国学养生系列之五.doc

养功养道见天真 ——国学养生系列之五 张东宝 形意拳大师刘奇兰曾云：“养功养道见天真”。由此可见，一个有造诣的武术家对“养”的注重。也许有人会问，武术家为什么要注重“养”呢？人们认为武术是讲究“练”的，功夫是“练”出来的。这话没错。但光讲“练”光讲“打”的武术家寿长的不多，无病的更少（杀气太重于人于己均无益处），原因就出在不讲“养”势必要大“耗”特“耗”上。故炼内功要养，修道亦要养，养而有成则“见天真”。天真者，纯朴也，道也。而“道之大如天，其广如地，其重如石，其轻如羽，民之所以知者寡”（《 管子· 白心）} ）。众所周知，历代的武术名家都很重视内外兼修，叠形神合一，他们