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怀化学院体育课程教学大纲21
怀化学院体育课程教学大纲
2006年 12 月,教育部、国家体育总局、共青团中央共同决定,从 2007年开始,结合 《国
家学生体质健康标准》的全面实施,在全国各级各类学校中广泛、深入地开展全国亿万学生阳光
体育运动。此前,中共中央、国务院在 《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确要求“学
校教育要树立健康第一的指导思想,切实加强体育工作”,以及随后教育部于2002年8月先后颁布的
《全国普通高等学校体育课程教学纲要》、《学生体质健康标准试行方案》及 《学生体质健康标准实施
办法》,凡此种种措施,不外乎揭示了两个方面的事实,第一,当前我国青少年学生的体质和运动素质
现状不容乐观;第二,党和政府正在努力改变这一不利局面。在这样的背景下,作为落实 “健康第一”
指导思想的主阵地,进一步深化我校体育课程改革势在必行。为了配合新一轮的体育课程改革,大学
体育教学部依据 《怀化学院人才培养方案 (2009版)》制定了本纲要。
一、课程性质与目标
1.课程性质:体育课程是大学生以身体练习为主要手段,通过合理的体育教育和科学的体育锻炼
过程,达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程。
2.课程目标
(1)运动参与目标:积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯,基本形成终身体育的意
识,能够编制可行的个人锻炼计划,具有一定的体育文化欣赏能力。对部分学有所长和有余力的学生,
应能独立制订适用于自身需要的健身运动处方,并具有较高的体育文化素养和观赏水平。
(2)运动技能目标:熟练掌握三项以上健身运动的基本方法和技能;能科学地进行体育锻炼,提
高自己的运动能力;掌握常见运动创伤的处置方法。对部分学有所长和有余力的学生,能在某个运动
项目上达到或相当于国家等级运动员水平;能参加有挑战性的野外活动和运动竞赛。
(3)身体健康目标:能测试和评价体质健康状况,掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识
与方法;能合理选择人体需要的健康营养食品;养成良好的行为习惯,形成健康的生活方式;具有健
康的体魄。对部分学有所长和有余力的学生,能全面发展体能,练就强健的体魄。
(4)心理健康目标:根据自己的能力设置体育学习目标;自觉通过体育活动改善心理状态、克服
心理障碍,养成积极乐观的生活态度;运用适宜的方法调节自己的情绪;在运动中体验运动的乐趣和
成功的感觉。对部分学有所长和有余力的学生,能在具有挑战性的运动环境中表现出勇敢顽强的意志
品质。
(5)社会适应目标:表现出良好的体育道德和合作精神;正确处理竞争与合作的关系。对部分学
有所长和有余力的学生,能形成良好的行为习惯,主动关心、积极参加社区体育事务。
二、课程设置
1
1.第一、二学期开设 “基础体育课”,第三、四、五学期开设 “健康运动项目训练课”。每学期1学
分,共计5学分。
2.面向全校学生开设体育文化系列选修课,计1学分。
三、课程结构
1.为实现体育课程目标,我校的体育课程结构包括课堂教学、课外体育锻炼两个部分。其中,课外
体育锻炼主要是以单项体育运动教学俱乐部为载体进行评价,其主要目的是充分拓展学生课外锻炼内
容,帮助学生较大幅度提高技术技能,是对课堂教学的重要补充。
2.第一、二学期以行政班级为教学班,分班上课,培育 “健康第一”的体育价值观。
3.第三、四、五学期以选项班的形式,打破原有的系别、班级建制,按照不同的选项重新组合上课,
进行健康运动项目训练,以满足不同层次、不同水平、不同兴趣学生的需要。
4.在教师的指导下,学生从第三学期开始网上选课,确保学生享有 “自主选择课程内容、自主选择
任课教师、自主选择上课时间”的自由度。
四、课程内容与课时分配
(一)课程内容
1.体育课程内容包括理论教学内容和实践教学内容两个部分。
2.理论教学内容主要包括运动项目的技战术理论、竞赛规则与裁判法、运动损伤的预防与处理措施、
运用运动处方指导健身的理论与方法、体育锻炼的自我监督与评价方法。
3.实践教学内容主要包括三个部分
(1)第一部分:“基础体育课”学习阶段
① 学习时段:第一至第二学期。
② 学习内容:以24 式简化太极拳、身体素质练习、三大球入门技术等为主要教学内容,充分反
映和体现国家教育部与体育总局制
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