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刍议积极心理学理念下高校心理健康教育模式构建 　　[摘 要] 美国早在20世纪90年代，就已经开始了积极心理学的研究，时至今日积极心理学已在世界心理学中占据着极其重要的地位。培养积极心理学能够让人充分的认识到自己的自我价值，从而获得幸福感。而在我国现今的高校教育中，心理健康教育也逐步地受到了重视，如何能将积极心理学运用到大学生心理健康教育的模式构建中就是本文要重点探讨的，旨在帮助大学生能够更好的发展。 　　[关键词] 高校心理健康教育；积极心理学理念；构建研究 　　[中图分类号] G444 [文献标志码] A [文章编号] 1008-2549（2016） 06-0070-02 　　随着我国教育的不断改革，近几年我国高校心理健康已经在理论以及方法上获得了很大的进步，并且已经形成了一种科学体系[1]。目前，我国社会的快速转型给大学生们带来无限发展机会的同时也让他们感到缺失和迷茫，建立一个科学合理的心理健康教育模式至关重要，而积极心理学的融入必然能够给大学生们的心理健康带来更大的帮助。 　　一 积极心理学的基本概念 　　想要更完善的将积极心理学融入到初中生的人格塑造中，就必须先对积极心理学有深刻的理解。积极心理学[2]（Positive Psychology）的产生以2000年一篇题为《积极心理学导论》的论文为标志，在传统心理学的基础上，开辟了新的、积极的研究方向，是一场心理学革命，也是人类历史发展中的重要里程碑。积极心理学更加注重采用科学的方法对幸福感进行研究，以积极的角度研究人类的心理品质，关注人类的心理健康，促进社会的和谐发展。积极心理学在研究方法上，不仅吸取了传统主流心理学的研究方法和研究手段，同时，融入人本主义中的经验分析法和现象学方法，这使积极心理学在产生初期受到心理学界的广泛关注。此外，积极心理学更加注重实证的应用，但这并不代表积极心理学排斥非实证的研究方法。综合来看，积极心理学的研究方法主要包括实验法、调查法、实证法、经验分析法访谈法等，多种方法相结合，为积极心理学的研究和发展开辟了新的方向。 　　积极心理学的研究内容涵盖多方面，主要包括积极主观体验研究、积极人格特质研究、积极社会环境研究。首先，积极心理学关注的重点在于改善个体对待过去、现在和未来的态度，使个体在各时期的态度趋向积极的发展方向。针对过去，主要研究对过去生活或过往的积极体验；针对现在，主要研究对现在生活幸福指数和快乐指数的积极体验；针对未来，主要研究对未来生活乐观、希冀的积极体验。其次，积极的人格特质需要积极心理学为主要基础，究其根本原因，积极心理学的前提理论假设为个体的自我管理性、导向性和适应性。此种人格特质是通过个体对现实能力和潜在能力的激化，当激化的能力演变成为一种特定的工作方式后，随之则形成了积极的人格特质[3]。 　　二 现阶段高校心理健康教育模式与存在的弊端 　　现如今我国高校的心理健康教育已经是一个飞速发展的状态，校内的软件与硬件配套设施已经形成了一种水准和规模。国务院也先后下发了几部关于大学生心理健康教育的相关文件，其目的就是为了让学生能够了解相关的心理健康知识、普及更多有益于心理发展的途径和方法、解析心理的各种现象、培养更加优秀的品格，在此基础上也要更加细化的帮助大学生克服心理上的各种压力，让他们能够成为善待他人、悦纳自己、关心集体、珍爱生命的优秀高素质人才。而在进行校内的实际操作时，对精神疾病与心理问题的防治是极为关键的，特别是心理问题，就此问题高校要展开一系列的课堂教学、活动宣传、讲座以及心理辅导等等。在这些校园活动的帮助下，大学生对心理健康开始了重视，开始有了自我抵抗心理危机事件的意识。可是，目前这种将预防心理危机以及心理疾病作为重点的心理健康教育模式属于一种“消极心理学”[4]。此种取向还存在很多的弊端，与新时代的发展不相适应。 　　美国的著名心理学家Seligman就曾表示，心理学一共有三个使命：①培养和鉴别天才；②让人们的生活变得更加有意义；③将消极心理进行研究，从而治疗患者的精神疾病[5]。就目前的情况来看，我国大学生的心理健康教育也只是完成了其中的一项。还有，高校的心理健康教育过于重视干预和预防学生的心理危机，这也让教学的重点偏向于那些心理出现问题的孩子身上，而其他很大一部分心里并没有出现问题的学生却得不到有效的教育和关注，这也让高校心理教育课程的普及面过窄。从学生更长久的发展来看，帮助学生克服心理问题走出阴影是心理教育最基本的步骤，可是让学生们懂得什么是幸福，怎样才能幸福才是心理教育的最终目标。所以，对大学生的心理健康教育不应该仅仅局限在防止精神疾病的层面上，而是要让学生能够以积极的心态来创造更多的幸福，这样教育才会更加具有内涵。 　　美国是高校心理教育高度发达的国家，他们形成了一种理念：对人