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引导学生解决烦恼思考 　　身体上的痛楚，医生可以帮助消除，孩子们烦恼的心情，您可曾关注？ 　　让我们和孩子一起欣赏世界，品味人生，享受生命！让我们和孩子一起共享快乐与幸福！ 　　快乐和烦恼都常伴随着我们每个人，不要总执着于身边小小的烦恼。如果总是想着不顺心的事情，那么就会改变自身的心境，视万物为忧愁。为此，全国少工委提出了在青少年中开展“养成道德好习惯，解决烦恼我能行”的体验教育活动。“解决烦恼我能行”体验教育，是塑造孩子品格的教育，它包含三个方面的内容，即“遇到烦恼我来说”、“解决烦恼出主意”、“养成好习惯我能行”。 　　心理素质是培养其它素质的基础，是学生能动发展主体自身的内部根据。对学生进行心理健康教育是学生成长的需要，也是社会发展的需要。 　　思考一：从学生的心声谈烦恼的成因 　　在学生的日常学习生活中，笔者发现他们的烦恼每天都有，烦恼产生的原因也是多方面的。有的是家庭生活方面的，有的是学习活动中的，有的是与同学交往中的，还有的是自己相貌上的等等，还有的甚至是在为没有必要的小事自寻烦恼。 　　通过问卷调查，我发现了学生中主要存在的以下四类烦恼：人际关系、学习烦恼、生活烦恼、自身形象烦恼。究其成因，主要有： 　　１. 社会因素 　　学生的心声：一次，我在街上看到一位农民在卖青蛙，我很愤怒。青蛙是益虫，而这位农民却明目张胆地在杀青蛙，卖青蛙，当时我便对那位农民说：“青蛙是益虫，你不能杀它们、卖它们！”可是那位农民反过来骂我多管闲事，我生气极了，但是又不知该怎么做。 　　从这位学生所说的这个烦恼中，不难看出：社会的问题有时也会折射到他们的学习和生活之中，说明他们对有的社会问题有了初步的观察和思考，尤其表现出对环境保护的高度关注。这说明孩子在成长的过程中，自己的想法、主张与客观环境、现实发生了矛盾，烦恼就必然会产生了。目前，随着科学技术的发展，社会生活节奏的加快，还有社会规范和价值的变动，以及伴随改革开放出现的各种消极影响和不良社会风气，使我们的学生面对日常生活中的诸多变化、复杂的社会现实和多变的人际关系，无所适从，甚至与社会格格不入，从而在心理上产生种种矛盾、冲突与困惑。 　　２. 家庭因素 　　学生的心声１：我的爸爸妈妈关系很不好，两人一见面就吵，都不给对方好脸色看，我不知道该怎么办。每当到别的同学家里玩，看到他们一家人和睦相处的情景，我总是很伤心。晚上睡觉时，我总是躲在被窝里偷偷地哭。 　　学生的心声２：我平时动作很慢，吃饭、做作业……都如此。每当我一回家，要做作业或干其它事情时，妈妈的唠叨便在我耳边响起：动作快一点，要不你长大要吃亏的……唉，这些唠叨就是多余的，恐怕我听的次数有一万遍了吧！真烦！ 　　正处于生长期的青少年们，自我控制的能力尚未健全。他们可能处理不好玩和学习的关系，上课老想睡觉、爱走神、爱说话，或者是在生活中养成了一些毛病，比如动作慢、粗心大意等。这些不符合社会要求的行为习惯必然要常常被家长批评和教导，由此也引发了孩子的一些烦恼。当然，家长的文化素质、道德品质、价值观念、教育方式、职业、阅历，还有家庭的经济状况、家庭矛盾纠纷、家庭成员的健康状况以及家庭与邻里之间的关系等等，也不同程度地影响着孩子的情绪。 　　３. 学校因素 　　学生的心声：我已经当了四年的班干部了，可是在这次班干部竞选中却落选了，真是没脸见人了。 　　学校非常重视对学生品德、智力的培养，现在也很重视对学生心理素质的训练。但由于一部分学生的心理素质不太好，再加上家庭、社会等因素的几重作用下，又不可避免地使一部分学生产生一些烦恼。如学生与学生之间的竞争：学习成绩比别人差、各类技能竞赛成绩不理想、班干部竞选落榜等等，使某些学生在心理上产生不同程度的情绪变化，就像上面这位学生的烦恼就是在班干部竞选中产生的。所以对于教师来说，及时进行心理疏导就显得相当重要。另外，学校作为一个育人机构，在学习习惯、行为习惯等方面给予学生的某些要求，对于一小部分学生来说要想达到有一定的困难，再加上他们自身不够努力，使自己与其他同学产生一定的差距，而形成烦恼。 　　４. 自身因素 　　学生的心声：我胆子太小了，晚上不敢一个人在家。记得有一次，爸爸妈妈有事出去了，一定要让我一个人呆在家里。我没办法，只得把自己锁在小房间里，不敢出房门一步。即使想要小便，也不敢打开房门去卫生间，为此我很烦恼。 　　可见，学生产生烦恼的主观因素是指由于其自身的生理、心理、知识、能力等因素的阻碍和限制，使学生的需要得不到满足，从而成为烦恼的来源。比如人的高矮胖瘦、皮肤、五官不够端正、眼睛太小、牙齿不整齐、视力下降戴上眼镜了等等。 　　引起烦恼的因素是多方面的，学生中烦恼情绪的轻重程度也各不相同。作为学生的心理辅导员，一定要注意俯下身来倾听学生的心声，引