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第九章;主要内容;★概念:
自我监督是运动员在训练和比赛期间采用自我观察和检查的方法,对健康状况、身体反应、功能状况及比赛成绩进行记录和分析。
★内容:
一、 主观感觉
二、客观检查;★一、主观感觉;3、不良感觉:训练或比赛后出现肌肉酸痛、关节疼痛、四肢无力等。经过休息后会消失。但在运动中、后还出现心悸、头晕、头痛、气喘、恶心、呕吐、胸痛等则运动负荷过大或健康状态不良。记录时写清具体感觉。
4、睡眠:长时间失眠、易醒、多梦、嗜睡等,表示健康状况不佳,对运动负荷不适应或过度训练的早期表现。记录时写清楚睡眠时间、状况。;★二、客观检查;★二、客观检查;自我监督表;自我监督表; ;一、球类运动的医务监督;田径运动的医务监督;体操运动的医务监督;游泳运动的医务监督;脉搏
血压
心功指数
蛋白尿
血红蛋白
最大吸氧量
肺活量和最大通气???;一、脉 搏;二、血压;三、心功指数;四、蛋白尿;五、血红蛋白;六、最大吸氧量;七、肺活量和最大通气量;一、中小学田径运动会的医务监督
意义:
1、保护青少年学生的身心健康
2、保证比赛的顺利进行。;中小学田径运动会的医务监督;赛前医务监督;赛中医务监督;赛后医务监督; ;一、兴奋剂的问题;一、兴奋剂的问题;(二)禁用兴奋剂的手段:
1、血液兴奋剂: 从运动员自身抽出血液,使运动员在血液量减少的的情况下继续训练,到比赛前在将原先抽出的血液通过静脉注射输入运动员身上。
2、药理学、化学和物理学的手段:
使用某些物质或手段改变尿样的完整性与有效性;药理学、化学和物理学的手段;一、兴奋剂的问题;二、控制体重;控制体重;三、人工月经周期问题;作 业
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