武术竞技套路运动员力量的素质训练特征分析.docVIP

武术竞技套路运动员力量的素质训练特征分析 　　摘 要： 武术是我国特有的一项传统体育项目，它内容丰富，融技击、健身、观赏娱乐于一体，深受人们的喜爱。本研究运用运动训练学、运动生理学、运动心理学等学科理论指导武术训练实践，以武术项目的特点为出发点，探讨武术套路科学的训练方法，旨在为武术套路训练走向科学化与国际化提供坚实的理论依据。 　　 　　1研究对象与方法 　　 　　1.1研究对象 　　竞技武术套路运动员的力量素质训练 　　1.2研究方法 　　1.2.1文献资料法 　　采用计算机检索、手工检索、互联网检索相结合的方法，收集查阅了大量与本研究有关的文献资料。 　　1.2.2专家访谈法 　　采访多名武术套路教练，运动训练学专家，就个别问题征询了专家的意见。 　　1.2.3观察法 　　通过观摩武汉体院、广西师范大学等专业队训练情况，并结合历届全运会、全国武术锦标赛等武术套路竞赛的录像资料，发现并总结训练发展的整体趋势。 　　 　　2结果与分析 　　 　　2.1力量训练的相关基础学科的理论支持 　　2.1.1武术套路的技能特征分析 　　竞技武术套路讲究全套动作的高质量，动作难度的高规格。高质量地完成高难度动作，杜绝扣分点的出现，需要运动员具备良好的力量素质和身体控制能力。现在试行的规则最明显的特点是难度动作(包括动作难度和连接难度以及器械的抛接难度)