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礼仪展风采_2
→事无礼则不成 →国无礼则不宁 个人礼仪 正确的站姿 头正:双目平视,下额微收,表情自然 肩平:两肩平整,微微放松,稍向下沉 臂垂:两臂自然垂于身体两侧,中指贴拢裤 缝(或手放于小腹前) 躯挺:挺胸,收腹,立腰。 腿并:两腿立直,女性两脚跟相靠,两脚尖 张开两角分成“v”字形,脚尖开度 为45~60;男性双脚与肩同宽,身体 中心主要支撑在脚掌,脚弓上,不要 偏移。 站立的禁忌 A.体位不规范。 B.手位不合礼。 C.脚位不得体。 正确的坐姿 A、双目平视,下颌微收。 B、腰部挺起,上身正直。 C、两臂自然弯曲,双手可以十指叉或一只手搭在另一只手背上,然后手心向下,平放在腿上或桌面上。 D、女士应双膝并拢,男士可少许打开双膝,但不宜幅度过大。 正确的坐姿 A 双目平视,下颌微收。 B 腰部挺起,上身正直。 C 两臂自然弯曲,双手可以十指叉或一只手搭在另一只手背上,然后手心向下,平放在腿上或桌面上。 D 女士应双膝并拢,男士可少许打开双膝,但不宜幅度过大。 蹲姿 下蹲是一只脚在前一只稍后,两腿靠近向下蹲 前脚全着地,小腿基本垂直于地面;后脚脚跟提起,使脚撑地。后膝内侧靠于前小腿内侧,形成前膝高而后膝低的姿态。 臀部下沉,基本上以在稍后的腿支持身体。 走姿 以站姿为基础 起步时,上身略微前倾,身体重心在前脚掌上 行走时,双肩平稳,双臂在身体两侧前后自然摆动,摆动幅度30^40厘米为宜 膝盖正向前方,全脚掌着地。 一般行动速度标准是: 步副:男子40厘米左右;女子30厘米左右 速度:男子每分钟108~110步;女子每钟118~120步。 步高:男子脚跟离地2~3厘米;女子脚跟离地3~4厘米。 行走的禁忌 A.行走时低头,弯腰塌背,双腿弯曲。 B.行走时精力不集中,左顾右盼。 C.行走时双手插在衣袋里。 D.多人同行时横队前行。 社交礼仪 会面礼仪 微笑、 与他人交往 与民族交往 每个人每天不管是在生活中还是在工作中都要同各种人接触,在见面时行使正确而优雅的见面礼,会给对方留下良好的第一印象,同时也显示出你优雅的气质 调查:你知道子女对父母的礼仪吗? 中国传统礼仪习俗 活动: 你还知道哪些传统的礼仪习俗? 在社会进步的今天,我们该如何对待传统礼仪? (1)这位女大学生的行为有何不妥?如果你是主管,你会录用她吗?为什么? (2)女大学生求职失败的经历给我们什么启示? (动画:大学生求职) (点击图片播放动画) 按礼仪要求去做,有助于我们提升道德水平和精神境界,一个不讲礼仪的人,留给他人的只能是粗俗、缺乏教养的印象,不仅贬低了自身的形象,而且会影响个人的发展。 如果你是人事主管,你会录用谁?为什么? (动画:你会录用谁) (点击图片播放动画) 按礼仪要求去做,会使我们变得优雅可亲,会给人留下美好的印象,更容易被人接纳,也有利于办成事情,否则会使自己难堪,甚至无法适应社会。 在我们的校园中,哪些场合最能展示我们的风采?这些场合有哪些特定要求? 第二环节:社交礼仪大比拼 在阅览室:___________________________。 在课堂:___________________________。 在食堂:__________________________。 在升旗仪式上:___________________________。 社交礼仪涉及交往的方方面面,每个方面都有具体要求。如见面握手、待客、接听电话等,都有具体要求。在下面三种情况中,你认为应该如何做? 握手的礼仪要求 : 与同学相见:_________________________。 与长辈相见:_________________________。 与异性朋友相见:___________________________。 待客的礼仪要求:___________________________。 接听电话时的礼仪要求:_________________________。 无论是在学校,还是在家中、在社会上,掌握文明健康的社交礼仪是适应现代社会不可缺少的条件,我们要掌握这些基本要求,并在交往中加以运用。 第三环节:传统习俗中的礼仪 中华民族的礼仪习俗源远流长,其中蕴藏着民族的根,我们应倍加珍惜。 (1)我们应该怎样科学对待这些礼仪习俗? (2)比比谁了解的少数民族礼仪风
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