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吸烟酗酒的心得体会 　　篇一：抽烟酗酒的危害 　　抽烟酗酒的危害 吸烟的危害性在于吸烟时产生大量的危害人体健康的物质，一氧化碳、尼古丁、烟焦油等。一氧化碳可以使人体的红细胞失去吸氧功能，尼古丁使人产生依赖性而成瘾，焦油可以直接产生致癌作用，进而破坏人体的免疫能力。处于新陈代谢旺盛期的青少年，如果染上吸烟的毛病，会加快对烟草中有害成分的吸收过程，从而影响大脑功能，促使心脏、消化器官及其他组织器官的功能紊乱和减弱，更容易造成呼吸道炎症，易患哮喘和消化道疾病，使体质虚弱，记忆力和学习效率降低，甚至有生命危险。据世界卫生组织的调查报告，全世界近年来每年死于吸烟所诱发的各种疾病的人数为300万，即每分钟有6人死于吸烟。调查报告还显示，90％的肺癌、75％的慢性气管炎和肺气肿、25％的冠心病患者都死于吸烟。在我国，头四位死亡原因有脑血管病、恶性肿瘤、心血管病和呼吸系统疾病，它们都与吸烟有关。不吸烟者若经常生活或工作在吸烟环境中就成为了“被动吸烟者”，他们因此也倍受烟雾危害：咳嗽、头痛、流泪、疲乏，甚至引起其他疾病。  　　同时，吸烟对未成年人可以造成心理行为的不良影响。未成年人开始吸烟往往同意志消沉、自暴自弃、失恋、模仿偶像等有关。未成年人吸烟之后一方面使得正常的人际交往出现障碍；另一方面则强化了他们与社会上不法分子交往的倾向，并且随着吸烟的数量和档次越来越高，经济开销也越来越大，常常由于缺乏稳定的经济来源而走向偷盗、抢劫的犯罪道路。  　　酗酒又称过量饮酒。酗酒的直接后果是容易患上酗酒综合症，即人体过高地依赖酒精的作用来维持正常的生活，一旦酒瘾发作时，做事情往往事与愿违，只要一活动就会出现发颤、抖动的感觉，并常伴有心率加快、瞳孔扩大、烦躁不安、产生幻觉等症状。同时，易导致一个人精神上的颓废、堕落，给家庭带来过高的经济负担，引发行为失态，情绪过激，伤人毁物，有害精神文明，甚至违法犯罪。司助人员往往因为酗酒造成车祸，给个人、家庭和社会带来痛苦和损失。未成年人酗酒的后果更为严重，酗酒会导致他的身体机能损耗，记忆力下降，无法坚持学习，进而流浪街头，诱发犯罪和过早死亡。  　　广州加利福朝阳青少年心理辅导学校以强烈的社会责任感帮助有夜不归宿 早恋网恋 上网成瘾 问题少年 性格叛逆 抽烟酗酒 逃学厌学 沉迷网络 自闭抑郁 自我封闭 打架斗殴 暴力倾向 离家出走 叛逆顽劣 情绪低落 亲情淡漠 情绪障碍 品行障碍 学习困难等不良行为习惯的青少年走出心理困境、纠正行为偏差。联系人：谢老师 020- 　　篇二：当代大学生抽烟、酗酒带来的危害 　　当代大学生抽烟、酗酒带来的危害  　　尊敬的老师，同学们：  　　介于最近有同学在宿舍饮酒、吸烟，造成不良影响，针对当代大学生饮酒、吸烟问题现象严重，特举办此次活动。  　　活动目的：为了让同学们清楚的认识到酗酒、吸烟的危害，特举办一次以政治学习的方式的宣传活动。促使大家更为清楚的认识到当代大学生酗酒吸烟的危害。  　　活动过程：首先先召集各个班级的班长把此次“大学生酗酒吸烟的危害”的主题告诉各个班级的班长，由各个班级在本周四政治学习中对同学们进行宣传。然后由各班的同学进行自由发言，使同学们通过自己的发言更深刻的认识到大学生酗酒吸烟的危害。最后由班长进行总结发言。  　　宣传准备：向同学们介绍酗酒吸烟对身体的危害以及在大学酗酒吸烟对学校的影响。并告诉同学们酗酒对家庭的影响。  　　具体如下：  　　一、酗酒的危害  　　（1）大量喝酒会造成以下的坏处  　　1.死亡：酒精会抑制延脑的呼吸中枢，造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素。  　　2.吸收不良徵候群引起各种维他命缺乏间接导致多种神经系统伤害。  　　（2）长期大量饮酒的影响  　　1.肝脏伤害：脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。  　　2.胃溃疡：可引起胃出血而危及生命。  　　3.神经系统伤害：譬如周边神经病变。  　　4.大脑皮质萎缩：有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象，也有部份病人有智力衰退的迹象。  　　5.酒精性胎儿徵候群：酒精在胎儿体内代谢和排泄速率较慢，对发育中的胎儿造成各种伤害，包括胎儿畸型、胎死腹中、生长迟滞及行为缺陷等。  　　（3）酗酒对家庭生活的影响  　　1.情绪易激动、乱发脾气、判断力控制不佳、易与人发生冲突、对外界刺激敏感、有高犯罪率。  　　2.配偶与子女常成为暴力行为发泄攻击的对象。 　　3.精神恍惚，影响工作效率。 　　4醉酒的危害之大我想能喝酒的人谁都明白，可是就是经不过朋友的再三推让，老是经不住诱惑。不知道你看完下面醉酒的危害之后会不会减少你醉酒的次数。醉酒的危害主要从两方面来说，一是身体健康方面，二是家庭生活方面。  　　1.肝脏伤害：脂肪堆积在