轻松突破内向-知识讲义.pdf

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第 1 页 第一章  为什么受伤 的总是我 内向者的生存现状 一、播种性格 ,收获命运 英 国作家萨克雷有句名言:“在诸 多 的成功 因素 当中,性格 是最重要 的。” 许多人都认为一个人成功需要很高的智商 ,但是一个人的 成功 ,其实更大程度上取决于他的情商 。很多人的文凭并不是 很高,也不是智力超群 ,但是他 的为人处事特别到位 ,特别能够 把握机会,他经常能够遇到一些别人遇不到的机遇,这看起来很 偶然 ,但是所有偶然 的产生都是必然 的。健康 的性格 ,是具有较 高情商的一个重要标志。 如果你的性格是健康的,你的人生也会是快乐的、幸福的; 如果你的性格是病态的,那么你的人生也会是痛苦的、忧伤的。 如果你想改变你 的世界,创造你 的辉煌,就必须改变你不 良的性 格 。 青年诗人顾城制造的惨绝人寰的悲剧 ,就是一个典型的例 子 。他 杀妻后 自戕其 身 ,就是 因性格孤僻 ,心地 狭 窄,而最后发 展 到 畸变、扭 曲、精神崩溃 。 第 2 页 著名性格分析专家杨滨先生认为 :人 的性格可 以表现 出不 同的心理特征 ,呈现 出不 同的行为倾 向。一个人 以何种态度为 人处事,以何种速度求得成功,其性格本身的因素会起着非常关 键 的作用 。从某种程度上讲 ,一个人 的性格会主宰一个人 的命 运。 在每个人 的成长过程 中,性格对人 的发展和前程会起到很 重要 的影 响作用;在人们 的 日常生活 中,不 同的性格 也会给人带 来酸、甜、苦、辣 等不尽相 同的 内心感受 。 那么,不 同类型 的性格 ,对人 的工作和生活会产生哪些具体 影响呢 ? 性格本身实际上并无好坏之分,但性格对人 的家庭生活、情 绪状态、人 际关 系、发展 前景却有着 比较重要 的影 响。既然性格 是决定命运 的关键 因素之一 ,那么,人们要想取得更大的成功, 针对 自己的性格特点扬长避短是非常必要的。 木桶定律告诉我们 ,一只木桶盛水 的多少,并非取决于最高 的那块木板 ,而恰恰取决于桶壁上最短 的那块木板 。所 以要想 各方面取得更大 的成功,或者各方面得到更多的收获,应该把最 低 的木块整理好 ,要有更多的东西才能够有更多的收获 。换句 话说 ,扬长避短这句话没有错 ,但是扬长补短 比扬长避短更有 用 。发现 自己的弱势的时候要去提高它 ,可 以让 自己以后在社 会 当中游刃有余 。 大哲学家罗素说得好 : “你 的性格决定你是坐骑还是骑师。 要么你去驾驭生命 ,要么是生命驾驭你 。” 第 3 页 二、改造你 的内向性格 当今 的时代 ,是一个竞争时代 ,是一个崇 尚积极主动 的时 代 ,人 际交往 空前 的加 强 ,人与人 的接触 日益频繁 。然而 ,这一 切对于不善交往 的内向性格 的人来说,是一个 巨大 的冲击,使他 们处于十分不利 的境地 。 内向的人不喜欢甚至是害怕和人交往 。如果他将参加一个 集会 的话,他会紧张得过 了头,在集会开始前几个星期都不得安 生 ;或者为了学校里五分钟的口头发言,他会三天三夜不睡觉; 或者有两个人在身边 ,你就不能集 中注意力 。内向的人 ,一旦觉 得 自己可能受到别人 的注意和观察,就会感到极端紧张,表现形 式可能是一阵突然 的恐怖感袭来,伴随着强烈的不适,出现心跳 加快、心跳 间断、发抖、出汗 或者脸 红等体 征 。这 些体 征有 时可 能不大 明显,但持续 的时间会更长 。比如,有 的人为 了参加一个 婚礼时的衣着或是送小礼物的问题 ,能提前担心几天、几个星 期 ,甚至几个 月 。 岁 的杰弗瑞,家庭条件很好,成绩也不错 ,数学成绩尤其 出色 。他 身材 高大 ,相貌英俊 ,可是他 自己不这 么想 。他 只有几 个在小学认识 的朋友 ,仅此而 已。他从不参加舞会 ,也没有和

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