三月三“寻芳桃杏李桦共芬芳.docVIP

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三月三“寻芳桃杏李桦共芬芳

三月三“寻芳”桃杏李桦共芬芳 来源: HYPERLINK / 野生太岁肉灵芝水保健 /   老百姓常说:桃养人,杏伤人,李子树下抬死人。这话一说出来,就真的有点冤枉了杏、李对人类的贡献了。那么常吃杏、李又对人有什么好处呢?下面小编就和大家一起来看看吧!   桃杏李桦共芬芳   三月三“寻芳”,是华北一些地区的习俗。“芳”在何处?答案是明确的。三月阳春,百花盛开,万木葱茏。人们酌酒于桃、杏、李树下,赏花之容、嗅花之香、品花之美、数花之益、道花之爱,别是一番情趣。把这一举动称为“寻芳”倒也雅致,还真引出了桃、杏、李的许多好处。   桃、杏、李,皆为国产果树,中医说的“五果”,它们占去了三席。它们在我国都有几千年的种植史。作果、作食、作药各有所长,这是中国人再熟悉不过的水果了。老百姓说:“桃养人,杏伤人,李子树下抬死人。”这话一出口,桃、杏、李一下子被分成三等九级了。这既有它的道理,理在针对其性味、营养、宜忌,区分其对人益处的大小,建议人们食之适量;又有些偏激,冤枉了杏、李对人类的贡献。   不过没有人会拿这话当真的,因为中国人能够正确理解自己祖先创造的这种夸张说法!      ★桃养肝气仁祛瘀   桃之为药,功能不凡。其作为鲜食或辅食,既有丰富之营养,又有生津、润肠、活血、消积的功能,《食经》认为,它还可以“养肝气”。其子桃仁,药中俏货,是破血通瘀、润燥通便的主药。古医籍中治产后恶露不尽的桃花煎、治溺血蓄血的桃仁汤、治瘀血发狂的抵当汤、治热结膀胱的桃核承气汤、治血证恶露不止的桂枝茯苓丸等,都是桃仁的拿手好戏。其叶轻清,是治疗头风、头痛、风痹、疟疾、湿疹、疮疖、疥癣的良药,民间运用的偏方也很多。现代临床对其治疗疟疾、阴道滴虫、疮疖、荨麻疹进行观察实验,均有出人意料的效果,总有效率都在80%以上。其花、根、胶也都作药用,分别具有活血调经、辟疫疗疮、止血消黄疸的作用。      ★李生津液根清热   李与桃常相提并论,“艳如桃李”是说人之貌美的,“李红桃白”是说景之宜人的,“李代桃僵”是褒奖患难与共风格的,“桃李满天下”是歌颂教书育人功劳的。李子是诱人的时鲜水果,除鲜食外,还可作为果脯、果干、果酱、蜜饯、罐头。其营养丰富,每千克含蛋白质4.8克、脂肪6.6克、糖124.4克、纤维素10.4克,它如胡萝卜素、硫胺素、尼克酸、抗坏血酸也含量颇丰,还含有钙、磷、铁等多种微量元素。鲜食治病有清肝涤热、利水生津之功,可治疗虚劳骨蒸、消渴、腹水等病。但“多食生痰”、“损伤脾胃”、“令人虚”,这是古人从许多教训中总结出来的经验,故“不可多食”。其根能清热解毒,常作为消渴、淋病、痢疾、丹毒、牙痛的治疗药物。其叶、仁、胶也各有其用,或善小儿科,治壮热、惊痈、水肿、金疮;或长老年病,以散瘀、利水、润肠、镇咳;或各科杂使,透发痘疹、消翳定痛。      ★杏防癌变仁祛痰   一代名相王安石极赞杏之娇媚,有《北陂杏花》诗一首为证,诗曰:“一陂春水绕花身,花影妖娆各占春。纵被春风吹作雪,绝胜南陌碾成尘。”除作为传统药物应用外,杏子的防癌、益寿作用近年来被提得更响。美国科学家从苦杏仁中提取出具有抗癌作用的维生素B17(苦杏仁苷),并由此引起了轰动效应。据说长寿的高加索、斐济、芬乍等地区都有以杏为食的习惯,人寿百岁而不天者大有人在。以杏为药,首推其子杏仁,为祛痰、止咳、平喘、润肠之圣药。若与枳壳结成药对巧妙调剂,对久咳、顽咳有奇效。苦杏仁有毒,主要成分为苯甲醛和氢氰酸,食用过量会出现呼吸困难、抽搐、昏迷、瞳孔放大、心跳加快、四肢冰冷等中毒症状,也有因此送命者。故一定要在医生指导下运用,千万不可妄食。杏子、杏叶、杏树皮、杏树根治病疗疾之功在药典都有记载,难怪人说“杏树身上无废物”。      杏林今古   杏与中医结缘最深,以致于成为中医的招牌、中医的骄傲、中医高尚医德的具体体现。相传三国时期名医董奉无私为人疗疾.病人为了感谢他,就在他住的房子周围种杏树,数年之后蔚然成林。   其德其行,感天动地。为了永远铭记他的贡献,人们就把医界称为“杏林”、药店称为“杏林堂”,并用“杏林春暖”、“誉满杏林”赞颂有董奉精神的后来者。这才是:董奉虽已去,“依然十里杏花红”;代有名医出,“红杏枝头春意闹”。2009年8月,江西九江市的有识之士在庐山的含鄱口为董奉建苑塑身,把董奉与中医药文化的研究联系得更紧密了。中华中医药学会和九江市政府还专门开辟了“杏林中医药文化论坛”,计划每年都要举行纪念和学术交流活动。      可口桃子 美容瘦身一起抓   时下正是桃子成熟的季节,大多女性都特别喜爱吃桃子。但是不知道它的妙处。桃子不仅香甜可口,还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。不仅能够瘦身还能美容。   “桃”色魅力:窈窕身姿桃子热量低,用做减肥时期的一种食

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