抗蓝光防老化保护双眼大作战.PDFVIP

当前文档由后花园网文自动生成，更多内容请访问 HTTP://WWW.HHYWW.NET 抗蓝光防老化 保护双眼大作战 来源于:天极网 第1页抗蓝光防老化 保护双眼大作战 某研究生常常宅于宿舍看蓝光影片，右眼总感觉矇了一层纱，就医后发现 患有视网膜前膜病症;某近视孕妇因闲暇时爱玩平板电脑和手机，一天起床时忽 然感觉左眼模糊，求诊时发现视力急剧下降;某小学生放假在家，每天使用电脑 超过4小时，两个月后近视度数增加破百……这一切近在眼前的真实案例让长年 奋战在临床一线的眼科专家备感痛心疾首。北京同仁医院著名眼科专家宋维贤 教授特别指出，人类越进化，健康越退化，3C产品的日益普及正在给视觉健康 带来前所未有的伤害。 据宋教授表示，儿童视力发育大约6岁开始接近成人水平，但眼疾的发生是 不可逆转的，因此护眼应该从小开始，预防胜于治疗。在各类眼科病症中，近 视高居榜首、占比最大，越来越呈现低龄化趋势。其它如远视、弱视、老花、 干眼症、白内障、青光眼及黄斑部病变等多种不同类型的眼疾，现在也都有年 轻化趋势。和其它器官相比，为何人眼面临提前老化的威胁？归根结底，因为 人眼这一视觉器官要想正常发挥作用，必须高度依赖光线，而在所有可见光中 有那么一部分对人眼并不友好。 以人眼成像原理来说，光线透过瞳孔进入眼球，经由晶状体折射于视网膜 ，再透过复杂的视觉神经感知系统传递给大脑，最终合成有色彩、有层次的三 维立体影像。那么进入瞳孔的光线主要汇聚在哪里？医学上称之为“黄斑部 ”，别看它面积很小，却聚集着数量最多、最为敏锐的感光细胞，负责人眼中 心视力与精细视觉的形成。如果说显示器是窥探现代文明的窗口，那么位于眼 底视网膜核心区域的黄斑部，则堪称为窥探人类大脑的窗口。如此重要的区域 现在正时刻面临3C荧幕的伤害。 据清华大学光学工程博士欧攀教授介绍，人类发展至今一直在寻求更持久 高效的照明技术，从油灯到白炽灯到荧光灯再到21世纪的LED技术。2014诺贝尔 物理学奖之所以被授予蓝光LED发明者，皆因红光与绿光LED诞生已久，但没有 蓝光LED就无法合成出白光，而那一道惊艳的蓝光堪称本世纪最伟大发明之一。 但不得不注意的是，在3C荧幕所发出的可见光中，波长最短、能量最强、最接 近紫外线的高能短波蓝光也最为伤眼，可能给人眼造成永久性伤害，而这也是 科技的副作用。 尤其波长介于420-455nm区间的高能短波蓝光可以穿透晶状体、直达视网膜 中心，并且在长期照射过程中，加速破坏性自由基的形成，最终导致眼底黄斑 部区域受损。据医学研究发现，人类眼球具有一定程度的自我防护机制。其中 ，瞳孔能够自主调节光线强弱并协助对焦，将影像拉回至黄斑部;而晶状体可以 透过收缩或扩张来实现精确的对焦，还能够过滤紫外线以及吸收小部分的蓝光 。由于光线慢性损伤，晶状体发生光化学反应，继而导致蛋白质变性浑浊，这 就是医学上说的白内障。 白内障发生之初的明显症状就是视力模糊，严重时可导致失明。在通过手 术摘除浑浊晶体并置入人工晶体后，患者视力虽然能够恢复正常，但由于一般 人工晶体无法过滤蓝光，反而会加速眼底细胞的氧化反应，令黄斑病变提前来 袭。无论如何，对人眼最具危害性的蓝光伤害不得不防!那么，如何预防蓝光危 害，远离早发性白内障与黄斑部病变呢？最有效的方法，莫过于“内服外用 ，双管齐下”。内服，就是