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?德国 心理学家 艾宾浩斯(H，Ebbinghaus）研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。他认为保持和遗忘是时间的函数，他用无意义 HYPERLINK /lemma/ShowInnerLink.htm?lemmaId=119379ss_c=ssc.citiao.link 音节（由若干 HYPERLINK /s?q=%E9%9F%B3%E8%8A%82ie=utf-8src=se_lighten_f \t _blank 音节字母组成、能够读出、但无内容意义即不是词的音节）作记忆材料，用节省法计算保持和遗忘的数量。? HYPERLINK /v4018758.htm \l quote1 [1]并根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线，即著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。? HYPERLINK /v4018758.htm \l quote2 [2] 　　时间间隔 　　记忆量 　　刚刚记忆完毕 　　100% 　　20分钟后 　　58, HYPERLINK /lemma/ShowInnerLink.htm?lemmaId2% 　　1小时后 　　44, HYPERLINK /lemma/ShowInnerLink.htm?lemmaId2% 　　8-9小时后 　　35,8% 　　1天后 　　33,7% 　　2天后 　　27,8% 　　6天后 　　21, HYPERLINK /lemma/ShowInnerLink.htm?lemmaId1% 这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。观察曲线，会发现，学得的知识在一天后，如不抓紧复习，就只剩下原来的25%。随着时间的推移，遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文， 甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%， 乙组的记忆率明显高于甲组。 效果图使用艾宾浩斯 HYPERLINK /lemma/ShowInnerLink.htm?lemmaId=4018758 \t _blank 遗忘曲线复习计划表后的效果图? HYPERLINK /v4018758.htm \l quote3 [3] 2记忆相关 技巧 艾宾浩斯遗忘曲线人的大脑是一个记忆的宝库， HYPERLINK /lemma/ShowInnerLink.htm?lemmaId=3925657 \t _blank 人脑经历过的事物，思考过的问题，体验过的情感和情绪，练习过的动作，都可以成为人们记忆的内容。例如 HYPERLINK /lemma/ShowInnerLink.htm?lemmaId=47304 \t _blank 英文的学习中 HYPERLINK /lemma/ShowInnerLink.htm?lemmaId=292248 \t _blank 单词、 HYPERLINK /lemma/ShowInnerLink.htm?lemmaId=291760 \t _blank 短语和 HYPERLINK /lemma/ShowInnerLink.htm?lemmaId=27601 \t _blank 句子，甚至文章的内容都是通过记忆完成的。从记到忆是有个过程的，这其中包括了 HYPERLINK /lemma/ShowInnerLink.htm?lemmaId=8880638ss_c=ssc.citiao.link 识记、保持、再认和 HYPERLINK /lemma/ShowInnerLink.htm?lemmaId=71761 \t _blank 回忆。有很多人在学习英语的过程中，只注重了学习当时的记忆效果，孰不知，要想做好学习的记忆工作，是要下一番工夫的，单纯的注重当时的记忆效果，而忽视了后期的保持和再认，同样是达不到良好的效果的。 空间 在信息的处理上，记忆是对输入 HYPERLINK /lemma/ShowInnerLink.htm?lemmaId=97488 \t _blank 信息的编码、贮存和提取的过程，从信息处理的角度上，英文的第一次学习和背诵只是一个输入编码的过程。人的记忆的能力从生理上讲是十分惊人的，它可以存贮10的15 HYPERLINK /lemma/ShowInnerLink.htm?lemmaIds_c=ssc.citiao.link 次方比特(byte， HYPERLINK /lemma/ShowInnerLink.htm?lemmaId=53426ss_c=ssc.citiao.link 字节）的信息，理论上可以将全世界图书馆的所