常见的班主任讲座.ppt

高职不如高薪 高薪不如高寿 高寿不如高兴 带大自己的姥姥去世，学生变得沉默寡言，无心学习，活动不参加。闻讯，班主任批评道：“姥姥去世了，你思想不集中有什么用，你这样她就能活过来了？” 2003年4月12日，某女生未按时到校,班主任询问她迟到的原因，用木板打了她，并当着其他同学说：“你学习不好，长得也不漂亮，连坐台都没资格。”该生从教学楼八楼跳下，经抢救无效。班主任被一审判决有期徒刑一年，缓刑一年。 启 示 这只狗可能就是我们自己。父母或者老师那“恨铁不成钢”的眼神——我是一个笨孩子！ 这只狗也可能是我们的孩子。羡慕邻家孩子的聪明，即使孩子进步了，也很难有满足心情。 这只狗也可能是我们的学生。 教育者无意和有意中显现出的失望，会让学生感到自己的无能与悲哀。 而当学生遭遇挫败时，若教育者只是予以严厉的批评与惩罚却拒绝伸出援手，他们再次挫败的几率较高。 多次挫败，学生完全丧失信心、自暴自弃，甚至“破罐子破摔”。教师往往责怪这些学生不要好，不求上进，不思进取。 “习得性无助”改得了吗？ 心理学家把无助的狗放到往返箱子中，用手把这些不情愿动的狗拖过来，拖过去，越过中间的闸栏以逃避电击。结果发现，一旦狗发现它们的动作对逃避电击是有效的，这个“治疗”就百分之百的有效，而且具有永久性的效果。这个研究结果令人震撼——无助感是通过习得而形成的，同样可以通过训练消除。 启 示 培训克服困难的技能 多为创造成功的机会 你的理解、关怀、激励的态度可能就是一付最有疗效的良药 分为两部分： 教师的心理健康与保健 ——防止师源性心理障碍的产生； 学生的心理健康教育 ——班主任心理辅导基础 一位校长的请求 只有优异的成绩，却不懂得与人交往，是个寂寞的人. 只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人. 只有超人的推理，却不了解自己，是个迷惘的人。 提升职业能力——减少压力感 品格因素引发尊重 才能因素引发敬佩 感情因素引发信赖 如何看待教师职业？ 一个养家糊口、获取工资报酬的饭碗？ 一种实现人生价值的事业？ 职业境界不同，在心中引起的体验是截然不同的，对心理健康的影响也是截然不同的。 崇高的职业理想、坚定的教育信念即责任感与使命感有益于教师的心理健康。 选择换一种视角看世界 如果我们总是感觉为追求完美而筋疲力尽 如果我们总觉得周围的人运气比自己好 如果我们总觉得周围人与自己做对 如果我们总有怀才不遇之感 如果我们总觉得自己无力改变现状…… 积极地适应环境与教育工作要求： 敏锐的观察力及客观了解学生的能力； 获取信息、适宜地传递信息和有效运用信息的能力； 创造性地进行教育教学活动的能力。 ???????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????? 能与现实保持良好的接触 不沉湎幻想 不拒绝与疏离对变化 最好的心理医生是自己 正确把握心理健康标准： 是否 心理健康 是否有不健康 的心理和行为 ≠ 心理健康和不健康状况是有层次的 心理健康和不健康状况是可以相互转化的 1、 2、 3、 三、心理健康的维护 纾解压力和不良情绪 防患未然 组织 自身 关心下属 合理的评价机制 文化休闲活动 组织参加一些校际交流 增强自信 校园里建立融洽工作氛围， 传递愉快心情。 最后一根稻草压倒了骆驼 职位不能正常晋 家庭和工作的矛盾 每天干不完的事 名目繁多的应酬 不太好身体状况 领导、岗位责任 你如何释放、宣泄？ 应对方式的选择策略 解决问题性应对是通过 改变行为或改变环境来 对抗应激源。 情绪调节性应对是通过 调整认识降低烦恼，维 持平静状态。 花费大量的精力试图去控制那些无法控制的事情， 这样做会带来挫败感以及长时间的压力体验，因 为这是一场很难胜利的战役。 班级活动评优落选 纾解的方法有很多 破坏性的宣泄方式 建设性的宣泄方式 纾解压力 拥有多项愉快来源 与正面情绪力量强的人交流定时运动 健康的睡眠习惯 提升职业能力 教师工作具有很强的周期性和重复性，如果不注意自我调节，为师之初的兴奋感和新鲜感很快就会被心力交瘁和烦恼苦闷所替代。 艺高人胆大 提升职业能力，建立内在的安全感 活得踏实的人是获得“个人安全感”的人。 个人安全感的最主要的成份就是对自身工作的高度胜任。 防患未然 价值观与信念建构 智慧生存思维 个人喜与忧受制于价值信念 君子三乐 ： 父母俱存，兄弟无故，一乐也； 仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也； 得天下英才而教之，三乐也。 痛苦往往在于价值信念的冲突 什么对我更