休闲社会中健身健美运动和休闲体育关系探讨.doc

休闲社会中健身健美运动和休闲体育关系探讨 　　摘要：文章通过对休闲体育与健身健美运动关系的研究发现，休闲社会的核心价值与健身健美运动中所体现出的本质内涵相互吻合。在此基础上，健身健美运动在休闲体育中的推广与传播不但可以进一步促进项目的快速发展，而且其发展所带来的社会效应对于我们实现中国梦、促进全民健身、提升生活品质有着非常积极的作用。文章将健身健美运动的本质内涵与休闲体育进行有机融合，以期为休闲社会背景下健身健美运动与休闲?w育的可持续发展提出有益的对策及合理的建议。 　　关键词：休闲社会 健身健美 休闲体育 　　1休闲社会的定位 　　目前，西方诸多发达国家由于经济发展水平较高，人民生活品质较从前已有很大进步，整体的生活氛围已形成休闲社会的态势。与此同时，我国经济发展迅猛，人均GDP逐年递增，从数据上来看，我国实际上已经迈人休闲社会的门槛。中国拥有庞大的人口基数，其中已处于休闲生活的人口的数量甚至已经超越世界上绝大部分发达国家休闲人口数量的总和。 　　在这样一个大环境下，我们探讨健身健美项目对休闲体育发展的意义就在于，在休闲社会的发展过程中，休闲的社会环境能够充分释放健身健美项目的特点，使之全面拓展它的社会功能，发挥它的社会效应。换而言之，健身健美运动的发展将成为休闲体育中更为重要的组成部分，休闲体育与健身健美积极的互动关系也将促进休闲社会实现进一步的可持续发展。 　　2休闲体育对于休闲社会的意义 　　休闲，一般指在参与或完成各种必要的社会活动或工作之余，完全以个人主观意愿自由支配的生活时间。由此可知，休闲体育则应属于以个人主观意愿安排的以健康、健美、娱乐、消遣、放松等多种积极目的身体休闲活动。而在当今社会，休闲体育现在已经成为一种现代文明社会的交往方式和交际手段。 　　休闲体育在缓解现代人巨大工作压力的同时，起到了提高人们社会交往能力的作用，并使人们重新审视休闲体育所带来的作用与价值。一方面，运动过程中必然伴随着社交行为的产生，人们通过参与休闲体育活动，认识了拥有共同体育爱好的运动伙伴，伙伴间的交流满足了运动者的人际交往需求；另一方面，通过各个层面、不同程度以及多种形式去参与休闲体育活动，参与者对体育的理解和认识都有着不同程度的深化，身心也受到体育精神的感召，逐渐接受休闲体育所带来的健康生活理念。 　　随着国家经济的高速发展，政府兴建起许多专业的体育场馆，各种体育设施也进一步完善，而承载多种价值的休闲体育活动则有了施展拳脚的空间，休闲社会发展需要休闲体育的多方位、多角度的支持，其原因显而易见。首先，体育活动本身具有极强的规则性，想要更好的参与到比赛之中必然需要遵守其既定规则，这对公民遵守并履行公正有序的社会规范有着显著的正面影响。公平、公正、公开是现代体育比赛的重要基础，也是人们建立诚信、友爱、和谐人际关系的基本前提；其次，体育活动的“安全阀”功能可以有效缓解由于各种社会、工作、家庭、学业压力所引发的烦躁情绪以及消极的心理状态。体育作为一种健康、文明的生活方式，通过其建立积极向上的人际关系，这也为我们实现“中国梦”提供了可靠的支撑与帮助。 　　休闲体育本身所具有的轻松愉快、活泼惬意的属性，这就使得越来越多的人们喜欢上了休闲体育运动，而休闲体育的推广不仅丰富了人们工作之余的生活，同时又进一步强化休闲体育项目的推广，不断丰富城市健身内容体系，使大众获得更为广阔选择空间的同时强化全方位的运动体验。休闲体育已从传统体育项目的基础上升华其特质，进而转化为社会时尚活动。崇尚健康、休闲的生活方式就使得健身健美项目成为人们健康生活的基本配置与需求，体育的风尚美和时尚元素为城市增添了新的魅力与活力。 　　3健身健美对于休闲社会的意义 　　作为一项体力与智力相结合的室内运动，健身健美运动具备提升自身体能、塑造完美体形、磨练坚韧意志、提高抗压能力的功能与作用。此外，健身健美运动所要求的知识储备和项目本身带来的功能性意义也是其他体育项目不能比拟的。健身健美运动对于普及健身基本技能，强化国民身体素质起到十分明显的基础性作用。对于丰富健身所需的营养知识，尤其对于培养健康生活理念，启发动手能力有着独到的好处。 　　健身健美所拥有的健康价值，不仅可以有效提高锻炼者的身体素质、塑造完美的身姿体态，更为重要的可以在锻炼者意志力水平的培养方面进行有效的提升。健身健美对于提高社会整体对体育的认知水平有着十分积极的作用。健身健美可以帮助参与者在强健体魄的过程中了解自我，充实自我，最终实现自我价值，这也是健身健美带给每个“社会人”最重要的人生思考，它对于社会进步的意义就在于此。健身健美为我们展示如何成为一个合格的社会个体，并促使每一个社会个体通过与他人的接触进一步了解社会，加深参与者对于社会的认识，使得社会个体之间、社会小型团体之间以及社会