幼儿园带量食谱(秋).docVIP

第一周 幼儿园带量食谱 9月1日--9月9日 星期 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 午餐 米饭 肉丸 青菜蘑菇 紫菜鸡蛋汤 米饭 豆芽炒牛肉 青瓜炒鸡蛋 菠菜汤 带量午餐 米饭：75克 鸡蛋：10克 肉末：45 克 豆腐：50克 青菜：70克 蘑菇：40克 紫菜：1克 米饭：75克 菠菜：20克 豆芽：45克 牛肉：60克 青瓜：45克 鸡蛋：30克 第二周 幼儿园带量食谱 9月5日--9月9日 星期 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 午餐 米饭 红萝卜玉米煮瘦肉 炒青瓜 黄豆海带龙骨汤 红豆饭 火腿肉丸煮冬瓜 炒豆角 紫菜蛋花汤 米饭 香葱肉末 水煮鸡蛋 焖土豆 猪骨汤 杂粮饭 包菜粉丝 肉茸 煮南瓜丁 肉丸芥菜汤 米饭 土豆烧鸡肉 绿豆芽 西红柿鸡蛋汤 带量午餐 大米：60克 玉米：10克 瘦肉：20克 青瓜：40克 黄豆：5克 海带：5克 龙骨10克 红萝卜：10克 红豆：5克 大米：60克 火腿：10克 肉丸：15克冬瓜：40克 豆角：40克 紫菜：5克 鸡蛋：10克 米饭：60克 香葱适量 瘦肉：20克 鸡蛋：30克 土豆：40 克 猪骨：10克 地瓜：5 克 土豆：5克 大米：60克 包菜：20克 粉丝：5克 瘦肉：15克 南瓜：40克 肉丸：5克 芥菜：20克 米饭：75克 西红柿：30克 土豆：45克 鸡蛋：5克鸡肉：45克 豆芽：45克 第三周 幼儿园带量食谱 9月12日--9月16日 星期 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 午餐 米饭 宫爆鸡丁 爆炒藕片 萝卜粉丝汤 米饭 芹菜肉丝 豆芽粉丝 西红柿鸡蛋汤 米饭 萝卜排骨 绿豆芽 青菜豆腐汤 中秋节放假一天 米饭 豆芽炒牛肉 青瓜炒鸡蛋 菠菜汤 带量午餐 大米：75克 藕：75克 鸡丁：30克 萝卜：10克 黄瓜：30 克 粉丝：5克 胡萝卜：5克 木耳：5克 米饭：75克 西红柿：30克 芹菜：50 克 鸡蛋：5克 肉丝：60克 豆芽：45克 粉丝：45克 米饭：75克 豆芽：75克 萝卜：45 克 排骨：75 克 青菜：40克 豆腐：10克 米饭：75克 菠菜：20克 豆芽：45克 牛肉：60克 青瓜：45克 鸡蛋：30克 第四周 幼儿园带量食谱 9月19日--9月23日 星期 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 午餐 米饭 芹菜肉丝 土豆丝 菠菜汤 米饭 猪肉白菜 爆炒藕片 紫菜鸡蛋汤 米饭 鸡肉粉丝 西红柿炒鸡蛋 萝卜粉丝汤 米饭 肉丸 青瓜炒鸡蛋 青菜豆腐汤 米饭 豆芽炒牛肉 青菜豆皮 西红柿鸡蛋汤 带量午餐 大米：75克 菠菜：20克 芹菜：50克 肉丝：60 克 土豆：50克 米饭：75克 紫菜：1克 猪肉：45克 鸡蛋：10克 白菜：50克 藕：75克 米饭：75克 西红柿：30克 鸡肉：55克 萝卜：10克 粉丝：45 克粉丝：5克 鸡蛋：20克 米饭：75克 青菜：40克 肉末：45克 豆腐：10克 豆腐：50克 青瓜：45克 鸡蛋：30克 米饭：75克 西红柿：30克 豆芽：45克 鸡蛋：5克牛肉：60克 青菜：70克 豆皮：40克 第五周 幼儿园带量食谱 9月26日--9月30日 星期 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 午餐 米饭 肉丸 爆炒藕片 紫菜鸡蛋汤 米饭 豆芽炒牛肉 青菜蘑菇 西红柿鸡蛋汤 米饭 宫爆鸡丁 绿豆芽 萝卜粉丝汤 米饭 萝卜排骨 西红柿炒鸡蛋 青菜豆腐汤 米饭 芹菜肉丝 土豆丝 菠菜汤 带量午餐 大米：75克 紫菜：1克 肉末：45 克 鸡蛋：10克 豆腐：50 克 藕：75克 米饭：75克 西红柿：30克 豆芽：45克鸡蛋：5克 牛肉：60克 青菜：70克 蘑菇：40克 大米：114克豆芽：45克 鸡丁：30克萝卜：10克 黄瓜：30 克粉丝：5克 胡萝卜：5克 木耳：5克 米饭：75克青菜：40克 萝卜：45克豆腐：10克 排骨：75克 西红柿：30克 鸡蛋：20克 米饭：75 克 芹菜：50克 肉丝：60克 土豆：50克 菠菜：20克 第六周