浅谈青少年篮球运动员快攻意识的培养.docVIP

浅谈青少年篮球运动员快攻意识的培养 浅谈青少年篮球运动员快攻意识的培养 马亮 搞要:在篮球教学训练中,通过提高运动员的篮球快攻意识不仅有利于提高篮球比赛巾进攻的成 功率,而且可以鼓舞球队士气,化解对方士气.本文从青少年心理和生理特点出发.在理论上进行了系统 的分析和论述,并提出了一些新的培养运动员快攻意识的训练理论和方法. 关键词:篮球快攻意识培养青少年运动员 1前言能力,欲望上的优势与主动,果断合理进行攻击的一 当前世界篮球运动正向着高速度,高空优势,种进攻技战术. 高技巧和剧烈对抗的方向发展,快攻成了当前世3.1.2快攻的意义 界各篮球强队普遍重视和运用最多的进攻战术之有效的快攻不仅能化解对手的士气,使对手在 一 ,在NBA联赛和CBA联赛中快攻反击己成为各快速强大的攻势面前丧失取胜的信心与勇气.而且 队获球后首先使用的主要得分手段,快攻得分占～能鼓舞本队取胜的气势,培养队员的勇猛顽强作风. 总得分的比例越来越高.快攻的成功与否,则取决现代篮球竞技比赛的特点更加显着地体现在智, 于运动员快攻意识的能力,它是一个人反应能力,悍,高,快,全,准,变等方面,其中有节奏的快是 应变能力,技术能力的综合体现,是篮球运动员必重要特征之一,高速度,高质量的快攻也是高比分的 须具备的专项素质和基本功.然而我国青少年篮保障. 球运动员普遍存在着快攻意识不强,不能合理运3.2快攻对比赛成绩的影响 用快攻战术等问题,因此提高青少年的快攻意识纵观世界重大篮球比赛,像奥运会,世界锦标赛 已刻不容缓.和NBA比赛等,均可以反映快攻在比赛中重要的作 用(见表1). 2研究方法裹1快攻得分占比赛总得分比例对比表 文献资料法:通过对相关资料进行研究与分析. 3研究结果与分析 3.1快攻的概念和意义 3.1.1快攻的概念 狭义的快攻概念的定义为:由防守转入进攻时, 进攻队以最快的速度将球推进至前场.争取造成人 数上和位置上的优势与主动,果断合理进行攻击的 一 种进攻战术.广义概念的定义为:任何一方,任何 队员,在任何时间,任何位置获球后以最快速度实施 或组织快速攻击,争取造成人数,位置,时间,空间或 ? 徐州市少年儿童业余体校江苏徐州22l00O 一 68一 从表1可以看f{{,世锦赛中前6名队伍的快攻 总得分80分,场均13.3分,占到了比赛总得分的 14.6%.05—o6NBA季后赛快攻得分占总得分比例 l1.6%.04年奥运会男篮决赛快攻得分的比例8.5%. 总体来说,目前世界重大比赛中高水平队之间的比 赛,快攻的比例平均在10%.依照篮球运动进攻的一 般规律,快攻在整体进攻中所占的比例应在l0— 20%之间.甚至更高.篮球运动追求的是高度和速度 的统一.目前世界强队在追求高度的同时,并没有对 速度的忽视.并且从这些重大的比赛中可以分析出 世界篮球的快攻在比赛中的重要地位.因此,加强对 青少年运动员快攻意识的培养是必要和必须的,对 青少年的快攻意识要从小抓起.本文从青少年心理 因素和生理特点出发,对青少年篮球运动员快攻意 识的培养主要从以下几个方面抓起. 3.3青少年快攻意识的培养 3.3.1加强篮球理论知识的学习 青少年正处在长知识的黄金时期,易于接受新 事物,模仿能力强,但目的性不明确,容易受其它不 利刺激的干扰,形成错误的认识和行为.因此,教练 员在教学与训练_T作中必须加强青少年篮球运动员 对篮球理论知识的学习.让他们掌握丰富的篮球理 论以及相关学科的理论知识,逐步形成和逐步完善 智能结构. 3.3.2培养敏锐的观察能力 观察能力是培养快攻意识的基本前提,因此必须 重视观察习惯和观察能力的培养.在观察中,应特别强 调通过提高余光观察能力及前后距离的判断能力来提 高判断的准确度.因此要求运动员在赛场上要能眼观 六路,耳昕八方,才能精确而迅速地分析周围情况,及 时采取相应的行动,发挥技术水平,完成快攻意图,提 高快攻意识.例如,队员抢到篮板球后,要迅速面向前 场,观察前场,寻找快攻机会或第一接应的队员. 3.3.3培养分析判断能力 培养意图分析的习惯与对形势的分析能力.第 一 , 培养运动员意图分析的习惯:包括对对方意图 的分析(运动员要不断分析对手行动的目的何在?对 手下一步要作什么?他们将会有什么配合出现?进而 得出自己下一步应如何对付的办法)与对同伴配合 意思的分析(运动员要不断分析同伴行动的目的何 在?他一下步将怎么行动?进而清楚自己应和同伴如 何进行合作).第二,培养运动员对比赛形势的分 析能力.所谓形势是指由对抗双方的球场占位情 况,行动企图,技术,战术措施等因素构成的危急,不 利,有利,均衡,主动和被动等方面.这个局势在比 赛场上又是不断变化的.培养队员对比赛形势的 分析能力,就是要教会队员要及时准确地抓住球场 瞬息万变的形势下,能