大1新生心理调试.pptxVIP

大学新生的心理调试;心理调试能力即环境适应能力，指的是一个人在心理上适应环境的能力。 当外部环境发生变化时，人们通过自我调节系统做出能动反应，使自己的心理活动和行为方式更加符合环境变化和自身发展的要求，使主体与环境达到新的平衡的过程。 由于人们生活的环境（包括自然环境、心理环境和社会环境）经常处在不断的变化之中，因此，每个人在学习和生活中都会产生不断适应新环境的需要。 从这个意义上说，适应是人的一种基本需要，是人一生中随时都要面临的任务，也是人应当具备的一种基本素质。 ;互动小游戏：机遇陷阱;思考：;思考二：大学与中学有什么不同呢？;1、校园环境：大了、复杂了 -----注意安全 2、财务支配：宽泛了，自由了 -----学会理财 3、日常生活：自理了、自由了 -----不能依赖家长了 4、时间管理：独立、自主了、约束时间少了 ------要有计划、有效率管理时间 ……;二、人际交往上;三、学习上;尽快适应集体生活，正确认识自我！;你所以感到巨人 高不可攀，只是 因为你自己跪着。 如果你站起来， 你一定会发现， 自己并不比巨人 矮一截。 ; 生理上：接近成熟 心理上：智力发展走向成熟 辩证逻辑思维趋于完善 自我意识增强 情绪情感日益丰富 性意识进一步发展;1、青年期（17、18岁~25岁）的发展是自我发展、自我意识形成和人格再构成的时期（同一性确立），是从不承担社会责任到以社会角色出现并承担社会责任的时期。;大学阶段到底做什么？;“learn to be”，学会做人； “learn to do”，学会做事； “learn to be with others”，学会与人相处； “learn to how to learn”，学会如何学习。;所以， 为了更好地适应大学生活， 你需要……;有充足的睡眠和休息;经常参加体育锻炼;有自己的兴趣爱好 ;要有一定的追求目标;保持高度的自信心 ;有幽默感;勇于面对和接受现实;知道怎样利用资源 ;能恰当地认同、接纳他人 ;与兄弟姐妹亲戚朋友相亲相爱;经常和朋友一起聊天、散??? ;懂得与人分享;勇于表达你的爱 ;;大学是你自由时间最多的四年； 大学是你第一次学会独立的四年； 大学是可塑造性最强的四年； 大学是犯错代价最低的四年。 所 以，珍惜你的大学时光吧，好好利用你的空闲时间，成为掌握自己命运的独立思考者，发展自己的多元化才能，大胆地去尝试，通过不断的成功和挑战来学习和成长，成为融汇中西的人才。 ——李开复写给刚上大学女儿的信