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大动作能力的训练方法 年龄 训练内容 1月 竖抱抬头 喂奶后，竖抱小儿使头部自然直立片刻，每日4-5次，以促进颈部肌肉张力的发展。 俯腹抬头 小儿空腹，将她放在母亲的胸腹前，使小儿自然地俯卧在母亲的腹部，把双手放在宝宝背部按摩，逗引小儿抬头。 俯卧抬头 两次喂奶中间，让小儿俯卧，抚摸小儿背部，用哗铃棒逗引小儿抬头并左右侧转动。 体操运动 小儿清醒状态时，给小儿做四肢被动体操。象抚触，婴儿操。 练“走路” 体操后，托住小儿的腋下，用两大拇指控制好头部，让其光脚板接触床面，宝宝会做出踏步的动作。 2月 抬头 继续竖抱抬头、俯腹抬头、俯卧抬头。 转头练习 将婴儿抱在胸前，背向妈妈，爸爸在妈妈背后时而向左，时而向右伸头呼唤宝宝的名字或和她说话，或摇动带响玩具，逗引宝宝左右转头。 天生“会爬” 在俯卧练习抬头的同时，可用手抵住宝宝的足底，虽然此时他的头和四肢尚不能离开床面，但婴儿会用全身力量向头方窜行，这种爬行的动作是与生俱来的本能。主要是为了促进小儿大脑感觉统合的健康发展，同时也是开发智力潜能，激发快乐情绪的重要方法。 练“走步” 坚持“行走”练习，以防止原始反射的消失。 3月 俯卧抬头 继续训练俯腹、俯卧抬头，方法同前。要使宝宝俯卧时头部能稳定地挺立达45—90度，用前臂和肘能支撑头部和上半身的体重，使胸部抬起。 练习爬行 用手抵住足底练习爬行，观察何时由窜行变为匍行。 翻身 将宝宝放置在硬床板上，取仰卧位，衣服不要太厚，把宝宝左腿放在右腿上，以你左手握宝宝左手，宝宝产生翻身动作。以你右手指轻轻刺激小儿背部，使孩子主动向右翻身，先至侧卧位，进一步至俯卧位。 四肢运动 每天坚持做婴儿被动操，每日数次。 4月 前臂支撑 在原基础上继续训练小孩俯卧抬头，如站在孩子头前与她讲话，使其前臂支撑全身，将胸部抬起，抬头看你。 翻身 继续按前面方法训练翻身。也可以在他的一侧放一个玩具，逗引她翻身去取，此时，你可握住宝宝一侧的手，宝宝自然就握着你的手，做出翻身动作，并由仰卧到侧卧再到俯卧。 拉坐 小儿在仰卧位时，家长握住小儿的手，将其拉坐起来，注意让小儿自己用力，家长仅用很小的力，以后逐渐减力，或仅握住家长的手指拉坐起来，宝宝的头能伸直，不向前倾。每日训练数次。 直立 两手扶着小儿的腋下，让她站在你的大腿上，保持直立的姿势，并扶着小儿双腿跳动，每日反复练习几次，促进平衡感知觉的协调发展。 5月 靠坐 将小孩放在有扶手的沙发上或小椅上，让小孩靠坐着玩，家长可给予一定的支撑，让小儿练习坐，每日可连续数次，每次10分钟。 翻身 继续用玩具逗引，使小孩的翻身动作更加灵活，能左右翻身，从仰卧转成俯卧。 俯卧抬头 胸部离床，上身体重落在手上。有时宝宝双腿也离开床铺，身体以腹部为支点在床上打转。 匍行 用手抵住足底，用玩具在前面引诱，宝宝会用上肢和腹部开始匍行。如果放开抵住足底的手，宝宝越往前使劲，身体越向足方匍行。 6月 独坐 在靠坐的基础上让小儿练习独坐，家长可先给予一定的支撑，以后逐渐撤去支撑或首先让小儿靠坐，待坐得较稳后，逐渐离开靠背，有时要到7个月才能逐渐坐稳。 匍行 用玩具逗引帮助小儿练习匍行，由于第5月腹部着床只是在原地打转或后退，家长可把手放在小儿的脚底，帮助他向前匍行，以后逐渐用手或毛巾提起腹部，使身体重量落在手和膝上，以便向前匍行。 体操 继续每日做婴儿操，主要练习扶站，练习下肢和匍行、准备走的站立，但时间不超过1分钟。 翻身 学习由仰卧翻至侧卧，然后再翻至俯卧。可将玩具放在宝宝的体侧伸手够不着处，宝宝为够玩具先侧翻，伸手使劲也够不着时，全身再使劲就会变成俯卧。这种动作要经常练习，基本上到第7个月才能翻滚。经常翻滚有助于肌肉关节和左右脑的统合能力的发展。 7月 爬行 继续练习爬行，让小儿从匍行转到爬行，腹部逐渐离开床面，并用手臂转圈或后退。可将玩具或食物放在不同位置上，让小儿爬着去够。此间，从头自由转动逐渐到头能保持平衡。用毛巾提起腹部，练习手膝的支撑力，为过渡到手足爬行作准备。 体操 每天教练婴儿操第二套，在成人的扶助下做体操，主要练习上肢、下肢爬行、站立、走、拾取、跳的动作。注意，做操时间应选择进餐1小时后，小儿情绪好时，在乐曲声伴奏下，成人喊二八拍口号下进行，每次选做一节，循序渐进。 8月 爬行 爬行是全方位的大脑感觉综合能力的训练，必须让宝宝充分爬行，否则，将会影响孩子的一生。由手膝至手足爬行，让小儿能腹部离床用手膝爬，也可以让宝宝和其他同龄婴儿在铺有地毯或塑料地板的地上，互相追逐爬着玩，或推滚着小皮球玩。压迫苏瓦打通，既开发了脑潜能，使左右脑协调发展，又开发了体力，还培养了孩子的社交能力。 拉物站起 让小儿练习自己从仰卧拉着物体站起来。可先扶着栏杆坐起，逐渐到扶栏站起，锻炼平衡自己身体的技巧。 9月 帮助站立、坐下 让小孩从卧位拉着东