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拓展训练在中职体育教学中应用 　　习近平总书记在2016年8月召开的全国卫生与健康大会上提出“要把人民健康放在优先发展的战略地位”。要促进“人民健康”的发展离不开未成年人体质的增强，离不开对未成年人的体育教学，也离不开体育教育的创新。中职学校的未成年学生在未成年人中占有较大比例，他们掌握着最新的工业生产技术，是我国未来实体经济发展的主力军和后背保障力量。当中职学校学生毕业后步入社会，在从事生产劳动的过程中，健康的体魄和心理素质、良好的社会适应能力将对我国经济、社会的发展产生重要作用。故此，在中职教育得到空前发展、国家相关政策对中职教育的重视与扶持力度不断加大的今天，中职体育教学引入“拓展训练”，不仅可丰富中职学校体育教学的方式和手段，实现了中职学校体育教学的创新，而且也为中职学校未成年学生的健康成长提供较为有效的培养手段。 　　一、拓展训练的定义 　　1.广义的定义 　　拓展训练，又称外展训练（Outward bound），它起源于二战期间的英国，该训练通常是利用崇山峻岭、瀚海大川等自然环境，或通过精心设计的活动达到“磨炼意志、陶艺情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。 　　拓展训练以户外的活动方式模拟真实的管理情景，对现代人进行心理和企业管理等培训。中职体育教学引入的拓展训练以场地课程与学校课程相结合为主，场地课程则是在校内专门的训练场地中，利用先进的训练设施开展各种团队活动。 　　2.拓展训练在体育课程中的定义 　　中职学校体育教学中引入的拓展训练课程可定义为：在校园场地内开展，由专业教师在课前以增强学生体质、提高学生团队协作能力和人际关系处理能力为课程目的对训练内容进行精心设计，采取合作或者对抗的方式，开展拓展训练课程。 　　二、拓展训练区别于普通体育教学的特点 　　1.拓展训练课程具有趣味性 　　开设拓展训练课程的初衷是使学生愉悦地学到书本以外的知识，感悟人生道理，提高学生的情商以及处理人际关系的能力，同时通过一定程度的体育锻炼，增强自身体质。故出于此目的，拓展训练的课程设置通常具有一定程度的趣味性，教学手段丰富多样，在保证学生安全的前提下没有特定的限制和拘束，能够在较短时间内激发学生对拓展训练课程的兴趣和热情，让学生积极主动参与到课程中来，在活动过程中锻炼学生身体、培养学生团队精神、协作意识以及对学生进行一定的思维训练，在寓教于乐中提升学生整体素质。 　　2.拓展训练课程具有知识性 　　拓展训练课程手段多样，可有针对性及目的性地融入物理、化学、生物、文学、艺术、实用专业技能等综合性知识，将书本知识与非书本知识相结合，让学生在各种各样的活动中巩固所学的旧知识，掌握新知识。 　　3.拓展训练课程具有安全性 　　拓展训练课程通常由专业的拓展训练教师精心设计，相关课程游戏要点以及规则容易理解及掌握，游戏通常也不属于激烈对抗性游戏，在场地内的活动均有相应的安全保障措施，活动全程均由专业的拓展训练教师进行全程监护，在学生安全和防范事故方面有较大保障。 　　4.拓展训练课程具有易操作性 　　拓展训练课程在开展前需由专业教师做好充分的前期准备工作，有些游戏和课程无需使用道具，只需学生之间相互配合即可；即使有些游戏和课程需要使用道具，则使用的道具也均为简单道具，操作容易。如果相关课程为场地户外课程，则场地户外训练课程均在校园或相应场所配有的专业设备设施中进行，在充分保障学生安全的前提下，不具有身体行为上的任何难度。 　　三、拓展训练应用于中职教育的必要性 　　1.教学创新的必然要求 　　十八届五中全会提出“创新、协调、绿色、开放、共享”的五大发展理念，鼓励各行各业进行创新。教育行业为国家培养人才，寄托着国家未来的希望，更应该勇敢践行创新理念。拓展训练形式新颖、内容丰富多样，易于开发创新的教学形式和教学内容，应当引入中职学校的体育教学中。 　　2.激发学生参与体育运动的兴趣 　　兴趣是学生最好的老师，只有浓厚的兴趣，才能吸引学生投入到教学中，教师也可因此更好地实现教学目的、达到教学目标。但目前中职学校的未成年学生因在传统应试教育中发挥并不出色，导致其对传统教学丧失兴趣与信心，在传统教学模式下学习效果和学习成绩并不理想。拓展训练的课程种类丰富、形式新颖、内容丰富多样，有利于吸引未成年学生的关注、激发未成年学生对于课程内容的兴趣，在寓教于乐中培养学生对学习的热情和信心，在?练过程中激发学生的潜力、鼓励学生展现自我，使未成年学生更好地融入拓展训练中，能够较传统教学方式更好地实现教学目的，且教学效率高、教学效果好。故应当将拓展训练引入中职学校的体育教学中。 　　3.全面提升学生个人素质的要求 　　现代社会竞争激烈，对个人素质的要求越来越高，若想实现自己的人生理想，不仅离不开健康的体魄，更离不开积极