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对东北大学本科生健康生活方式调查研究 　　【摘 要】：为了解我校学生的健康生活方式，采用问卷调查的方法，从学生的膳食情况、生活情况、心理情况、体育锻炼情况、卫生保健情况五方面对我校本科学生进行了问卷调查。通过比较分析得出：我校学生生活方式基本正常，但也有部分生活方式存在着性别差异。采取有效的干预措施，促使大学生健康生活方式向着健康的方向发展。 　　【关键词】：健康；生活方式；本科生 　　中图分类号：TS97 文献标识码：A 文章编号：1002-6908(2007)0910009-02 　　 　　 世界卫生组织给健康的定义：健康不是自我感觉良好的状态，健康是个体在身体上精神上社会上完全安宁的状态，而不仅仅是没有疾病和病症。良好的生活方式即良好的行为习惯，而不良的行为习惯会对身体造成损害。本文对我校大学生的生活方式调查有助于我们了解当代大学生现行生活方式的典型形式、特征和习惯，根据存在的差异，提出建议，从而正确引导大学生形成一种与新世纪相适应的健康生活方式。 　　 　　一、研究对象与方法 　　 　　1. 研究对象 　　 根据本文的研究目的与要求，采用随机分层抽样方法抽取东北大学理工文法经管各个专业171名学生作为研究样本。其中男生88名，女生83名。 　　 　　 2. 研究方法 　　 (1)文献资料法 　　 查阅了相关学术刊物的有关大学生健康生活方式方面的文章。 　　 (2)问卷调查法 　　 问卷设计主要是从学生的膳食情况、生活情况、心理情况、体育锻炼情况、卫生保健情况五方面设计的，其中包括25个子问题。共发放问卷171份，除去无效问卷，实际有效问卷为169份，回收率为98.9%；其中男86人，女83人。 　　 　　二、结果与分析 　　 　　 1. 对吃早餐的调查分析 　　 俗话说：早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少，就说明了早餐的重要性。长期不吃早餐还会破坏生活的节奏和规律，久而久之给人体带来危害。在对近30天内，吃早餐的调查情况是，对付的男生有41.9％，女生有37.3%；讲究的男生有30.2％，女生有38.6％；时常饿一顿的男生有19.8％，女生有21.7％；不吃的男生有8.1％，女生有2.4％。比较看来，男女生对吃早餐的习惯不是很好，不过男生对吃早餐抱有更不健康的行为。 　　 　　 　　 　　 2. 对吸烟的调查分析 　　 在最近30天男生吸烟率比女生高出35个百分点，男生吸烟已经初具规模。男女差异显著（P＜0.01）。见表二。 　　 　　 　　 目前，影响学生吸烟的一个主要原因就是同学之间的模仿和一些交往的需要。现在的大学生都已经步入了成年人的行列，他们往往在一些社会交往中需要一些必要的应酬，这样就迫使他们学习一些不良的社会风气，父母对大学生行为的选择不像他们在中学时那样严格限制，大多数家长及教师对他们的吸烟行为采取放任的态度，这也是造成大学生吸烟现象严重的一个原因。 　　 　　 3. 对大学生体育锻炼情况的调查分析 　　 　　 　　 从表三数据中反映的情况是：我校学生每周锻炼的次数少，而且每次锻炼的时间短。但是男生总体的锻炼情况要比女生好。依据我国体育人口的判定标准，达到中等强度即每周参加3次以上的体育活动的，每次活动时间在30min以上者。我校学生中体育人口数量较低。产生这种现象的原因是：没有时间、缺少场地器材、缺少技术指导和无兴趣。其中说没有时间的男生占27.9%，女生为33.7％；缺少场地器材的男生占37.2％，女生占22.9％；缺少技术指导男生占17.5%，女生占15.7％；而对于体育锻炼无兴趣的男女生分别占17.5％和27.7％。 　　 　　 4. 对大学生的月消费水平和体育消费水平的调查分析 　　 调查表明，大学生的生活费大约在300元到400元之间为多数，共有121人，是200元以下人数的2倍还多，说明随着经济的发展，人们生活水平的提高，计划生育的实施，使独生子女家庭增多，而父母又以孩子为重点，舍得在自己孩子身上花钱，这样的结果使得大学生的生活质量大大提高，生活方式有所变化。但是从月生活总支出中我们又会发现其实大学生中有很大一部分学生其膳食费支出占其月消费大半还多，说明大学生月消费还是以吃穿等为主，而在体育方面消费，每学期支出100元以下的较多，共有135人。说明我校学生体育消费意识差，没有认清体育的健身功能。 　　 　　 5. 对大学生宿舍卫生状况的调查分析 　　 　　 　　大学生的宿舍，是每个在校生学习和生活的主要场所。宿舍的管理和卫生状况如何，直接影响学生健康水平。从表四中可以明显的看出，女生对于宿舍的卫生状况态度要好于男生。所以学校宿管部门要加强对男生宿舍的检查评估，促进宿舍卫生工作的提高。同时辅导员要经常深入男