高中生良好习惯养成教育主题班会-课件.ppt

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学而时习之,不亦说乎 良好的习惯乃是人在其神经系统中存放的道德资本,这个资本在不断地增值,而在人整个一生中就享受着它的利息。 同样的事重复72次就可形成定势 只要有意识地锻炼,我们每个人都会养成良好的习惯 首先让我们寻找自己的 优 点: 你有哪些良好的习惯? 行为习惯 学习习惯 良好的行为习惯 文明礼貌的习惯 懂得感恩的习惯 志存高远的习惯 一心向学的习惯 专心致志的习惯 持之以恒的习惯 学习习惯 尊重和欣赏老师的习惯 自习预习的习惯 专心听课的习惯 认真观察、积极思考的习惯 善于提问的习惯 独立作业的习惯 仔细审题的习惯 练后反思的习惯 复习归纳的习惯 再让我们寻找自己的 缺 点 班里的一些现象总结 : 在班级吃东西,随意扔,随意吐。 上课有少数同学瞌睡、喝水、讲话。 值日不认真,不及时,有时生怕自己多干了。 有少数同学时间抓得不紧,没有课前准备,以上课铃声响来看自己是否该学习了,甚至老师到了还在打闹,有少数同学经常有迟到现象。 改变自己 坏习惯会让自己自食恶果。 介绍习惯形成的三个阶段: 行为心理学研究表明:21天以上的重复会形成习惯;90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作,重复21天就会变成习惯性的动作;同样道理,任何一个想法,重复21天,或者重复验证21次,就会变成习惯性想法。所以,一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上,它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段。” 第一阶段 1~7天左右。此阶段的特征是“刻意,不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变,而你也会觉得有些不自然,不舒服。 第二阶段: 7~21天左右。不要放弃第一阶段的努力,继续重复,跨入第二阶段。此阶段的特征是:“刻意,自然”。你已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,你还会回复到从前。因此,你还需要刻意提醒自己改变。 第三阶段: 21~90天左右。此阶段的特征是“不经意,自然”,其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段,一个人已经完成了自我改造,这项习惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分,它会自然而然地不停地为人们“效劳”。 了解了习惯形成的三个阶段之后,同学们商量看看有什么好办法来改变自己的坏习惯,形成好习惯 ?? 写名言名句贴在桌上警惕自己 可以请老师同学督促自己 可以每天定下一个目标,时刻检查自己 * * 猜猜看: 我不是你的影子,但我与你亲密无间。 我不是机器,但我全心全意听命于你。 对成功的人来说,--我是功臣; 对失败的人来说,--我是罪人。 培训我,--我会为你赢得整个人生; 放纵我,--我会毁掉你的终身。 我到底是谁?--我平凡得让你惊奇。 ( ) 习惯 有人问苏格拉底:世界上什么最难? 我想问同学们一个问题: 你了解自己吗?? 苏格拉底答道:认识你自己。  学习习惯测试 1、学习时间不固定(?????) 2、课堂上注意力不集中;(???? ) 3、学习目标不明确;(?????) 4、不爱用工具书,马马虎虎地应付学习;(?????) 5、不懂不会也不问;(?????) 6、学习时沉迷于空想;(???? ) 7、快下课时就听不进去了,开始想着课后的娱乐活动;(?????) 8、做作业前不温习,做完作业不相信自己,总要找人对对答案;(???? ) 9、作业本、作文本、考试卷发到手,看看分数,扔到一边,不认真分析检查;(???? ) 10、做作业或复习时,常做一些小动作;(???? ) 11、遇到好电视,或者一玩起来,就忘记做作业;(???? ) 12、边做作业,边听音乐或者看电视;(????) 14、学习用具乱扔,用时找不到;(???? ) 15、平时不复习,考前开夜车;(????? ) 16、喜欢哪科学哪科,偏科;(????? ) 17、情绪波动大,因喜怒哀乐的情绪而影响学习;(???? )? 5个以下√,要引起注意,立即改正 5—10个√,得赶快制定计划,自己改正 10个以上√,问题严重,请别人帮助自己改正 总评:(没有长远的目光,对自己的人生没有计划性) (点评:习惯差,随意挥霍时间) 故事:有个年轻人向理发师学理发,师父要徒弟先拿冬瓜进行练习,用剃刀把冬瓜上的一层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜皮完好无损。但是,他每次剃完之后都会顺手把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习惯,但徒弟总是说:“没事的,我以后为顾客理发时绝对不会这样做。”结果,当徒弟为第一个顾客理完发时,顺手就把剃刀往顾客头上一插。 我们一定要趁早改变坏习惯。 启示 怎样培养良好的学习习惯? 一、心中要有目标 二、克服与养成 三、培养学习的毅力 四、培养创新能力 *

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