小学体育课教学进度计划表.doc

PAGE PAGE 3 一年级第一学期体育课教学进度 周次 课次 教材内容 一 1 1、体育基础知识：认真上好体育课；2、队列队形；立正、稍息、集合、解散等 2 1、小学生广播操；2、和同学一起做游戏 3 1、各种姿势的走；2、自选游戏 4 1、短绳；2、自选游戏 二 5 1、小学生广播操；2、短绳 6 1、各种姿势起动的自然跑；2、自选游戏 7 1、单双脚跳；2、自选游戏 8 1、队列队形；2、各种自然走 三 9 1、队列队形；左右后转；2、投掷游戏 10 1、小学生广播操；2、短绳 11 1、基础知识；正确的身体姿势；2、游戏 老鹰捉小鸡 12 1、队列练习、2、自选游戏 四 13 1、双脚原地跳；2、跳绳 看谁跳得好 14 1、各种姿势起动的自然跑；2、和同学一起做游戏 15 1、单双脚跳；2、投掷游戏 16 1、跳短绳；2、游戏 看谁先到位 五 17 1、30米自然跑；2、自选游戏 18 1、小学生广播操；2、前后、左右滚动 19 1、双脚原地跳；2、自选游戏 20 1、小篮球；拍球比多；2、自然站立式起跑 六 21 1、队形变换；原地一列横队变二列横队等；2、拍球游戏 22 1、单双脚跳；2、自选游戏 23 1、轻物掷远；2、和同伴做游戏 24 1、30米快速跑；2、游戏；看谁先到位 七 25 1、各种方式的单双脚跳；2、滚动滚翻 26 1、轻物掷远；2、游戏 老鹰捉小鸡 27 1、30米自然放松跑；2、游戏 跳跃争先 28 1、小学生拍手操；2、攀爬 模仿动物爬行 八 29 1、滚动滚翻；2、立定跳远 30 1、30米快速跑；2、游戏 跳跃争先 31 1、小学生拍手操；2、轻物掷远 32 1、跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑；2、拍球游戏 九 33 1、攀爬；2、游戏 钓鱼 34 1、丰富多彩的体育项目；2、和同学一起做游戏 35 1、立定跳远；2、游戏 传球比快 36 1、30米快速跑；2、前滚翻 十 37 1、轻物掷远；2、游戏 钓鱼 38 1、队列队形；原地踏步立定；齐步走立定；2、自选游戏 39 1、各种方式跳短绳；2、前滚翻成坐撑 40 1、小学生拍手操；2、游戏 闯过拦截区 十一 41 1、立定跳远；2、游戏 你追我躲 42 1、前滚翻成坐撑；2、双手前抛实心球 43 1、各种接力跑或追逐跑；2、滚动滚翻 44 1、各种方式的攀登和爬越；2、游戏 传球比快 十二 45 1、各种压腿、踢腿；2、跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑 46 1、学会测量身高和体重；2、游戏 你追我躲 47 1、轻物掷远；2、前滚翻成坐撑 48 1、拍手操2、跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑 十三 49 1、各种方式跳短绳；2、自选游戏 50 1、轻物掷远；2、游戏 闯过拦截区 51 1、跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑；2、自选游戏 52 1、广播操；2、拍球比多 十四 53 1、各种方式跳短绳；2、游戏 跳跃争先 54 1、各种接力跑或追逐跑；2、各种压腿、踢腿 55 1、双手前抛实心球；2、模仿动物爬行 56 1、各种方式跳短绳；2、游戏 跳过跑绳 十五 57 1、跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑；2、拍球比多 58 1、体验体育活动的乐趣；2、游戏 跳跃争先 59 1、400—600跑走交替；2、球类游戏 60 1、各种方式跳短绳；2、游戏 跳过跑绳 十六 61 1、花样跳短绳；2、自创游戏 62 1、各种压腿、踢腿；2、投掷游戏 63 1、丰富多彩的体育活动；2、自选游戏 64 体育基础知识；总结 一年级第二学期体育课教学进度 周次 课次 教材内容 一 1 1、体育基础知识：认真上好体育课；2、和同学一起做游戏 2 1、小学生广播操；2、各种方式的追逐跑 3 1、队列队形；左、右后转，看齐、报数；2自选游戏 4 1、小学生广播操；2、奔跑游戏；钓鱼 二 5 1、小学生广播操；2、短绳 6 1、400—600米跑走交替；2、和同学一起做游戏 7 1、学跳长绳；2、游戏；传球比快 8 1、小篮球；2、游戏老鹰捉小鸡 三 9 1、投掷；双手向前抛实心球；2、游戏；听从指挥 10 1、各种方式的追逐跑2、自选游戏 11 1、小学生广播操；2、花样短绳 12 1、体育基础知识；丰富多彩的体育活动；2、和同学一起做游戏 四 13 1、轻物掷远；2、学踢花毽 14 1、学跳长绳；2、游戏；钓鱼 15 1、队列队形；齐步走—立定，一列横队变二列横队；2、自选游戏 16 1、400—600米跑走交替；2、游戏 打龙尾 五 17 1、轻物掷远；2、自选游戏 18 1、各种方式的单双脚跳；2、自创游戏 19 1、拍手操；2、攀爬 模仿动物爬行 20 1、投掷；双手向前抛实心球；游戏 十字接力 六 21 1、各种形式跳长绳；2、游戏 巧过拦截区