中学排球二传手训练的方法.docVIP

中学排球二传手训练的方法 　　摘 要：二传手是排球运动发展中必不可少的角色, 是全队的灵魂，并且是整个攻防体系的桥梁和纽带,在比赛中发挥着巨大的作用。因而二传手一定要具备较高的技术水平和灵活的作战技术。根据在中学校多年的教学与训练的实践和根据其他学校的调查情况，就排球中二传手的训练方法有一些见解。本文就二传手训练方法方面做一些理论与实际相结合的探讨，为中学排球运动的基础发展提供一些有益的参考。 　　关键词：二传手；训练；方法；探讨 　　中图分类号：G842 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2011）04-052-01 　　 　　 　　二传手在排球比赛中具有重要的作用，它是全队的灵魂，是整个攻防体系的桥梁和纽带，他决定着全队进攻的成功率，甚至决定着比赛的最终胜负[1]。合格的二传手，应该是意志坚强、头脑冷静、视野宽广和具有很强的战术水平[2]。在运动场上，他既要随机应变，也要团结队友，从而发挥出全队的优势。根据多年的教学训练，中学排球二传手的训练存在很多的困难。原因在于中学生由于年龄较小，因而他们手臂和手指力量小，协调性差，控制球的能力、准确性和稳定性都较差。本文从中学排球教学实践和文献资料出发，探讨可以提高二传技术的训练方法，以此来提高二传手的技术技能水平，达到提高排球教学的整体水平。 　　一、身体素质训练 　　身体素质是技术、战术的基础保障。二传手