《回到当下》漫画.pdfVIP

我們都開始一段 　　旅程 。 一個深入自我內心的 　　旅程。 一個深究「自己是誰」 　　　　和 　　　「自己為何」的旅程。 踏出第一步並不容易, 修行的第一天, 通常都會掉舉, 　　　　昏沈, 　　　　厭倦, 　　　　懶惰, 　　　　疑惑, 也可能會徹底後悔。 1 要我們著手去 訓練 和淨化 心靈 並不是件容易的事。 除了我們自己之外, 沒有人可以 替我們修行。 每個人都必須 自己去實踐。 每一刻都保持覺醒, 對於當下的狀況 要全面覺醒。 修行一點都不神秘, 它　如此單純 　　直接而了當 但　却必須親自去實踐。 禪坐就是如此而已 。 2 3 認識自我禪坐中心 第一步 對每個人而言, 都很困難, 善加利用 我們所從事的精神追求, 禪期 是一件稀有而珍實的工作, 的機會 所以 , 要柔軟, 不要浪費時間 要堅忍不拔地 或 突破初步的障礙。 　認為自己已經做夠了。 4 5 禪期中的第一天, 最高的喜悅 　　似乎很困難, 是 　　那是因為 毘婆舍那