中小学教师职业压力成因及缓解对策.docVIP

中小学教师职业压力的成因及缓解对策 　　【摘 要】中小学教师过重的职业压力及由此引发的职业倦怠，无论对教师个人、学生、学校乃至于整个教育事业的发展都有着严重危害，是当前教育不和谐的突出体现。因此适应当前实现教育和谐、构建和谐社会的新形势的要求，分析探讨这一问题的成因及解决对策，有着重要的现实意义。 　　【关键词】中小学教师 职业压力 职业倦怠 成因 对策 　　 　　中小学教师的职业压力和职业倦怠是教师教育研究的核心内容之一，也是影响教师专业化发展的重要因素，而且教师心理健康问题对教育教学质量起着至关重要的作用，因此该领域的研究正逐渐引起教育工作者和教育管理者的重视。 　　总结我国20世纪末以来对教师职业压力和倦怠的研究成果表明:我国存在着较为严重的教师职业压力，90年代末对不同学段教师的调查发现，认为自己压力较大或很大的在50%以上，进人新世纪以来，则在65%以上;相当一部分教师身上出现了职业倦怠现象，近几年调查发现，教师职业倦怠的发生率约在30%左右;今后随着我国经济、社会的发展，教育教学改革的深人，教师职业压力和倦怠还有愈益增强的趋势。[1] 　　教师职业倦怠是指教师个体不能顺利应对工作压力的一种极端反映，是教师在长期的压力体验下产生的情绪、态度、行为的衰竭状态。[2]教师过重的职业压力及由此引发的职业倦怠，无论对教师个人、学生、学校乃至于整个教育事业的发展都有着严重危害，是当前教育不和谐的突出体现。因此适应当前实现教育和谐、构建和谐社会的新形势的要求，分析探讨这一问题的成因及解决对策，有着重要的现实意义。 　　1.教师职业压力的概念解析 　　在心理学上，压力是指个体对外界刺激所产生的一种紧张感，这种紧张感持续作用会引发个体情绪变化和生理反应。从事任何工作的人都会感受到来自职业的压力。吉里亚科和萨克里夫于1978年最先在《教育评论》上发表了关于教师工作压力的文章，将教师职业压力定义为:由教师的工作而产生的负向情感及反应症状。[3]笔者认为，教师职业压力是指与教师职业相关的教育教学、升学考试、工作聘任、职业声望、学历职称、学生家长和人际关系等方面带来的压力，引起的常见反应有:失眠、焦虑、易发脾气等情绪化表现，性格脆弱、丧失信心、对工作不满意、感到疲惫、疾病，有部分教师有厌倦工作或离职的想法。心理学研究表明，适度压力能成为人们活动的动力，对人们的活动起激励作用。但是，如果压力过大，反而会成为人们活动的阻力。 　　2.教师职业压力带来的不利影响 　　对于教师来说，沉重压力及其带来的不良状态不利于教育活动的进行，如果教师长时间承受较大的职业压力而无法进行及时有效的缓解，将无法胜任自己的工作。高度的职业压力导致教师的职业倦怠川阳国。教师压力过大渗透在日常教学工作中，不但无法建立良好的师生关系，建设性地帮助学生学习，还会对学生的健康发展起阻碍作用。压力过大造成心理不健康的教师对学生身心造成的危害，某种意义上远远超过其教学能力低下对学生学业所产生的影响，心理不健康的教师只会源源不断地“制造出”心理不健全的学生。 　　过大的压力直接危害教师的身心健隶，影响教师自身的发展。有一项研究表明，中小学教师面临的职业压力直接导致了情绪衰蝎和人格解体。职业压力越大，特别是来自考试、人际关系和工作负荷的压力越大，则教师出现情绪衰竭和人格解体状态的程度越严重。[1]更严重的是，教师因此失去上进的信心和动力，无法将全部精力放在教育教学方面，教师的专业发展也将无从实现。 　　3.中小学教师职业压力的成因分析 　　3.1客观原因 　　本文主要从学校和社会两个方面来分析影响中小学教师职业压力的客观原因。 　　其一，学校方面。 　　一是沉重工作使教师不堪重负。教师是个特殊的职业，其他职业下班后就没有事了，而教师没有上下班之分。“眼睛一睁，忙到熄灯”是许多教师生活的真实写照。教师教学任务繁重，教育责任重大，工作项目繁杂。承担多个班级的教学，需要备课，批改作业，还要找学生谈话，做思想工作。而现行评价制度下，学生考试分数、升学率的高低与教师工作绩效、职称评聘等直接挂钩，迫使教师把更多时间和精力放在工作上，使教师超负荷运转；教师还要花大量时间更新知识，学习多媒体技术等，以跟上时代发展的步伐。这就占用了教师本来就少的业余时间，使教师工作负担重，工作时间长，承担着巨大的心理压力。 　　二是学生多变使教师力不从心。现在学生大多是独生子女，他们在个性方面存在着一定的缺陷:如自私、任性、依赖等。受不良社会风气的影响，学生学习积极性不高，学生问题行为日益增多，教师不得不花费成倍的精力和时间来处理学生的问题，久而久之，教师会感到工作力不从心，导致他们厌倦教育教学工作。班级人数过多，师生比过大，师生感情日趋淡薄，使教师疲于应付，增添了教师工作的负担。