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大课间体育活动
大课间体育活动方案
一、活动目标
1.通过大课间体育活动,促进学生健康成长,并形成健康意识和终身体育观,确保“健康第一”思想落到实处。
2.在大课间体育活动中,让学生有选择地参与、学习、享受体育,激发学生的运动兴趣,发挥学生的学习积极性和潜能。
3.通过大课间体育活动,促进师生间、生生间的和谐关系,提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
4.通过大课间体育活动,丰富校园文化生活,营造积极向上的学风。
二、活动结构、内容与安排
㈠活动结构(整个活动过程都在音乐的旋律下进行,历时二十五分钟)
1.准备部分:自编操 4'
2.基本部分:形式多样的活动项目 13'
3.延续部分:集体舞 2'
4.结束部分:放松舞 3'
㈡活动内容与安排
1.自编操:以健康操动作为主体,当中融入本校体育传统特色项目动作,如乒乓球、游泳、射箭等工作,队形变换如图1、2、3,意为“南阳初升”。参与者:全校师生参与。
2.活动项目:有多种多样的表演项目:健美操、秧歌舞、武术、呼啦圈、弹弹球等。
⑴健美操:徒手操,采用动感十足的音乐,融合现代舞和健身操动作,充分表现学生朝气蓬勃、健康向上的精神状态。参与者:60名四、五年级学生;有三个队形变化,时间2分钟。
⑵秧歌舞:采用民族民间音乐,双手拿八角手绢,综合秧歌舞和民间汉族舞动作要素,让学生跟着轻快的节奏,尽情感受我国汉族民间秧歌舞的文化底蕴。参与者:80名三年级学生;有两个队形变化,时间2分钟。
⑶武术:全男班的武术队伍,采用气势雄壮的中国音乐,耍出一套整齐有力的中国拳法,展现我国历史悠久的中国传统功夫,充分显示男儿气概。参与者为70名四年级男生;有二个队形变化,时间2分钟。
⑷呼啦圈:活泼可爱的健康歌,舞出一群呼啦圈能手。他们有时飞转,有时玩弄手中的圈圈。是徒手与拿呼啦圈相结合的可爱舞蹈。
参与者为60名三、四年级女生;有两个队形变化,时间2分钟。
⑸弹弹球:采用兔子舞动感音乐,进行时兴的弹弹健身球操,并且融入了健美操优美动作,加上巧妙的队形变化,充分锻炼了学生的手脚协调能力和身体平衡能力。参与者为80名五年级学生;有三个队形变化,时间2分30秒。
此外,还有其他活动项目:
跳飞机、木头人、丢手绢,参与者:一年级师生。
竹竿舞、拔河、抛纸球,参与者:二年级师生。
花样跳绳,参与者:三年级师生。
二人三足、毽球、参与者:四年级师生。
独轮车、人棋、羽毛球,参与者:五年级师生。
踏板车、呼啦圈、踢毽子,参与者:六年级师生。
乒乓球,参与者:学校乒乓球队。
轮滑,参与者:轮滑队。
游泳,参与者:学校游泳队。
射箭,参与者:学校射箭队。
总共24项活动项目
3.圈圈集体舞,参与者:全校师生
4.放松舞,参与者:全校师生。
三、活动场地安排(如图示)
操场(其中健美操的位置是中央舞台,五个表演项目会分别游动变换到中央舞台进行表演)
2.风雨室、综合楼、天台、停车场
3.圈圈集体舞(师生自行围成一个个圆圈,进行集体舞,让大课间进入到高潮)
4.放松操(节奏宽松、动作优游舒展,音乐动听,让全体师生在最佳的状态下进行全身心的放松。结束大课间活动。)
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