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体重管理系列课程高级营养师陈波 12堂营养学课程主题第1周–蛋白质第2周–水分与零食第3周–新陈代谢第4周–碳水化合物第5周–认识标签、脂肪、份量控制 第6周–消化系统第7周– 外出餐饮第8周– 膳食纤维第9周– 糖分第10周– 运动第11周– 心脏健康第12周– 维持长期身心健康资深高级服务提供商 鲁国珍个人使用产品前后对比照使用产品前使用产品后弟媳妇成功减肥23斤一个月增重7斤体重管理系列课程 ——长期健康计划为什么人体无法得到均衡的营养呢? 食物的生长过程:早熟、土壤的贫瘠、长途运输食物的加工过程:高温烹、 炒、煎、炸饮食习惯:偏食、进食过急、无规律的饮食人生从此更精彩喷农药垃圾猪
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