全感，你会全力以赴地去照顾和体贴心爱的人和所有亲朋好友，多愁善感是压力指数的致命伤。 建议：使你最感骄傲的是人人都因你而有福，希望得到别人的鼓励和赞扬，你疲倦，不如放下标准，自由自在过自己的人生。 ;?? 选择３：「承受压力指数为９分」 \恳地对待他人，使你能透视这个世界，找到纯真善良一面，充满自信又肯上进。你的特长是能找到机会，创造健康快乐人生，与人和平共处，人缘极佳。 ??? 建议：胆小怕事使你包容它人的缺点，任由他们做坏事，不知后果的严重性，小心受牵连，多交一些世故的朋友，帮助你认清事实。 ???;选择４：「承受压力指数为７分」你有喜感十足的性格，活泼、浪漫、天真，像未失童心的人，永远能陶醉在欢笑声中，快乐时会想欢呼或手舞足蹈，你不会让痛苦或不安打扰你欢愉的心情，是典型适者生存者。 ??? 建议：你的持续能力不长，有碍事业发展。若喜欢把事业放在娱乐之后，更需检讨人生失败的原由，因为你会因此而导致太多困扰。 ??? ???;选择５：「承受压力指数为６分」个性细致、敏感度很高，适合从事有创意的工作，工作能力很强。能主动关怀它人与事物，即使相貌平凡也露出纯朴实在的气质。你永远都会把感情和事业放在非常重要地位。不断走向前程。 ??? 建议：你是勇气十足的人，胆识高人一等，但无法恰当表现自己你，应该先懂得生活，人际关系才会处理好，压力因此而消失。 ;选择６：「承受压力指数为４分」容易为生活琐碎担心，不在乎物质生活，却强调生活品味的重要，能理性分析事情，但又因缺乏感性生活而十分无 奈。你需要同时兼具理性和感性的人生，才能感到满足。 ??? 建议：当你无法承受生活压力时，不妨让自己平凡一点，别在乎别人的期望，为常常是你自己设定了太高的期望，使自己无法喘息。 ;选择７：「承受压力指数为５分」 你的个性孤独又不能被他人肯定，使你不喜欢了解自己的缺失，像被丢掉的石头，不知道它的价值何在，别人欠你的钱，你也懒得去追讨，以不变应万变的心态度过生活难题。 ??? 建议：只要你懂得努力追求自己所爱，坚持在一个固定的职业上，不在乎艰难日子，也能平安过一生，千万不要三心两意，使自己失去生活重心。 ;选择８：「承受压力指数为１０分」 你不在乎生活压力时，什么都可以看得很开，你的人生永远在追求完美和理想，只要能帮助你完成或顺利达成目标，你的苦干精神无人可以比较。你的快乐是单纯而自然，能时时知足又懂得不断去追求。 ??? 建议：你不需要别人帮助解决生活压力，但需要别人指导解决生活难题，因此建议你多交一些有智能和远见的朋友。 ;??? ??? ?? 选择９：「承受压力指数为２分」 你将创造一个适合自己的可爱人生，使别人不了解你真正需要的是什么，其实你是会编织梦的人，不喜欢制造麻烦和引来烦恼的人，但喜欢能帮助你编织梦想的朋友，你是有特殊外表的人。 ??? 建议：小心愿意来帮助你的人，常常心存不善，反而利用了你，使你挫折得很，你需要能听进别人的忠言， 辨别谁是好人