2018年高血压病健康管理.ppt

1 高血压病健康管理 * 最好的医生是您自己 高血压究竟是怎么回事？ 我怎么会得高血压病呢？ 高血压有什么危害呢？ 高血压该怎么治才能治好呢？ 主动参与，是治疗成功的关键 * 降压达标是高血压患者减少心脑血管疾病和肾脏疾病发生、发展机会的关键 在我国，目前高血压的诊治还存在这样令人担忧的现状： “三高”——高发病率、高致残率、高病死率 “三低”——低知晓率、低治疗率、低控制率 “三不”——不愿意率、不难受不服药、不按医嘱服药 * 高血压治疗中要注意定期随诊 高血压病，不仅是血压升高，它还可能导致心脑血管疾病、肾脏疾病、眼部疾病。 被诊断高血压后要马上行动起来 对高血压要有起码的认识 * 什么叫血压？ 收缩压 舒张压 脉压差 我的血压为什么会升高？ 原发性高血压 继发性高血压 * 高血压的罪魁祸首：不良生活习惯 代谢性疾病的发病机制就是遗传因素将子弹上膛，环境因素扣动扳机。 高血压的危险因素：遗传因素和环境因素 如果有高血压的家族史，自己平时又不注意保持良好的生活习惯，贪食、肥胖、运动不足、工作压力诱因下，很可能导致高血压的发生。 * 你的父母有高血压吗？ 食盐，高血压的催化剂 吸烟、饮酒和高血压 精神压力 * 高血压诊断标准 * 2017中国心脏大会：我国约有2.5亿高血压患者 从整体来看，我国18岁以上成人高血压患病率为23%，男性高于女性，分别是24.3%和21.6%。城乡差距减小，城市为23.1%、农村为22.9%。但农村地区知晓率、治疗率、控制率较低。研究还显示，过去10年，高血压地域分布的“北高南低”趋势已发生改变，与经济发展水平正相关。另外，正常高值血压患病率为41.4%，患病数约4.4亿。 “目前知道自己患病的人群中80%都在接受治疗。但在服药患者中，仅有37%的患者血压得到控制。”王增武表示，要继续推广预防为主、防治结合的高血压防治策略，加强健康教育，注重筛查，立足社区干预，推进规范化管理，重点关注经济发达地区和农村地区，推广应用新技术。 会议还指出，随着人口老龄化及城镇化进程的加速，中国心血管病危险因素流行趋势明显，心血管病死亡已占城乡居民总死亡原因的首位，心血管病的发病人数还将持续增加。尤其是农村居民心血管死亡率已超过并持续高于城市居民。 *  高血压日常中医保健方法 * 一、高血压常见辨证分型 （一）阴虚阳亢证 主症：头部胀痛、烦躁易怒、腰膝痠软。 次症：面红目赤，胁痛口苦，便秘溲黄，五心烦热，口干口渴，失眠梦遗。 舌脉：舌红少苔，脉细数或弦细。 * 二、茶饮推荐方 （一）阴虚阳亢证 1．茶饮： 菊花茶：白菊花、绿茶，开水冲泡饮服。 苦丁桑叶茶：苦丁茶、菊花、桑叶、钩藤各适量，开水冲泡饮服。 菊楂决明饮：菊花，生山楂片，草决明子各适量。开水冲泡饮服。 * 一、高血压常见辨证分型 （二）气血两虚证 主症：头晕时作、少气乏力。 次证：动则气短，头部空痛，自汗或盗汗、心悸失眠 舌脉：舌质淡，脉沉细无力 ? * 二、茶饮推荐方 （二）气血两虚证 1．茶饮： 龙眼红枣茶：龙眼肉，红枣，白糖适量，开水冲泡饮服。 党参红枣茶：党参，红枣，茶叶各适量。开水冲泡饮服。亦可将党参、红枣、茶叶加水煎沸3分钟后饮用。 * 一、高血压常见辨证分型 （三）痰瘀互结证主症：头重或痛。 次症：头重如裹，胸脘痞闷，胸痛心悸，纳呆恶心，身重困倦，手足麻木。 舌脉：苔腻脉滑。 * 二、茶饮推荐方 （三）痰瘀互结证 1．茶饮： 降脂益寿茶：荷叶、山楂、丹参、菊花、绿茶各适量，开水冲泡饮服。 陈山乌龙茶：陈皮、山楂、乌龙茶各适量，开水冲泡饮服。 * 一、高血压常见辨证分型 （四）肾精不足证主症：心烦不寐、耳鸣腰酸。 次症：心悸健忘、失眠梦遗、口干口渴等症。 舌脉：舌淡暗，脉细大无力。　 * 二、茶饮推荐方 （四）肾精不足证 1．茶饮： 杞菊茶：枸杞子、白（杭）菊花、绿茶各适量，开水冲泡饮服。 黑芝麻茶：黑芝麻、绿茶各适量，开水冲泡饮服。 * 一、高血压常见辨证分型 （五）肾阳亏虚证主症：背寒恶风，腰膝酸软。 次症：头痛遇冷加重，手足发冷，夜尿频数。 舌脉：舌淡，脉沉细。 * 二、茶饮推荐方 （五）肾阳亏虚证 1．茶饮： 杜仲茶：杜仲、绿茶各适量。用开水冲泡，加盖5分钟后饮用。 胡桃蜜茶：胡桃仁、茶、蜂蜜各适量。将胡桃仁捣碎，与茶、蜂蜜共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。 * 一、高血压常见辨证分型 （六）冲任失调证主症：妇女月经来潮或更年期前后出现头痛、头晕。次证：心烦、失眠、胁痛。 舌脉：舌淡暗，脉弦细。 * 二、茶饮推荐方 （六）冲任失调证 1．茶饮： 归杞梅花茶：当归、枸杞子、白梅花各适量，开水冲泡代茶饮。 * 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1