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相互依赖理论
壹、親密關係 貳、親密關係中的責任 參、群己關係的建立 * 第4課 從親密關係到群己關係 壹、親密關係 貳、親密關係中的責任 參、群己關係的建立 永遠的好朋友 餘ppt如光碟 課目錄 一、親密關係的意義與對人類的重要性 (一)親密關係的意義 (二)親密關係的重要性 二、什麼人和你有親密關係 (一)親密關係的意義 1.人際交往進入「強烈依賴」階段。 2.可以和對方分享內心最深處的「核心資料」, 了解彼此的內心世界。 3.一種高度依賴的關係。 BACK 相互依賴理論 1.人類是社會化動物,生活在群體中,並渴 望與他人建立關係。 2.藉由與他人的接觸,更加了解自我,並產 生自我意識。 (二)親密關係的重要性 馬斯洛需求層級 BACK (一)家人至親:人類的天性。 (二)親密愛人:關懷、激情、親密、依賴、坦 承與信任的承諾。 (三)知己好友:一種親密、關懷的關係與態度, 包含互惠互信尊重忠誠與包容。 (四)寵物與我:一種沒有名利與地位競爭利害 的關係。 BACK 課目錄 一、親密關係中的情感與依賴 (一)愛與溝通建立良好的親子關係 (二)親密愛人的歡喜與哀愁 (三)知己好友的黏與連 二、親密關係的衝突轉變 (一)親密關係的衝突 (二)親密關係的轉變與結束 (三)拒絕親密關係的暴力傷害 (一)愛與溝通建立良好親子關係 1.人際關係源於嬰兒時期與母親的互動。 2.親子關係必然是長輩與晚輩關係。 3.「愛」與「溝通」是維繫親子關係最好 的方法。 BACK (二)親密愛人的歡喜與憂愁 1.愛情是什麼? 佛洛姆:「是希望和另一個人完全融為一體的欲 望」。 魯賓:是一個人對另一個人的某種特殊想法與態 度,是親密關係的最深層次。 史坦柏格的「愛情三角理論」:愛情應包含三種 成分,親密、激情、承諾。 2.親密愛人的關係: (1)是持續不斷發展的過程。 (2)結婚除了強烈的情愛,更是一種決心、判斷 與承諾。 BACK 愛情三角理論 (三)知己好友的黏與連 「相交滿天下,知己有幾人。」 知己好友應該是:「有點黏又不會太黏」! 朋友之間應是: 1.志同道合的交往。 2.彼此應保持生活空間,及 和其他朋友交往的權利。 伏爾泰:「人世間所有的榮 華富貴,不如一個好朋友。」 BACK (一)親密關係的衝突(Ⅰ) 1.親密關係中的衝突 原因:個別差異以及外在環境的影響。 正面影響:帶來緊張、振奮,進而達到觀 念的澄清,更能了解彼此,關係更為深入。 負面影響:敵意的對立、爭吵、互不相讓、 不相往來,甚至形同陌路。 下一頁 (一)親密關係的衝突(Ⅱ) 2.妥善處理人際衝突: 了解衝突的原因:冷靜思考問題的癥結,尋 求雙贏方式解決。 評估解決的方法:經由理性溝通討論, 評估 解決方法的利弊與可行性。 尋求他人的協助:由雙方都能信任的公正第 三者居中協調。 BACK (二)親密關係的轉變與結束(Ⅰ) 1.親密關係的轉變-當分手來臨時: 原因:年齡、個性、教育程度、價值觀的差 異。 情緒反應:焦慮、憂鬱、憤怒。 健康的分手:幫助提升個人建立良好人際關 係的能力。 不健康的分手:陷入痛苦情境,未來發展新 關係成功機率下降。 下一頁 (二)親密關係的轉變與結束(Ⅱ) 2.親密關係的終點-當死亡來臨時: 生離死別是人生必經的歷程。 死亡是生命的終點,也是生命發展的自然 過程。 健康的態度:不以生喜,不以死悲。 BACK (三)拒絕親密關係的暴力傷害 1.拒絕親密關係的暴力傷害: 親密關係暴力:又稱「婚姻暴力」、「婦女虐 待」、「配偶虐待」。 方式:身體虐待、精神虐待、言語虐待、性虐待。 2.如何保護自己並求助? 事前謹慎觀察與選擇。 受虐時要保持冷靜、保護身體、 保留現場與證據, 對外求救並報警。 事後應採必要措施:尋求親友或社服機構幫忙。 BACK 課目錄 一、從親密關係到推己及人 (一)尊重自己,關懷社會 (二)推己及人 二、尊重生命 (一)珍惜自我生命意義 (二)尊重他人生命價值 自我挑戰之親密關係大檢驗 (一)尊重自己,關懷社會 尊重自己是尊重他人、社會的起點和 基礎。 對於大自然界的存在,應常存感恩之 心。 舉手之勞會像「蝴蝶效應」般,鼓舞 更多人的真心付出。 BACK 蝴蝶理論 (二)推己及人 「 推己及人」的意義: 就是「忠恕之 道」,就是「 己欲立而立人,己欲達而 達人」。 是做人的基本道德原則,也是 人與人日常生活相處之道。 推己及人是人類道德生活的 起點。 BACK (一)珍惜自我生命意義 應將有限生命,發揮最大生存價值與 生命意義。 生命的意義不在生活的好壞,也不
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