现代核心力量训练与传统核心力量训练的试验对比-河北师范大学学报.PDF

／ ／ 第 卷 第 期 ／ ／ ３７ ３ 河北师范大学学报 自然科学版 Ｖｏｌ．３７Ｎｏ．３ 　 年 月 ／ ／ ＪＯＵＲＮＡＬＯＦＨＥＢＥＩＮＯＲＭＡＬＵＮＩＶＥＲＳＩＴＹ ＮａｔｕｒａｌＳｃｉｅｎｃｅＥｄｉｔｉｏｎ 　 　 　 　 　 　 ２０１３ ５ Ｍａ ．２０１３ ｙ 现代核心力量训练与传统核心 力量训练的实验对比研究 ——— 以武术套路项目为例 １ ２ １ 崔景辉 ， 刘 鹏 ， 刘文龙 　 　 　 （ ， ； ， ） 河北师范大学体育学院 河北石家庄 石家庄信息工程职业学院 河北石家庄 １． ０５００２４ ２． ０５００３５ 　 　 ： 、 、 ， 摘 要 运用文献资料 专家访谈 实验和数理统计等方法 对 名武术套路运动员进行了 种力量训练的实 ２８ ２ ： 、 、 验研究 结果显示 实验后实验组和对照组分别在伸肌 屈肌峰矩和伸肌 屈肌功率上较实验前都有显著性提高 ． （ ）； 、 、 ， 、 Ｐ ０．０５ 对实验前后屈 伸肌峰矩和屈 伸肌功率的差值进行了横向比较 实验组在伸肌 屈肌峰矩和伸肌功率 ＜ （ ）， ； ， 上与对照组相比有非常显著性差异 Ｐ ０．０１ 实验组明显好于对照组 在屈肌功率上 实验组和对照组未呈现显 ＜ ， ， 著性差异 但从数值上比较 实验组增长幅度要好于对照组 核心力量训练和传统力量训练对十字变向跑和侧抛实 ． ， ， 心球成绩都有较大提高 其训练效果未呈现显著性差异 实验组成绩好于对照组． ： ； ； ； ； 关键词 竞技体育 核心力量 训练 武术套路 实验研究 中图分类号： 文献标志码： 文章编号： （ ） Ｇ８５２