医专学生心理挫折承受力培养的策略初探.docVIP

医专学生心理挫折承受力培养的策略初探 　　摘要：文章从心理挫折承受力是影响医专学生心理健康水平的一个经常而内在的重要因素这一层面出发，分析了医专学生心理挫折的成因及其表现，并提出以心理挫折为突破口，通过树立正确的挫折观、开展挫折教育、开设心理健康教育课程、开展心理咨询等策略，提高医专学生的心理挫折承受力，从而增强医专学生整体的心理素质。 　　关键词：医专学生；心理挫折承受力；人际交往 　　 　　近年来，随着医学模式的转变，社会对医学生提出更高的要求，不仅要求他们要有扎实的专业知识，而且要有良好的心理素质。然而，不少研究表明[1-2]医学生的心理健康水平较低，他们的心理健康水平，短期将直接影响他们的学习和生活质量，远期将决定医务工作者的素质，对今后所服务的患者产生一定的影响，直接影响医疗效果。因此，提高医学生心理健康水平已成为当务之急。医专学生作为一个特定的社会群体，处在一个特定的年龄阶段，表现出的心理问题十分突出，已影响到他们的健康成长。笔者通过调查发现，医专学生的心理挫折承受力较弱，已成为影响他们心理健康水平的一个经常而内在的重要因素。因此，我们应从心理挫折的角度分析其深层次的成因，从而在本质上提高医专学生的心理挫折承受力，促进其心理健康。 　　 　　一、医专学生心理挫折的成因及其表现 　　 　　所谓心理挫折，是指人们在从事有目的的活动中，遇到了难以克服或自以为无法克服的障碍或干扰，致使个人需要或动机无法满足时所产生的紧张状态和消极的情绪反应。医专学生正处于心理迅速走向成熟但又未完全成熟时期，他们面临着角色的转换、环境的适应、学业的竞争、社会的挑战、人际关系的困惑等，在各种压力之下容易使心理失去平衡，产生心理挫折，给学习、生活、工作带来极大的困扰。如果这种消极情绪状态强度过大，持续时间过长，往往会直接影响人的身心健康，甚至导致更严重的后果。医专学生常见的心理挫折主要表现在以下四方面： 　　 （一）学习上的挫折 　　俄罗斯著名神经心理学家鲁利亚指出：“目标的实现便意味着积极性的丧失。”不少医专学生把考上大学作为惟一的和最终的目标来激励自己，因此，当他们跨进大学校门时，便自觉或不自觉地放松对自己的要求，没有了奋斗目标，缺乏明确的学习动机和学习积极性，产生了茫然和空虚感。 　　 大学阶段的学习与中学阶段的学习完全不同，学生是在老师引导启发下进行学习的，学习的自主性和独立性非常强，必须懂得自己管理时间。但不少医专学生没有完全脱离高中机械性记忆、超额复习那种习惯定势的束缚，喜欢跟着老师的感觉走，沿着教材的轨道行，而对医学课程多、节奏快、密度高、流量大、更新强、灵活多变的教学方式难以适应，不懂得自己管理时间，导致学习成绩波动、下降，从而产生学业受挫、焦虑紧张等挫折体验。据调查，近一半的医专学生曾有不同程度的学习紧张、学业受挫、考试焦虑的心理体验。另外，还有一部分医专学生由于对自己所学专业不感兴趣，对前途感到迷茫，缺乏学习动力，如果这种心态不及时调整，从低年级延续到高年级，很容易产生挫折心理。 　　 （二）人际交往的困惑 　　现在高职院校一般都是面向全国招生，这些“五湖四海”的医专学生在性格、爱好、生活习惯、价值观等方面都有较大的差异，他们入学后都要面临全新的人际关系问题。他们对人际关系的追求仍带有浓厚的理想主义色彩，不仅希望拓宽交往的范围，也要提高交往的质量，希望建立一种和谐、融洽的人际氛围，建立真诚、理解、宽容的友谊。因此，当他们离开了中学的同学、父母和老师，便渴望在新的生活圈中寻找知音佳友、情投意合的伴侣。然而他们已有的经验和能力往往不能适应交往的需要，过去环境所造成的角色心理妨碍了新角色行为的形成，容易导致认知偏差，产生人际交往的困惑和挫折。特别是那些性格内向、缺少特长、不善交际、言辞表达差的学生，更容易感到在众人面前相形见绌，自愧不如，往往表现为郁闷不乐、消沉冷漠，甚至把自己封闭起来。 　　 （三）生活上的挫折 　　对医专学生来说，生活上的挫折感主要来自以下两方面：一是环境适应不良。对长期生活在教师和父母保护伞下的医专学生来说，面对新的生活环境和生活方式，不少学生却一时难以顺利地实现角色转换。如水土不服、饮食不习惯、集体活动不适应，难以承受理想中的大学环境和现实中的大学环境之间的反差等，致使一些医专学生因为生活中遇到一点困难或不如意的事情，便产生孤独、苦闷、烦恼、忧虑等挫折心理，严重的出现失眠、神经衰弱。二是经济困难。经济压力是引发医专学生心理挫折的一个重要原因。据调查，我校医专学生有不少来自农村，困难学生约占l5%左右。这几年，虽然许多高校采取了奖、贷、勤、补等种种解困措施来帮助困难大学生，但毕竟是杯水车薪，无法从根本上解决问题。这不仅给医专学生正常的学习、生活带来了实际困难，而且给他们在心理上