优生知识培训孕前关爱.ppt

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* 有机汞、除草剂、农药; * 任何药物均要,不随意用尚未经过临床验证的新药。 孕期能少用的药物尽量少用、可用可不用的药物,则不用。 孕30-75天为致畸高敏感期,更要谨慎用药。 * 淋病双球菌、结核杆菌 梅毒螺旋体 (如:风疹RV、巨细胞CMV、单纯疱疹病毒HSV,肝炎,HIV,I型流感病毒等) (如:弓形虫) * 如多种病毒、螺旋体、结核、弓形体等。 病毒、衣原体等。 据调查:3%-8%的新生儿受到母源性细菌、病毒及原虫的感染,巨细胞和弓形虫感染高达2%,40%的孕妇携带者可将乙肝病毒传给胎儿。 风疹病毒感染是目前发现最主要的导致先天性疾病的生物因素之一。称先天性风疹病毒综合症,最常表现为:耳聋、白内障及先天性心脏病。 * 环境因素引起先天畸形常表现为多发畸形综合征,如:风疹综合征。 * 孕前准备:帮助您达到最佳怀孕状态,既促进精子、卵子、和胚胎的发育 * 排除孕前隐患 * 克人口发 【2008】44号文件规定:符合《中华人民共和国婚姻法》有关规定,在本市结婚登记的男女双方当事人(再婚人员需持户籍所在地街道、乡镇计划生育部门开具的可生育证明)。一律可享受免费辅助检查项目。咨询电话:6223316 * 目的: 避免病毒或细菌等微生物感染导致的出生缺陷。如:Torch(风疹及巨细胞病毒、弓形体、单纯疱疹病毒)乙肝病毒、霉菌、支原体等的感染。 避免肝炎、糖尿病、高血压、心脏病、肾炎等重要脏器疾病导致的风险。 * 健康的生活方式指:经常性的体格锻炼,合理营养、戒烟限酒、良好心态。 * 有健康受孕心里准备才会 保持愉快、平和的情绪可促使胎儿的器官组织能良好地分化和形成。 国外研究显示,孕前心理准备充分的女性孩子出生后,无论心理上还是身体都较心理准备较差者所生的孩子健康 * 夫妻双方在计划怀孕前的一段时间内,若能进行适宜而有规律的体格锻炼,可以 特别是体重超过正常标准的女性,更应该在计划怀孕前准备好一个周密的减肥计划 预防运后糖尿病的发生。 * 概括起来: 按照同类互换、多种多样的原则调配一日三餐,并合理分配三餐的食量。长期坚持,养成习惯。 * 中国营养学会制定的 胎儿过大:宫内机械性压迫及损伤:双角子宫、子宫肌瘤、羊水过少、羊膜索条等能造成先天发育异常,如某些畸形足、斜面或斜颈、指(趾)或四肢的缢痕或缺损,面、胸、腹壁裂等。 孕妇疾患:糖尿病、子痫 * 体格锻炼 促进女性体内激素的合理调配、保证怀孕的顺利进行 提高各自的身体素质,确保精子、卵子的质量 维持正常的免疫力,避免孕前、孕后感染造成的危害 营养与优生 人体所需营养素 蛋白质、脂类、碳水化合物矿物质、维生素、水。 主要营养素的作用 蛋白质是生命物质基础、维生素是维持生命的元素。 平衡膳食的概念 孕妇膳食指南 叶酸 怀孕早期缺乏叶酸是引起胎儿神经管畸形的主要原因。 1993年我国卫生部提出推广“妇女增补叶酸预防神经管畸形建议。 要求新婚夫妇从结婚时(城市妇女也可以从怀孕前三个月)开始服用,一直到怀孕后的三个月敏感期,坚持服用微量叶酸片。 神经管畸形 膳食平衡 保证孕妇在妊娠期间有: 充足的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质的供应,满足胎儿生长发育的需要。 膳食原则 食物多样,谷类为主,粗细搭配; 多吃蔬菜水果和薯类; 每天吃奶类、大豆或其制品; 常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉; 减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食; 食不过量,天天运动,保持健康体重; 三餐分配要合理,零食要适当; 孕妇膳食指南 在一般人群膳食指南的基础上: 1、自妊娠4个月起,保证充足的能量 2、妊娠后期保持体重的正常增长 3、增加鱼、肉、蛋、奶、海产品的食入。 孕期营养咨询:中心医院门诊部 营养科 避开不利的受孕时机 避免夫妻任何一方患病 避免烟酒过量 避免有毒有害高温、噪音等不利环境 避免取环后、人流或自然流产后3个月内怀孕 避免身心过度劳累,如新婚期间 避免精神过度紧张 性生活过频 避免孕早期处于冬季 科学避孕有利于优生 慎用化妆品 少去拥挤场所 不住新装修的房间 避免在多台电脑集中的房间内 避免在不良情绪中受孕 避免在气候恶劣时受孕 避免过量摄入咖啡红茶等 猫狗 避开猫狗就是避开弓形虫感染。 孕妇感染弓形虫可导致胎儿眼脑损害,严重者可导致孩子失明、脑瘫。弓形虫感染导致流产、和胎死宫内的并不少见。 避开不利的受孕时机 避开不利的受孕时机 最佳的受孕年龄: 男性25-35岁。女性25-29岁。 有资料表明女性23岁前生育孩子,平均智商103;24-29岁生育孩子智商可达109;超过30岁有低于105。 父亲年龄越大精子畸形率越高,子代出现遗传性疾病及不明原因智力低下及其他出生缺陷的机会越

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