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首都高校女生体育参和心理分析及对策 　　中图分类号：G804 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）02-000-02 　　摘 要 长期以来高校女生参与体育锻炼的主动性不够、积极性不高，是高校体育的一大难题，因此，为了全面了解高校女生的体育参与心理并在此基础上，探讨激发其参与体育运动的兴趣的对策，本研究以首都高校女生为例，对高校女生群体体育参与心理与对策等进行了分析。 　　关键词 高校女生 体育参与心理 体育参与对策 　　一、研究对象和方法 　　（一）研究对象 　　本文以北京物资学院部分大一至大四女生为研究对象。 　　（二）研究方法 　　1.文献资料法。查阅、收集近十年来发表在中国期刊网上的关于女生体育方面的文章。 　　2.问卷调查法。根据研究的目的和任务，在相关领域专家的指导下，设计了《我校女生体育参与心理调查问卷》，共发放问卷400份，有效问卷394份，其中大一二年级有206份，大三四年级的有188份，有效率98.5%。（3）数理统计法。对调查所得的数据结果进行整理、分类，运用SPSS12.0 和 EXCEL 制作统计表，对数据进行统计分析。 　　二、女生体育参与调查结果与分析 　　首都高校女生体育参与形式主要表现在体育课参与、课余体育参与、运动队参与等。调查发现影响体育参与的心理因素主要有态度、动机、需要与兴趣。同时也发现体育运动对人类身心健康有正面积极影响，得到98%被调查对象的认可。但是，也有53%的人认为她们现在没有体育也很健康（现在不需要体育，体育是老年人的事）。 　　（一）态度因素 　　态度是人们在自身道德观和价值观基础上对事物的评价和行为倾向。调查发现超过80%的首都高校女生表示喜欢体育（见表1）。表明体育文化普遍被高校女生接受。但是表2显示高校女生的大部分业余时间不是用来参与体育活动。 　　表1 首都高校女生体育态度表（%） 　　非常喜欢 较喜欢 无所谓 不喜欢 共计 　　大一二 30.3 52.6 12.6 4.6 100 　　大三四 28.3 60.5 5.9 5.3 100 　　表2 首都高校女生主要业余活动情况（%） 　　自习 上网 锻炼身体 学生会 兼职 其他 　　大一二 64.6 23.2 16.5 17.3 3.1 1.3 　　大三四 55.8 30.4 10.7 14.4 18.3 2.4 　　表2可以看出首都高校女生由于业余生活比较丰富，兴趣爱好广泛，大部分时间用在自习和网络上了。女生一方面喜欢体育运动，一方面把大部分业余时间用在其他方面，进一步调查发现，这种态度与行为不一致的原因，主要是缺少场地、设施，运动太累，缺少活动伙伴，缺少指导老师，课余时间不够用等。 　　（二）动机因素 　　动机是激发和维持个体进行活动，并导致该活动朝向某一目标的心理倾向或动力，即促使人从事某种活动的念头。从表3可以看出维持首都高校女生体育活动的主要动力来自增强体质，应付考试和瘦身塑形等因素。事实上，这些动力因素对于年轻健康的女大学生来说，并不是必要条件，因此不能持久地驱动女生参与体育活动。这也可能是女生喜欢体育，但参与体育少的原因之一。 　　表3 首都高校女生体育参与动机因素（%） 　　增强体质 为了体测 瘦身塑形 为了同伴 愉悦身心 为了奖学金 　　大一二 83.7 92.3 45.9 26.3 28.8 18.2 　　大三四 93.4 85.3 52.7 25.6 32.5 8.5 　　（三）需要因素 　　需要是维持个体和社会生存与发展的必要的事物在人脑中的反映。它是个体积极性的源泉。 　　大多数学生都认为体育锻炼是愉悦身心，健康体魄，从容面对社会压力的最好方法。这也成为其积极参与运动中的源泉。研究者根据调查表内容和马斯洛需要层次理论总结出首都高校女生的体育参与需要层次，见表4。表4显示女生在体育运动中的需要具有多层面，深层次。 　　表4 首都高校女生对体育参与马斯洛需要因素 　　需要类型 生理需要 安全需要 尊重需要 社交需要 自我实现 　　具体内容 呼吸新鲜空气 考试达标 群体认同 合作交往 展示运动才能 　　排毒养颜 增强体质 自尊自强 帮助他人 超越自我 　　美体减肥 抵御疾病 增强自信 相互学习 在奋斗中体验乐趣 　　增进理解 　　（四）兴趣因素 　　兴趣是个体积极从事某项活动的心理倾向。一个人对某种事物或某项活动产生了兴趣， 就会仔细观察、思考， 不断提出问题， 愈钻愈入， 愈探愈出。体育兴趣是人力求积极认识和优先从事体育学习或身体锻炼的心理倾向。 　　表5显示女生感兴趣的体育项目，侧重于展示和表现形体美，具有欢快节奏和韵律，趣味性高、活动量小，不发生身体碰撞的一些体育项目。同时表5也显示高校女生体