音乐治疗在高校心理健康教育中作用探讨.docVIP

音乐治疗在高校心理健康教育中作用探讨 　　一、音乐治疗的概念及其作用机制 　　音乐治疗在世界历史上是有先例的,早在四千多年前,古印度人就懂得运用音乐为病人减轻病痛。中世纪的欧洲,人们将音乐看做是缓解长期痛苦和忧郁的良方,认为伴随音乐疯狂地舞蹈是治愈疾病的最好方法。二战时期野战医院的医生让伤员聆听家乡音乐,有效地起到了安抚情绪,减轻病痛,缩短治疗恢复期的作用。如今,越来越多的专家学者研究音乐疗法,其在协助人们抒发感情,释放情绪,恢复良好的心理状态等方面的效果已经得到肯定并逐步发挥着重要作用。 　　(一)音乐治疗的概念 　　音乐治疗又称为音乐疗法、音乐医学,该方法于20世纪50年代在美国逐渐完善成为一门学科,经半个多世纪的发展,音乐治疗已成为一门成熟完整的边缘学科,已经确立的临床治疗方法多达上百种,并形成了众多的理论流派。在国际上,目前对音乐治疗还没有统一的定义,诸多学者从不同角度对其进行学科界定,目前公认较为权威的是美国音乐治疗协会对音乐治疗的界定:通过音乐反应评估情绪与生理健康状况、社会性功能、交流能力及认知技能,根据个人或团体治疗的需要设计音乐进程并运用于音乐创作、接受性倾听、歌曲写作、歌词讨论、音乐想象、音乐表演以及通过音乐的学习等诸多方式中,参与多方法治疗方案策划及评估。 　　中国音乐学院张鸿懿教授认为:音乐治疗以心理治疗的理论和方法为基础,运用音乐特有的生理、心理效应,使求治者在音乐治疗师的共同参与下,通过各种专门设计的音乐行为,经历音乐体验,达到消除心理障碍, 恢复或增进心理健康的目的。 　　而基于实用性的理论学者陈菁菁将音乐治疗定义为:是以音乐的实用性功能为基础按照系统的治疗程序应用音乐或音乐相关体验作为手段治疗疾病或促进身心健康的方法。而只要是系统的,有计划有目的的应用音乐作为手段从而达到促进人类身心健康的目的的治疗方法和治疗活动,都应属于音乐治疗的范畴。 　　从上述概念可以看出,音乐治疗是一种主体(施疗人员、本人)使用特定的手段(经过选择的音乐)作用于客体(个人、群体),以实现特定效果(恢复、巩固或提升身心健康水平)的行为?? 　　(二)音乐治疗的作用机制 　　音乐本身是一种模糊存在的形象,其对人的影响表现在听者本身对音乐的内心响应,所以音乐治疗的机制也是一种作用于心理的机制。 　　音乐疗法的功能首先表现在心理共鸣的产生。人类与音乐有着天生的联系,听到熟悉的音乐会不由自主地跟着哼唱,这是音乐通过人体的听觉神经系统产生的自主反应,是不经过大脑皮层加工的、自主的、近乎生理的物理作用,这又被称之为审美反射,这使音乐可以起到情绪自动宣泄的作用。 　　音乐疗法的功能还表现在心理环境的重建。音乐以特定的旋律表达作者的特定情感,这些情感通过音乐在听众心里重现,从而调整原有的心理状态和情绪,通过音乐实现心理状态的调节和情绪的宣泄都能有效地重建心理环境。此外,音乐激发的情绪变化、情感升华,能够改善负面影响,促进良好愿望的某些满足。人们可以利用音乐的这种作用,比如使用情绪化程度比较高的曲子,或者使用情绪渲染感比较强烈的曲子来激发和引导被治疗者的情绪、记忆和联想,来达到治疗的目的。 　　二、当代大学生心理问题的现状和成因 　　据国家教育部门的不完全统计,我国每5个大学生中就有1人有心理障碍,每年全国高校都有数十人自杀。据国内外有关研究,大学生的抑郁、焦虑、强迫、人际关系和适应不良、人格障碍在16%到30%之间。可见,当代大学生的心理健康已经是一个必须高度重视和解决的紧迫问题。 　　(一)大学生心理问题的主要表现 　　1、自我评价不准确。由于大学生的人生观、世界观在这个年龄阶段处于不断完善过程中,他们对自已的评价常常是不到位甚至矛盾的,同时,大学生经常会在不同的时间给予自己不同的评价,例如今天对奋斗很有成就感,明天就会对自己自认为错误的奋斗方向上的选择后悔惋惜。 　　2、抗挫折能力较差。大学生在入学前的学习和生活环境都比较单一,由于成绩较好,在当地也往往是受到重视和夸奖的群体,到了众多优秀人才聚集的高校,加上需要自行生活,部分学生的适应能力就比较差,表现为不能很好地适应新的学习、生活、人际环境,遇到挫折不知所措。 　　3、情绪波动较大。大学生属于涉世未深的年轻群体,这一时期的年轻人的特点是身体和心理成熟的不对称,亲情、友情、感情都会让他们情绪产生较大的波动。 　　4、就业带来的心理压力。随着招生规模的扩大和国家就业模式的转变,大学生已不再是无忧无虑的天之骄子,他们越来越多地关心所学专业和能力与就业的关系问题,此外,前期毕业大学生的择业和就业情况也会给在校大学生较大的心理压力。 　　(二)大学生心理问题的成因 　　大学生的年龄一般在19-24岁之间,这个年龄段是一个人的心理逐渐走向成熟的重要阶段